doğum sonrası bunalım,moral bozukluğu ya da depresyon yaşadınız mı? Nasıl başa çıktınız?

Tunam10 soruyor: 10

Bunu birçok yerde okudum ya da yeni doğum yapan arkadaşlardan duydum. hafif ya da orta hatta bazen ağır şekilde bu sıkıntıyı yaşayan çok. bir arkadaşım bazen bebişle birlikte aralıksız ağladığımı bilirim demişti mesela. sizler yaşadınız mı? Nasıl yendiniz bu sıkıntıları?


57 Cevap


selencem

Dogum sonrasi depresyon iki cesit oluyor. Birincisi lohusalikta olan ve lohusalikla beraber son bulan tamamen hormonlarla olusan ve hafif olani, ingilizcede "blues" diyorlar. Ikincisi ise lohusaliktan cikinca bile gecmeyen agir ve fizyolojik depresyon. Bunun icin yardim almak gerekiyor, ilki kendiliginden geciyor.


kuzununannesi

aomer valla yorgunluk konusu oyle

henuz tam anlamıyla adapte olabilmiş değilim yeni hayatıma, bide bu yetmezmiş gibi cevremdekilerin kaprisini cekiyorum ha bire.. yetişmeye calısıyorum ama sacımı tarayacak vaktim kalmıyor desem yeridir
eşim bi yandan ailem bi yandan, işyerindekileri soylemeye bile gerek yok
anlatamayacagım okadar cok sey var ki..

sanırım bu da bende bi hayli sinir yapmakta..

iişyerinden izin alabilirsem haftaiçi doktora gitmeye niyetliyim


elif_alya

önemli olan siz ve bebeğinizsiniz..
kendinizi nasıl rahat hissedecekseniz onu yapın.isterseniz yardım alın,yok yardım almak istemiyorum diyosanız kendinizin doktoru olun.ama sakın kendinizi yargılamayın.benim yaptığım en büyük hata buydu.bide en büyük şanssızlığım etrafımda hep doğustan şanslı insanların olmasıydı.ben anlattığım şeylerle uğraşırken onlar hayat ne güzel hiç bi sıkıntımızyok sen niye boylesin anlamıyoruz diyecek kadar düşüncesiz olan kişilerdi bunlar.ki artık yoklar hayatımda.
ve yine diyorumki zaman her şeyin ilacı..herşeyin gönllünüzce olması dileğiyle..


Yasemina

Inanc, her daim ayakta dimdik duracagına dair bir inanc ve bu cocuktan ben mesulum, ben kendime bakacagım ve aslında kimseye de ihtiyacım yok diyebilmek.... en zor, en berbat durumda bile bu inancı yitirmemek, sakin kalmak, guclu olduguna inanmak ve tek bir an bile bu inançta tökezlememek ...

ozele giremiyorum ama basımdan oyle fena oyle berbat bir hadise gecti ki kim olsa cocuk dogurmaya bile yanasmazdı, birakin yetistirirken cile cekmeyi... ve ben ilkini atlatabildiysem ki hala bilemiyorum nasıl atlattım, cocuk yetistirmek bunun yanında cocuk oyuncagi gibi kalıyor ...

Ilaveten gunesli yaz gunleri, ara sıra denize girebilmek ve yuruyus yapabilmek bana cok sey kattı.


derinnehir

lohusalığı iki kere yaşadım ikisinde de bunalıma girdim.bunda çevrenin daha büyük etkisi var ve hormonlar tabiki.kendimle konuştum bugünler geçicek az sabret dedim ve bol bol dua ettim böyle atlattım ama çok zor günlerdi gitsinde bir daha gelmesin aman aman..



Frambuaz

Çok zor günlerdi. Çevremdeki ismi lazım değil birileri sayesinde depresyonun en derinlerine sürüklendim.. :( Psikolojik destek aldım, ilaç tedavisine başladı doktorum.. Hala da kullanıyorum ilaçlarımı...
Kimseyi duymamak bu dönemde yapılabilecek en akıllıca şey..


benal

bende 22 gün oldu doğumumu yapalı ama çok sıkıntılı günler geçiriyorum insan kendine en yakını olan eşinden destek istiyor ama ben bunu eşimden göremiyorum hatta ayrılıyoruz  umarım bu sıkıcı günler biran önce geçer


selencem

Benal, umarim yalniz degilsindir. Anne, arkadas vs bulundurun yaninuzda eger ki esiniz ortalarda degilse. Ayrilmaya karar vermek icin iyi bir zaman olduguna emin misiniz? Her ikiniz icin de buyuk bir degisim var zaten. Ustelik sizin hormonlariniz da ayakta. Ben doktorsuz atlamamistim. Umarim cabuk toparlanirsin.


benal

eşim yanımda değil zaten hiç arayıp sormuyorda ne olduğunu bir türlü anlayamıyorum bir anda degişti  çok mutluyken biranda herşey bozuldu annesi sayesinde bu kayınvalideleri anlamıyorum , en çok üzende beni en mutlu olmam gereken günlerimde bu kadar üzmeleri


selencem

Kv.ler cok acaip olabiliyor maalesef. Umarim en kisa zamanda bir araya gelirve konusabilirsiniz.



Cevaplamak için Üye ol