emziren anneler

Bişey yapmıyorum aslında :) 3 litre su içiyourm günde o kadar zaten bir süre sonra iştahında azalıyo az yiyosun ve kilolar yavaş yavaş gidiyo.Sıkı rejim yaparsan sütün azalır. Zaten diyetisyenler emziren annelerin günde 2500 kalori alması gerektiğini söylüyor.Havalarda ısınıyo bebişini alıp gezmeyede çıktınmı bütün fazlalıklarını verirsin :)

litre olarak bilmiyorum ama çok su içiyorum. çok iyimsersin kilo vermek konusunda ama ben ümitsizim kolay kilo veremiyorum malesef

Şöyla anlatıyım o zaman hamile kaldığımda 54 kg idim 40. haftada 85 oldum şimdi 1 yaşında bebeğim 69 kiloyum :) emzirmek ztn zayıflatıyo ama haklısın bende kötü olmuştum uzun bir süre hamile pantolunu giydim snra aman boşver önemli olan bebeğim dedim zaten hareketlenince bebeğin istemesende vereceksin fazlalıklarını :)

maşallah kilo alımında sınır tanımamışsın:)
daha yeniymiş bebişin.hiçbirşey yapmadan sadece emzirsen de eminim eski haline dönersin.
ben şu an diyetisyene gidiyoru.ama senin gibi öyle 50 60 larda değilim.maalesef hiçbir zaman da 54 olamam heralde. 

evet bende senin gibiyim zaten kilolu hamile kaldım çok kilo almadım ama yine maşallahım var bide düzensiz besleniyorum hiç veremiyorum

Ben kararlıyım olucam :))

bende hep kararlıyım diyorum yaza kadar istediğim kiloya ineceğim ama olmuyor çok düzensinsiz yiyiyorum oğlum uyuduğu zaman yemek yeme fırsatım oluyor o zamanda çok açıkmış oluyorum ve kaptırıyorum kendimi yemeğe

82 kg hamile kaldım 88 ile doğuma girdim.40 ım çıktığında 83 kiloydum.bebişim 10,5 aylık şu an 73 kiloyum.bebişin doğum gününe kadar 66-67 olursam harika olacak.

             Doğum Sonrası Kilo Verme              grubuna davet ediyorum sizi:)