Lohusalik Sendromu

burcu123bbbbbb soruyor: 6

Lohusalik doneminde ruhsalk problemler yasayanlar oldumu? bunu atlatmak icin neler yaptiniz...
Dogum yapali 3 hafta oldu ....ancak donem donem tarifi belirsiz can SIKINTILARI, huzursuzluklar yasiyourm...Bazen bebekle ya da oglumla ilgilenmem gerektiginde panik atak gibi bir SIKINTI geliyor uzerime...Birkac doktor ile gorustugumde bunun bu donemde normal oldugunu, herhangi bir ilac tedavisi olmadigini kendi kendine duzelecegini soylediler....Benimle bu konudaki tecrubelerinizi paylasirsaniz sevinirim.....Gecermi bu SIKINTILAR??


6 Cevap


CiciAnne

postnatal depresyon deniyor buna ve zannedildiğinden çok yaygın. Yanlış hatırlamıyorsam doğum yapan her 10 kadından 3 ü gibi bir oranı var hatta. Yani yalnız değilsin öncelikle onu bilmek faydalı olabilir; ikinci olarak yardım alabileceğin insanlardan ev ve bebeğin konularında yardım almalısın, kendine vakit ayırmalısın - mutlaka ama mutlaka-... seni mutlu edecek şeyler için günde 10 dakika ayırman bile çok iyi gelebilir.

eğer biraz olsun kötüleme görürsen mutlaka psikolojik destek al.

kendiliğinden geçer mi bilmiyorum ben destekle atlattım.


didemylmz

postnatal sendrom dedikleri şeyi yaşamış biri olarak sadece zamanla geçtiğini söyleyebilirim. bebeğime bakıp bakıp ağlayarak geçirdim ilk haftalarımı. büyük bir çaresizlik duygusu sarmıştı beni. 2 aylık oldu oğlum ve hala zaman zaman kendimi kötü hissediyorum.ağlamak işe yarıyor:) umarım bunu yaşayan herkesin yanında anlayışlı birileri olur, öyle atlatmak daha kolay...


burcu123bbbbbb

oyle bisiki, aglama gelmiyor...sadece ic SIKINTISI, kendini disari atma ve az da olsa panik atak durumu....
Dilerim atlatacagim bunu en kisa zamanda..


merve_nisa

canım ben sana kendimden ve neler yaptıklarımdan bahsedeyim umarım yardımcı olurum..

ilk bebeğimi 2 aylık hamileyken kaybettim ve arkasından ikinci bebeğme hamile kaldm derken azda olsa sıkıntılı hamilelik geçirdim doğum yaptm daha hastaneden çıkmadan bana sıkıntılar basmaya başladı kalbimi biri sıkıyordu resmen nefes zor alıyo ve kalp atışım hızlanıyodu eve geldim banyo yaptm hiç geçmedi arada içim kayıyo gibi oluyodu sanki resmen uyuyodum yarı uyur yarı ayakta içime sıkıntılar basıodu bazı günlerde gayet iyiydim sonra benim sıkıntıdan midem kötü olur ve ben artık gün geçtikce kötü olmaya başlamıştm bi gün iyiysem 3 gün kötüydüm etrafımdaki herkes eşime dışarı çıkarttır gezdir iyi gelir diyodu ama malesef hiç işe yaramadı doğru düzgün uyuyamıodm kalbim pırpır atıodu ve ben ne oldgmu anlayamıyodum doğum sorası depresyon oldugunu bile anlayamamıştk midem için doktora gittik gastrit dedi ilaç emzirdiğim için kullanamadım tabiki bu böle olmıcaktı vee sonun psikiyatra gittim ağlaya ağlaya bu genelde ikinci hamilelikten sonra ve hayatnda yaşanan değişikliklerden sora olabileceğini 6aydan sonra hormonlardan dolayı herşeyin düzene gireceğini geçeceğini söledi içim biraz rahatladı he bide dediki bırak herşeye yetişmeye çalışma evin dağınık olsn bebeğini al gez yürüyüş yap dedi bende sıksık çıktım dışarı baktm biraz biraz ii gelmeye başladı hemen hemen hergün dışarı attım kendimi vee milad gibi 7 ayımda allahıma şükürler olsun geçti ama panik atak durumu bişeye sıkıldğmda hafifte olsa kaldı bende .. biraz uzun yazdm ama umarım yardımcı olmşmdur sormak istediğin bişey olursa özeldende yazabilirsin ben bu konuyu çok araştırdım hergün bana bişi olcak hastaneye yatırcaklar delircem korkusundaydım.bide allaha inancım sayesinde atlattım bi dua var sıkıntıyı hafifleten içim bunaldıkça onu okudum


merve_nisa

bu arada banada ağlama gelmiyodu ya bişi sorcam sezeryan ile doğum mu yaptın?


selencem

ilk 6 hafta kadinlarin yarisini yasadigi birsey bu, 6 hafta yani 40 gun bitimiyle hormonlar normale donuyor ve bunalmalar azaliyor. ancak bende oldugu gibi azalmaz ve hatta artarsa o zaman bu lohusalik depresyonu degil normal depresyona donuyor. kendi kendine gecmesi cok uzun suruyor. ben bu sebeple 3. ayda doktora gidip yardim aldim, 3 ay sonra hemen hemen tamamen duzelmistim. kendinize vakit ayirmaya ve disari cikmaya calisin.



Cevaplamak için Üye ol