Bir imdaat ta benden:-(((

lopikcim soruyor: 10

Kızım 27,5 aylık, hiçbir zaman çok uykucu bir çocuk olmadı ama 2 yaşa doğru oldukça düzene giren uykusu( yani sürekli olmasa da deliksiz çok gecemiz olmaya başlamıştı) son haftalarda iyice bozuldu yine...Ama bir fark var ki artık uyandığında kriz yaratacak kadar ağlıyor..eskiden uyandığında birini yanına ister ve poposunu sallatır ve tekrar uykuya dalardı.Ağlama krizleri çok çok azdı.Ama bu son dönemde nerdeyse haftada3-4 kez  kriz yaşıyor..Uyku terörü mü diyorum ama okuduklarımdan çıkardığım olmadığı yönünde..Çünkü bence bilinci açık,odaya birisi geldiğinde çığlıkla baba gitsiin, teyz3e gitsiiin diyor...Şöyle oluyor genelde, yattıktan1,5-2 saat sonra uyanıyor( uyanmadan önce de zaten yatağında çok dönmeye başlıyor) , uyanır uyanmaz bir mızıltıhali, kucağa gelmek istemiyor, yatakta kalmak istemiyor, ağlama tonu gittikçe artıyor, özellikle biriimiz bir şey söylediğimizde..Sevdiği şeyleri teklif ettiğimizde sinirlenip çığlığı basıyor, kendi haline bırakınca da yardım ister gibi gelip gözümün içine bakıyor ve ağlamaya devam ediyor..Anlıyorum çok uykusu var ve tekrar uyuyamadığı için sinirleniyor ama yardım da kabul etmiyor..2 yaş sendromunun gece versiyonu gibi..Ne derdi var, nedir onu uykusundan uyandıran anlayamıyorum, sağlıklı görünüyor, burundan rahat nafas alıyor, son azılar desen henüz bir belirti yok...Yanlız 2 yaş sendromumuz tavan yapmış durumda, bilen bilir seccenin taktiğiyle JANDARMA dediğimde candaaar diyor  mesela:-( Gün içinde çok yoruluyor  olabilir mi? günde 2 kez 1 er saat havuza gidiyor, akşam da genellikle dışarı çıkıyoruz...LÜTFEN BiR AKIL VERİN;  gerçekten bunaldım, uykusuzluk ve stresten:-(((


23 Cevap


opposition

çok yoruluy olabilir, bir de 2 yaş asabiyeti eklenmiştir :) Anlattğın şeyler Efe çok yorucu bir gün geçirdiğinde oluyor bize bazen, uyuyamamanın siniri sanırım. Daha az aktiviteli birkaç gün deneyin bakalım nasıl olacak


gpsyfr

merhaba,bizde 2 yaş sendromuna daha yeni giriyoruz,zorlu bir dönem gerçekten,1-2 ay önce benim büyük kızımda uyurken ağlayarak uyanıyor ve bir süre ağlamaya devam ediyor,kimseyi istemiyor,baba git,kardeş git,v.s. diyordu ,ben 1 hafta birlikte uyudum onunla,baba  kardeşiyle aynı odada uyudular,ben de kızımla uyudum,uyanmaya başladığında hadi annecim dönelim uyuyalım dedim,ninni söyledim v.s. tekrar uykuya dalmasına yardımcı oldum ,bizde işe yaradı açıkcası şimdi odasında kardeşiyle uyuyor,hatta kardeşi ağladığında beni çağırıyor:)))hala kalkıyor tabii gece ama  anne gel diyerek beni çağırıyor,ben gidip ninni söylüyorum sarılıyorum tekrar uykuya dalıyor,hala kesintisiz uykumuz yok ama en azından ağlama krizine girmiyor,bununla yetiniyorum bende,bu arada aşırı yorulunca da uykuya geçişleri çok zor oluyor benim gözlemlediğim,umarım en kısa zamanda kurtulursunuz uyku sorunundan,hepimize kesintisiz uykular dilemek istiyorum..sevgiler....


lopikcim

Sinemcim, uykuya direniş her zaman var, artık ona alıştım( alışmadım da kabullendim diyeyim) ..Hep oynamak istiyor, türlü bahanelerle ışığı açıyor, odadan kaçıyor vs vs..Oyun oyun oyun, tek istediği..Bu ayrı bir şey sanki, gece ağlayarak uyanıp sonra da tekrar dalamıyor:-(( Rüya mı diyorduk başlarda, ama insaf bu kadar da sık kabus görülür mü???


nilsafak

doğdu doğalı gündüz uyutamıyorum,uyursada 45 dk yı gecmiyor,üstüne birde yorucu aktivitelerin eklendiği günler uykuya dalmasını sağlamak işkence halini alıyor,uyusada 1-2 saat içinde çığlıklar içinde kalkıyor..Kalkıyor fakat uyanmıyor gözleri kapalı bizi duymaz halde avazavaz ağlıyor,susup yeniden uyuması 1 saat...

