gögüslerimi geri werin bana:)

g6_ soruyor: 4

kızlar göğüslerim zaten buyuktu ıyce buyudu buda yetmezmıs gıbı sarktı we bunlarda yetmemiş gıbı çatladı napcaz nasıl bı bakım uygulycaz 5 aydr emzrıyom dahada emzrcem nasıl olcak 2.cocukta gogsum burusuk musambaya benzıycek sanırım nasıl bı yontemle kremle duzelerım bunlar fıkrı olan dpresyondayım:(


4 Cevap


gesnur

cevabı bulursan bana da söyle:)


ema

Ben hep süyten taktım çok rahatsız olursanız ve bir daha çocuk düşünmediğinz zaman estetik olursunuz bundan kolay ne var:)))


mariposita

aynı sorun ya ne güzel memelerim vardı çatır çatır çatladı.kafam kadar,sarkıyo bi de yoğurt torbası gibi. yakında göbeğimi kapatacaklar.sutyen çare değil ki...hiç mi geçmicek toparlanmicak? hep böyle bazlama memeyle mi dolaşcam?? ahhh yaramı deştin arkadaşım:(:(:(:(


CokBilmis

Neden memenin sarktığını anlarsanız çaresini de bulabilirsiniz:

Memeniz sarktı çünkü öncelikle hamilelikte kilo aldınız ve sonrasında da ilk 3 ay süt bezleriniz tamamen doluydu ve memeler şişti. Bu nedenle meme çevresindeki deri dokusu genişledi. Sonra süt bezleri normale dönüp, kilo da verince genişlemiş olan deri fazlalığı aşağıya doğru sarktı.

Yapmanız gereken 2 şey var:

1. Sporcu tipi sütyen kullanın. Memeleri olabildiğince vücudunuza yapışık tutacak ve olabildiğince yukarı kaldıracak sütyenler olmalı. Memeleri tamamen kaplamalı. Alttan kaldıran balenli sütyenlerden bahsetmiyorum. Tüm göğüs kafesini kaplayan sporcu sütyenlerinden bahsediyorum. Ayrıca omuz askılarını da normalden fazla kısaltarak memelerin dik durmasını sağlayacaksınız. Nasıl ki kilo verdiğimizde göbeğimizdeki fazlalık derinin küçülmesi zaman alıyorsa, memelerdeki fazlalık derinin küçülmesi de zaman alacaktır. Bu zaman diliminde memelerin kendilerini aşağı doğru bırakmasına izin vermeyin.

2. Memelerin içinde kas yoktur. Kendi kendilerine dik duramazlar. Dik durabilemeleri için küçük olmaları gerekiyor. Ama memelerin vücut ile birleştiği noktalarda bir kas var. O kası çalıştırıcı hareketler yaparsanız, memelerin dik durmasına yardımcı olabilirsiniz. Mesela iki elinizi dirseklerden kırıp göğsünüzün ortasında birleştirip birbirlerine doğru ittirebilirsiniz. Ya da ellerinizle duvara dayanıp, dirsekleriniz kırıp düzleştirerek bir nevi şınav çekebilirsiniz. Bu tip egzersizler memelerin altındaki kasları güçlendirecektir.

Çatlaklar içinse maalesef bir tedavi yok. Ama memelerin sarkmasını sütyenlerle önleyerek çatlakların artmasını engelleyebilirsiniz. Ayrıca kilo verip fazla deri geri çekilince de çatlaklar daha az göze batar hale geleceklerdir.



Cevaplamak için Üye ol