Gece beslenmesini kesme ve kilo kaybı

TATLI_CADI soruyor: 5

kızım geceleri 2 saatte bir emmek için uyanıyordu.bugün 5. günümüz gece emzirmeyi kestim.uyandığında sadece su teklif ediyorum.çünkü hazır uykumuz düzene girecekken şimdi de biberon bağımlılığı yaratmak istemiyorum. amavelakin 5 günde 200 gr. kilo verdi.gündüz beslenmesinde değişiklik yok.

gündüz zaten yemesi problemli.
kahvaltıda sadece omlet/haşlanmış yumurta/krep/kek yer,yanında 50cc süt içer/içmez.hiçbir zaman bir yumurta bitirmez.
öğlen çorba yahut sebze yemeği ne varsa ekmekle taş çatlasa 5 kaşık yer..nadiren bir kase yediği oluyor.
akşam o gün akşam ne piştiyse..genelde akşam pişen yemeği yemiyor mecburen istekle yediği için köfte makarna alternetifine başvuruyorum.ve yerse ancak 1 köfte ve çok az da makarnayı ayranla yiyor.
aralarda azar azar meyve,fıstık,badem,üzüm atıştırıyor.yoğurdunu yiyor.
günde 4 sefer de emziriyorum.genelde uyumadan önce ve yemekten sonra çay kahve niyetine.sütüm de öyle ahım şahım değil.
şimdiye kadar 15 günde 100 gr alan bir çocuktu.
velhasıl..gündüz çok beslenmiyor,gece beslenmesini kesmemeli miyim? 


5 Cevap


Burcu_Kaan

sadece bildiğim kadarıyla gece uyanmaları acıktıklarından değil,alışkanlık olduğundan uyanıyorlar.Gece beslenmesinin kilo kaybıyla bir alakası olmadığını dr.umuzdan ve internetteki araştırmalarımdan öğrenmiştim.Aksine gece beslenmesi bittiğinde deliksiz uyuyacağından daha kaliteli uyku uyumuş olacak.kaliteli uyku uyuyan bebek çok daha huzurlu ve mutlu uyanır ve tahmin ediyorum ki uykusunu güzel aldığı zaman gündüz beslenmesi bile düzene girebilir.yani ben düşüncem gece beslenmesinin kesinlikle kiloyla hiçbir alakası olmadığını düşünüyorum.Lütfen sakın yanlış anlaşılmasın bu sadece benim fikrim.


TATLI_CADI

burcu_kaan aslında sana katılıyorum ama kızım kilo verince ikilemde kaldım


Burcu_Kaan

bence sen zor olan ama doğru bir yoldasın ve gayette başarılı gidiyorsun.gündüz beslenmesinin üstünde durmaya çalış.hem gece beslenmeleri çok iyi bir şey değil ki,sonuçta midesi dolu olduğu için çocuklarda rahat uyuyamıyor.İçin rahat olsun hiç de ikilemde kalma,belki hereketleri artmıştır,aktivitesi artmıştır.o nedenle de kilo vermiş olabilir.kilo vermesinin birçok nedeni olabilir,bunu gece beslenmesine bağlama ki için rahat olsun


asyaperi

merhaba bencede gece beslenmesini kesmekle iyi etmişssiniz ben 3 aylıkken kestim kızımın gece beslenmesini genelde gece uykularımız düzenlidir ve iştahımızda sorun yoktor ama dönem dönem büyüme ataklarında,diş dönemlerinde 2 yaş sendromunda beslenme ve uyku sorunlarımız oldu yani gece beslenmesini keserken beklentiniz bir anda iştahı açılacak uykusu düzene girecek olmasın ama zamanla faydasını görürsünüz mutlaka birde biz anneler bizim isteiğimiz kadar yemedıklerınde yeterli beslenmediklerini düşünüyoruz 2 yaş günlük ortalama çocuk beslenmesinde bır doktorun yazısınız okumuştum gün içinde üç porsiyon meyve,1 porsiyon sebze yemeği,1 porsiyon et tavuk yada balık ,3 porsiyon ekmek gibi yazmıştı ama altınada 2 yaş çocugunun porsiyon hesbını yazmıştı biz anneler için bir porsiyon meyve bir dilim elmaya eşitmiş mesela yine bir porsiyon et bir adet köfteye ,sebze yemeği 5 yemek kaşığı sebzeye , bir porsiyon yoğurt 3 yemek kaşığı yogur demekmiş bunu yazmamın sebebi size az gibi görünen yiyecekler aslında onun normal alması gereken porsiyon miktarı bence hiçde fena değil kızınızın yedikleri üstelik bunlara ilave olarak size göre az da olsa en önemli besin olan anne sütünüde alıyor hala içiniz rahat olsun, kızım 3 aylıkken gece beslenmediği halde kızınızın ayında aşırı iştasız bir dönem yaşadı 2 ay sürdü hiç ısrar etmedim zorlamadım bu iki ayda 1 kilo ya yakın kilo kaybetti ama 2 ay sonra tekrar normale döndü ve şuan olması gereken kilonunda üstünde 100 gr kilo kaybını dert etmeyin bu düzene alıştıktan sonra yavaş yavaş normale dönecektir yemesi ve uykusu


fistikcik

Yediği miktarlar bana hiç az gelmedi. Eğer sütünüzün az olduğunu düşünüyorsanız ya gündüz daha sık emzirerek arttıracaksınız, ya da inek sütü, ayran, kefir gibi alternatiflerle tamamlamayı düşüneceksiniz. Çünkü bu dönemde bile beslenmenin bir kısmının sütten karşılanmasına ihtiyaç duyuyorlar. Seviyorsa yemeklerden sonra ayran verin.



Cevaplamak için Üye ol