Öğlen azda olsa uyumuşsa aksam üzeri 5 gibi parka gidiyoruz,1 saat kalıp geliyoruz, arkasından  1 saate yakın süren bir banyo faslımız var,bu tarz günlerde uykuda problem yasamıyoruz,2 kez birer saat havuz yıpratıcı olabilir, en azından bunun bir tanesini uyku saatinin önüne almanız mükün olmaz mı su hem gevsetir hem yorar daha kolay uyur bence..


miniminam

Biz de ayni durumdayiz ve kabus goruyor cok bazen anlatiyor bazen kendinde olmadigi icin konusamiyor bile aglamaktan tikaniyor yuzunde korku ifadesiyle uyaniyor ve hergece oluyor bu 1 aydir bazen 10 dk da sakinlesiyor bazen 45 dk pedagogdan randevu aldim 3 temmuza gun verdiler umarim bir cozum yolu onerir cunku kizimin o durumuna elimden birsey gelmemesi cok uzuyor beni



lopikcim

Ben de götüreceğim bir pedagoga:-( Yaptığımız bir hatadan kaynaklanıyorsa( çok yormak vs gibi ya da farkında olmadığımız bir şekilde) önüne geçebilmek için , önüne geçilemez bir durum ise de o anda en sağlıklı davranışın ne olduğunu öğrenebilmek için...


olivia

tarifiniz bizim 6 ay kadar önce  tecrübe ettiğimiz gece terörüne direkt uyuyor.Yeterli uyku alamama ve gün içinde fazla aktivite sonucu minik bedenler yorgun düştüğü için uykuya yattıklarında direkt derin uyku REM durumuna geçiyorlarmış.Ve kabus/rüyalar da REM evresinde görülüyormuş.Uykuya yatışın ilk 15-2 saati içinde çığlıklarla uyanma,ağlamalar,sakinleşememe vs gibi durumlar direkt bunun sonucu oluyormuş.Çocuk uyanık zannediyoruz ya aslında gözleri açık bile olsa,ceavp da verseler uykuda oluyorlarmış.

Fiziksel aktiviteyi azaltmak,uykusuna çok yorgun olmadan yatmasını sağlamak,gece terörü ile karşılaşıldığında,ışık açmadan gece lambası ışığında sessizce çocuğu kucaklayıp sakinleşene kadar beklemek, kulağına seni seviyorum,uykudayız,uyuyoruz yanındayım güvendesin evimizdeyiz gibi olumlu kelimeleri kesinlikle fısıltı tonuda söylemek gerekiyor.

Ayaklanıp,sağa sola yürüme çarpma eğilimi de olabileceğinden odasından çıkarmadan kucakta ayakta fısıl fısıl sallanarak kucaklamaya calismak gibi yöntemler var.max.30 dk sürüyor ve düzen oturdktan sonra kendiliğinden yine kayboluyor.Umarım siz de çabuk atlatırsınız.


lopikcim

olivia, ne kadar sürmüştü sizde?? geçen yıl burda bir kaç anneden duyduğumda uyku terörünü, ne kadar tedirgin olduğumu hatırladım şimdi:-((( Başımıza geldi aynısı..Çok yıpratıcı gerçekten...Aslında tam da tarif ettiğiniz tarzda fısıltıyla yanında olduğumuzu söylüyoruz, kucaklamaya çalışıyoruz ama çok işe yaramıyor...Bir süre sonra geçiyor ama ilk 15-20 dk hiçbir telkini kabul etmiyor:-(((


selencem

Aynisi bizde de var. Beraber yatmak veya uyanmadan once pispislamak ise yaramadi. Haftada 3-5 gece kriziyle yasamaya calisiyoruz.


olivia

evet ne desek boş gibi geliyor o esnada değil mi:( ama bizim danıştığımız psikolog öyle tavsiye etttiği için uyguladık sabırla.Sadece ben ilgilendim o esnalarda başka birinin yanımıza gelmesini engelledik.

Tam anaokuluna başlayıp da öğle uykularını kaldırdığımız geçiş dönemiydi.Kendiliğinden öğle uykularını kaldırdı,yorgun olduğunu görüyordum ama ne yapsam gündüz uyutamıyordum,oyun da oyun:)) 3 saat uğraştığımı bilirim nihayet uyduğunda saat 6 falan oluyordu gece uykusu şaşıyordu. bu durumda ona uyup kaldırmayı uygun gördük ancak akabinde okula da başlayınca yarım gün de olsa tabii minik bedenine fazla geldi uyumadan tüm günü ayakta geçirme ve gece terörü başladı.

Danıştıktan sonra, okuldan iki hafta boyunca erken aldım,sadece 2 saat vakit geçirdi okulda,eve gelince tv açmadım hoplayıp zıplamadan vakit geçirtmeye çalıştım,kucak kucağa kitap okuduk,resimlere baktık yapıştırdık,oturarak yapılan aktiviteler tercih ettik vs.dr.muz uyumasada dinlenmesine olanak yaratın dedi ve gece uykuları 6-6.30-7-7.30 diye yarımşar saat ileri çekerek yavaş yavaş eskisi gibi olan 8.30 a getirdik.Bu sürede kriz sayısı da süresi azaldı ve yaklaşık bir ay sonunda tamamen bitti.

uygun görürseniz sizde bir çocuk psikologundan yardım alın bu sürede.Biz çok faydasını gördük.kolay gelsin:)



Cevaplamak için Üye ol