Uyku duzeniyle ilgili Turklerin yazdigi bir kitap var mi?

sevihr soruyor: 7

Dun kizim hic uyumadi... Sanki 4-5 bardak kahve icmisiz gibi, nasil cincibir cincibir bakiyor. Gunduz toplasan 3 - 4 saat o da maks 1 saat olacak sekilde parcali uyumustu. Aksam uyur ne guzle tipki kitapta okudugum gibi gunduz maks 4 saat uyut gece uykusunu gerceklestirdim diye dusunurken bizi sabaha kadar nobetci etti sevimli kol boregi!
Kol boregi diyorum cunku kolumda beraber gezmek istiyor, besigine koymak degil meyillendigim anda havayla besik arasinda kalan bir iki karislik yerde aglamaya basliyor ama ne aglama sanki asi olmus gibi...
Donenceler, tavan gece lambalari bana misin demedi, yorulmak bilmedi. Ben saat 11 gibi normal olarak dustum, uyudum... Esim de ise gideceginden gece 1.30'a kadar dayanabildi. Uyandirip kol boregini bana verdi. Emziriyorum kendinden geciyor, besige yatiriyorum 5 bilemedin 10 dakika sonra uyaniyor. Almadan piş pişlar ise yaramiyor, kaldirip sakinlesince yatirma da... Gecenin o saatinde sosyallesmek istiyor. Saat sabahin 5 ine kadar boyle devam etti. En son emzirmemden sonra yatagina koydugumda yine uyandi ama artik takati kalmamisti anladigim kadariyla, sallaya sallaya uyuttum...
Sabah 9 gibi uyandi, bir cilveler, bir gulmeler... Biraz once aglaya aglaya yine uyudu...
3 ay bitti rahatlarsiniz demislerdi insallah dune ozgu birseydir. Bugun duzelir. Potibor biskuvi yemistim ondan mi diye dusunuyorum, baska anormal birsey yemedim. Icinde katki maddesi vardi da o mu aktive etti. Sabah icindekilere baktim, gluten icerir yaziyor, bir de aluminyum karbonat diye birsey o mu yapti acaba...
Kiminle konussam kitap oneriyor. Birak aglasin diyor vs... Kitaplarin tumu yabanci. Bir Turk yok mu bu konuda samimi tecrubesini paylasacak anlamadim. Yabancilarin kulturuyle bizimki uyar mi? Genler farkli bir kere... Onlarin cocuklarini hic aglarken gordunuz mu? Daha henuz coluk cocuk olayina karismadan once bile ucak seyahatlerimde kucucuk bebegiyle yolculuga cikan yabanci kadinlari gorup gipta etmisimdir. Bebek uyuyor olsa diyecegim birsey veriyor uyumasi icin. Gayet kendinde bakiniyor etrafa buyuk adam gibi...
tum kitaplari diyor ki 3 aydan sonra kucagina alma, yaninda yatirma, aglarsa orali bile olma, belli saatte yatir vs vs Ok bircok kiside ise yariyordur eminim ama biz sarilmayi, korumayi, kollamayi severiz. Agladiginda kucagina almadigin bebegine nasil ogreteceksin sefkati? Kucucuk bebek icin sizi kullanir, simarir, manipule eder diyorlar... Ihtiyaci olmasa neden aglasin. Korkuyor, annesinin kokusunu istiyor, kendinin guvende olacagini bilmek istiyor. Uyumak onun icin bilinmeyen birsey...
Su uyku olayini 100% Turk usuluyle cozebilirsem ben yazacagim bu alandaki ilk Turk kitabini... Varsa bildiginiz bir kitap ne olur paylasin da ugrastirmayin beni :)


7 Cevap


fistikcik

Merhabalar,
Bu konunun uzmanların Türk-Yabancı olmasıyla ilgisi yok inanın. Yabancı uzmanlar arasında da bebeğinize sarılın, kucağınıza alın, birlikte uyuyun yaklaşımı içinde olanlar var. Hatta bu yaklaşımı benimseyen bir ekolün adı dahi ingilizce, çünkü Amerikalı uzmanlar tarafından bu isim belirlenmiş : "attachement parenting" ("bağlanma ebeveynliği" diye çevirilebilir).
Bebeği ağlatarak uyku düzeni öğretmek bana da uygun gelmiyor. Siz de buna mecbur değilsiniz. Bebeğiniz çok küçük, büyüme atağı içinde olabilir, gazı olabilir, reflüsü olabilir, uyumaması için çok sebep var. Siz kucağınıza almaktan vazgeçmeyin. "Attachement parenting"i benimseyin :)

(Bizim tatlı cadı bu aylarda saç kurutma makinesi, anne kalp atışı sesi (internette bulabilirsiniz), yağmur sesi gibi sesler eşliğinde uyurdu. Bunları bir deneyin isterseniz).


balanne

Bebekten bebeğe o kadar fark varki.benimle aynı anda dogum yapan tanıdıklarından biri bebegiyle dunyayı gezdi digeri doğduğu andan beri uykucu,bense sacımı bile tarayamiyordum evde 2 yardımcım aksam esimle 4 kisi.devamlı ağlıyor sadece memede sakinlesiyordu.birde sac kurutma makinesi daim acikti.aylarca dimdik uyudum emzirir pozisyonda.

Şimdi eskiye oranla çok iyi ama yinede kolay bir bebek hiç olmadı olmayacak biliyorum.Onu öyle kabul ettim ve beni seçtiği için anne olarak şükran duyuyorum.

