3 saatlik easy rutini mi? 4 saatlik easy rutini mi?

semradem soruyor: 10

herkese merhabalar. 2 gün sonra bebeğimin 4 ayı bitecek.

3 ayı bittiği günlerde 2 saatte bir beslenirken kendiliğinden 3 saatte bir beslenmeye başladı. Şu sıralar ise mamasını tam olarak bitirmiyor ve geceleri çok sık uyanıyor.  Geceleri sık uyandığından 3 olan gece öğününü 1 e düşürdüm ( Bunu yaptığımdan beri günde 3 saatte 90-100 cc içiyor bazen 1 öğünde 120 cc ve 7 öğün besleniyor). Ancak bu sefer de 7 öğünde aldığı mama miktarı 700 cc ancak oluyor ve bu da bana az geliyor açıkçası..(Şu sıralar 7 kiloya yakın)

bebeğim 37 haftalık doğdu. Tecrübeli annelere sorum şu;

Mamalarını tam bitirmemesi ve geceleri sık uyanması 3 saatin artık ona yeterli gelmemesinden kaynaklanıyor olabilir mi? 4 saatlik rutine mi geçsem? erken doğmasının bunda etkisi var mıdır sizce?

bir de geceleri 3 olan öğünlerini 3 gecedir 1'e düşürdüm, onda da 100 cc içiyor, uyku öğününde de 100 cc içiyor ve gece boyunca 1,5-2 saatte bir uyanıyor. acaba açlıktan mı yoksa alışkanlıktan mı uyanıyor bilemedim. Su veriyorum emzik verip oyalamaya çalışıyorum. 2 gece öğününü acaba bir anda kestim de ondan mı? azaltarak mı kesseydim?

çok çaresizim.. yardımcı olursanız çok sevinirim. şimdiden teşekkürler..


15 Cevap


arseli

Easy rutininde 3-4 ay geçişi biraz sıkıntılı olabiliyor..Gece uyanması gündüz yeterli beslenmediğinden olabilir.Besin yüklemesi yapıyor musunuz?


semradem

Aksam son ogunu 19 da veriyorum, sonra da 23 te gece yuklemesi. Ama 80 cc ancak iciyor ikisinde de. Gun icindekileri ben artirsam da 120 cc yapsam da o yine 100 falan iciyor kalani dokuyorum :( kafayi yemek uzereyim. O yuzden geceleri de kalkiyor tabi. Mesela su an saat 04.55 ve ben besigini salliyorum... (haftaya yatir kaldira baslicam)

Ne yapicagimi bilmiyorum...


PembeTavsanim

tekrardan uykuya dalmayi bilmediginden uyaniyor olabilir mi? onceden nasildi uykusu? Daha cok ufak gece beslenmeye henuz ihtiyaci var ama 1.5-2 saat biraz kisa araliklar gibi geldi ama belki gecede 1 degil 2 beslenmeye ihtiyac duyuyordur her bebek farkli neticede kacta yatip kacta kalkiyor? Beslenmeden uyumuyor mu tekrar? gaz falan olabilir mi sikintisi? gunduz uykulari nasil?


semradem

pembetavşanım;

7.5 gibi yatıyor, 6-6,5 gibi kalkıyor. gazımız da kalmadı yani olsa da başarı ile sonuçlandırıyor :)
bana da uykuya tekrar dalmayı bilmiyor gibi geliyor sallamamı bekliyor. çünkü gündüz uykularında yarım saat uyuyor sonra kıpırdamalar başlıyor. bekliyorum,müdahale etmiyorum. bazen kendi tekrar uyuyor ama çoğunlukla ağlamaya dönüşüyor ve ben de mama zamanına daha var diye sallıyorum. uyuyunca duruyorum. gece ise takip şansım olmadığından kıpırdamaları duyamıyorum,belki de gündüz olduğu gibi kendi kendine daldığı da oluyordur. ama çoğunlukla ağlamasına uyanıyorum. yani uykusu açılmış oluyor bu seferde uykuya geçemiyoruz. üstüne bir de acıkma alışkanlığı var tabi.. artık gecemiz uyutmakla geçiyor..
diğer yandan da 4 saate geçersem gündüz mamalarını daha iyi içer belki. bu sayede geceleri daha uzun uyur..
kısacası yatır kaldırla kendi başına uyuyabilmeli ve 4 saat ile karnı doymalı :)
ilgin için teşekkürler..


semradem

aishwarya;

az önce yazdım ama yayınlanmadı, anlamadım...
7.5 gibi yatıyor 6-6.5 gibi kalkıyor.
bence de salladığımdan oluyor. çünkü uykusu hafifleyince neden sallanmıyorum diye uyanıyor ve geceler böyle geçiyor. ama o kadar yoruluyorum ki gündüze de enerjim kalmıyor :(

1 kez varsın uyansın. beslerim ben kuzumu ama sık uyanması zor oluyor :(

yöntem konusunda da sadece yol göstersin diye başvuracağım. tabi ki bire bir uygulamam. zaten bizim ufaklık da uygulatmaz :) kendimize uyarlarız biz bi şekilde..

cevabınıza teşekkürler..

 



PembeTavsanim

sanirim tekrardan dalamiyor sorun bu gibi geldi bana yani acikcasi simdi 4 aylik bebek gozume ufak geliyor birakin beslensin dalsin uykuya diyecegim ama aslinda o kadarda ufak degil aliskanlik yapacak ve siz de gece uykusu alamadiginizdan iyice bir kisirdobgune girecek olay.

sabahlari bir uyku dongusu 45 dk yani yarim saatte uyaniyorsa uykusu hafifliyor ve tekrar uyuyamiyor demektir sabah uykusunu alamadigindan gece uyuyacagi varsada uyuyamiyordur yorgunluktan. ise gunduz uykularini duzene sokarak baslayabilirsiniz zor biliyorum ama benimkide bir donem gunduz uykularini sadece pusetinde uyuyordu ama sonra birden yataginda basladi uyumaya ki sanirim yaklasik sizin bebeginiz kadardi bu oldugunda. 4-6 ay arasi aslinda kolay geciyor hem uyku hem beslenme acisindan sanki bebekte daha uyumlu oluyor ben cozumu pusette bulmustum uyusunda boyle uyusun dedim sonra belki o saatlerde uyumaya alistigindan belki yatak daha rahat geldiginden evde basladi uyumaya. bu bir yontem degil belki ama bende boyle oldu . ( gunduz uyumamasina yorgun olmasina ragmen gece uyurdu ama benimki )

birsey daha soracagim; aksam yattiktan kac saat sonra ilk uyaniyor hemen 1.5-2 saat sonra mi?

onerim sizi cok mecbur birakmiyorsa sallamayin belki gecede aynisini yapmanizi bekliyordur. cok guzel demissiniz uyku yontemlerinden birini kendimize uyarlayip deneyebilirim diye bu da sonuc verir diye dusunuyorum . aksamlari da guzel bir saatte uykuya da geciyormus umarim kisa zamanda yoluna koyarsiniz uykusunu.


semradem

pembetavşanım;

akşam 7.5 gibi yatırıyorum derin uykuya geçmesi 8 gibi oluyor.. sadece o zaman 3.5 saat kadar uyuyor. ben de mecbur 9.5 gibi yatıyorum.

bakalım yarın 4.ay aşılarımız var.onlar huzursuzluk yapar diye uyutma işine haftaiçi başlayacağım.

mama konusunda fikrinizi alabilir miyim? sizce 3 saatte tam acıkmadığından bitirmiyor olabilir mi? başlangıçta 3.5 saate çıkarsam diyorum ? o zaman da aynı miktar içerse ne yaparım bilmiyorum...


PembeTavsanim

saniyorum gunduz ilk 30.dk da gecede ilk 3. yada 4. saatlerde uyaniyorsa uykusu hafiflediginde yeniden dalmada gucluk cekiyor size ihtiyac duyuyor sonrasoda malum uzman degilim tabi ama oyle oldugunu okumustum en azindan sorunu bilince cozume ulasmak daha kolay olur diye dusunuyirum.

mama miktar ve zamanlamasi konusunda maalesef bilgi sahibi degilim; doktorunuza danistiniz mi acaba?


PembeTavsanim

her uyandiginda beslerseniz beslenme ile uykuyuda iliskilendirebilir gece biliyorum zor ama cozumsuz degil. mutlaka bu sorunu yasamis ve asmis anneler mevcuttur , kolayliklar dilerim.


ceylinimmm

daha kucuk bence beslenme miktarini arttirman gerekli hareketlenmeye basladi zamanlarda ve dis cikarirken kilo alimi azaliyor hatta duruyor o yuzden beslenmesine cok dikkat et uyku problemi uykuya dalma problemi hemen hemen butun bebeklerde oluyor ama erkeklerde bu oran biraz daha fazla yedi aylik bebegi olan arkadasim var oglu on kilo beslenmesinde problem yok ve surekli memede dr.danistiklarinda erkek bebeklerin emme icgudusunun daha fazla oldugunu solemis



Cevaplamak için Üye ol