Aglatma yöntemlerini denemedim size katiliyorum.bebege sefkat gerek.cocuğunuzu tanıyın nacizane,O'nu kalbinize yakın tutun.ben uykusuzluğu beraber uyuyacak çözdüm.büyüsyunce dönüp memeyi kendi emince sizin uykularınız hiç bölünmüyor.bizimkinin uykusu 2 saatte bir 2 saat olunca oda rahat etti bende.uyku uykuyu getiriyor.uyumasında huysuzlasiyorlar..


ayse_deniz

Balanne yorumun çok hoşuma gitti. Bence sen bu annelik işini çözmüşsün. Bende bebeğim uyumadığı için çok bunalıma girdim. Doğumdan önce okuduğum kitaplardaki hiçbir bebeğe benzemedi benim oğlum. Oğlumu olduğu gibi kabul ettiğim an herşey daha iyi oldu. Hiçbir zaman kolay bir bebek olmadı, olmayacak. Ben onu herşeyiyle seviyorum, en melek bebeğe bile değişmem oğlumu :)))) 


sevihr

cok tesekkurler onerileriniz icin, uykusuzluktan midir, dogum sonrasi hormonlarindan midir nedir gozlerim doldu vallahi okuyunca... Ben de kuzumu hicbir seylere degismem. Simdi pestil gibi uyuyor. Kitaba gore uyandirmam lazim, kiyamam yavruma uyusun dediginiz gibi uyku uykuyu ceker... Paylastiginiz konseptler icin cok tesekkurler, hemen arastirayim.
Bu arada balanne kendine ne guzel bir isim bulmussun, yorumlarin da cok pozitif, super hersey zihinde basliyor bence.
Fistikcik, Nera ismi de cok guzelmis, anlami nedir acaba merak ettim,
Sevgiler, selamlar...


CokBilmis

Hangi kitap o ya, iki aylık çocuğu uykusundan uyandırın diyen? Merakımı çekti de :)


beatrix

Sevihr

Ne guzel yazmissin takdir ettim valla ilimli olumlu herseyi oldugu gibi kabullenen..

Allah yardimcin olsun zor zamanlar bunlar ama gecince anliyor insan keyfini tadini

Turk yazarli bir kitaba hic rastlamadim. Yabancilarinda uyku tavsiyelerini okudum ama sallamadim

Her gece kendi yataginda kendi muzikli isildagiyla bazen yarim saatte bazen iki dakikada uyudu benimki ucuncu aydan sonra.. Gece beslemeyi de kestim ben. Asla uyku saati disarida olmadim. Her gece kendi evinde yataginda alistigi duzende ya benle ya babayla uyudu..

Hasta olmazsa kolay kolay uyanmaz bu ara kabus goruyor sanirsam sesleniyor anne diye yan odaya gecene kadar geri daliyor uykuya..

Birde o kiirki ciksin rahatlarsinuc ay bitsin geceyi gunduzu ogrensin rahatlarsin otursun ek gidaya gecsin emeklesin dis cikarsin rahatlatsin yurusun rahatlarsin konussun rahatlarsin bezi atsa rahatlarsin kulliyen yalan inanma.. Anneye aradigi rahat bir tek yavrusu saglikla uyurken var o da ertesi gunu icin kafaya bisey takmiyorsa..

Ben inandim saf saf kirki ciksin kirki ciksin diye gecirdim ilk kirk gunu ve ilk uc ayi sonra uc ay daha.. Anladim ki okula baslasin sinava girsin askere gitsin meslege baslasin evlensin ana baba olsun yok bilmem ne beklemenin sonu yok.

İnanma.

Yalan :)


egis

Sevihr,
ben okuduğum kitaplardan (yabancı yazrların yazdığı) faydalandım ama hep kendime ve çocuğuma göre modifiye ettim. Ama zaten uykuyla ilgili bir şeyler yapmak için 2 ay çok erken. Çok dert etmeyin derim. İlk 3-4 ay bizim de çok düzene girmemişti.  Ben sadece belirli bir rutin oluşturmaya çalıştım. Her akşam banyo, beslenme, sonra kucağımda odasında müzik dinleyerek dolaştık. İlk 1-2 ay emerken uyuyordu, sonra emerken uyumamaya başladı. Kucağımda gezerken uyudu, yatağına koydum. Yatağında ağladığında yattığı yerden sakinleştirmeye çalıştım, olmazsa ağlatmadık hep kucağımıza aldık. 1-2 kere yatır-kaldır deneyeyim dedim ama çok ağladı kıyamadım :) 5.aydan itibaren de artık uykuya dalacak gibi mayıştığında yatağına koyuyorum, sırtını pışpışlıyorum uyuyor.  Gece de uyandığında emziriyorum. Ama gene de bazen zor uyuduğu, sık uyandığı oluyor. Gündüz uykularımız uzun değil ama ona yetiyor, keyfi yerinde. Kitaplara bağlı kalınca "gündüz en az 2 saat uyumalı, 5 aylık bebek gece hiç uyanmadan uyumalı" gibi şeyler takılıyorsunuz ama gerçekçi değil. Her bebeğin ritmi farklı.
Ninniyi ben de tavsiye ederim. Ve her türlü müziği. Rüya Ersavcı'nın Ninni albümü var, bazen onu çalıyorum, bazen klasik müzik, bazen Joy FM...



Cevaplamak için Üye ol