Böyle de yemek seçilir mi?

_serap_ soruyor: 10

oğlum 1 yaşına giriyor yarın.ben ona 7 aylıktan beri yedirdiğim sebzeleri,çorbaları, sulu yemekleri yediremez oldum.

varsa yoksa kuru şeyler yiyor.onlarda tabi karbonhidrat ağırlıklı olmuş oluyor.mesela pilav,ekmek,kek,köfte,kanat,evde hazırlanmış lahmacun vazgeçilmezi.

ama sulu yemek içinde pişmiş eti tavuğu yemez.taze fasulye bamya yemez,çorba içmez.ekmeğe bayıldığı halde ekmeği çorbaya ya da sulu yemeğe batırıp vereyim asla yemez.pilavı yemeğin suyu ile karıştırsa hayatta yemez.

hergün kuru pilav, kuru ekmek,kek   yenir mi?ne yemek yapacağımı şaşırdım.?????

Bu soruyu cevapla

15 Cevap


smmm06

aynısından bi tanede bende var ben 2.5 senedir çözüm bulamadım umarım sen bulursun bide benim oğlum baya bi zayıf yemek yedircem diye kırktakla atıyorum

 


fattololo

Brokolo fasulye minik havuc hasla oune koyneliyle yesin, cok haslama ama. O sekilde hic degilse sebze yemis olur ve de ay fasulye sevmem brokoli yemem demeyen bir cocuk olmusolur. Hem buharda da pisireilirsin, vitaminleri olmez. Sanirim kendi eliylemyemeyi seven bir bebektir, buyuk ihtimalle sevecektir.


nurus

daha çok küçük..o kadar değişir ki...1-2 ay sonra bile herşey tepetaklak olabilir.


hiç üzülmeyin ve umutsuzluğa kapılmayın.hatta inatlaşmayın oğlunuzla..bırakın ne yemekten keyif alıyorsa yesin.inanın zamanla değişecek..


ipekkusgoz

anladığım kadarıyla 7 aydan beri yedirdiklerinizi 1 yaş itibariyle yediremediğinizden şikayet ediyorsunuz.Biz de aynen doğum gününden 1 hafta sonra yemeden içmeden kesilmişti.O zamanlar okuduğum yerlerde bunu normal olduğunu okuyunca rahatlamıştım.Yalnız şu da var şu an 20 aylığız, o günler ki gibi değil yemek yemesi ama hiç bir şey eskisi gibi de değil maalesef.


_serap_

daha küçükken kış sebzelerinden çorba yapardım içerdi.şimdi pilavın arkasına bamya tanesini koyuyorum.üstten bakıyor kaşığa, pilavın yanında birşey varsa almıyor.Pilavı tek ver, hapur hupur yer.ekmeğe hiç hayırımız yok.ekmek tatlı da değil nesini seviyor anlamadım.ona kalsa üç öğün ekmek pilav yer:(umarım geçicidir.son ıkı aydır kilo da  almıyor,hadi hayırlısı:(((



praticus

köfte kuru şeyler seviyosa sebzeli köfteler pilavlar yapmayı deneniz en azından sebzede yer


elifnazar

sadece dediklerinizi iyiyor diye, sizde hergün onları mı yapıyorsunuz? eğer evetse bende olsam :))) onları yerdim.hergün sevilen yemek önüme gelse hiç fena olmazdı :))  ben olsam yemiyor olsa bile sevdiklerini hergün yapmazdım ki öylede yapıyorum bizim evde makarna pilav ayda 2-3 kez anca pişer.yemezse de kendi bilir aç kalır.yok çünkü başka yemek ;))


CokBilmis

Karbonhidrat istemesi gayet normal.

Zira ilk senesinde bebek sürekli çiçek gibi büyüdüğünden bol miktarda protein ihtiyacı var.

2. senesinde ise artık büyüme hızı yavaşlıyor, hem de çok yavaşlıyor. Ama yürümeyi öğreniyor ve ilk senesinde bol bol meydana gelen kaslarını kullanmaya başlıyor.

Kasları kullanabilmesi için de yakıta yani karbonhidrata ihtiyacı var.

Bu nedenle karbonhidrat ağırlıklı beslenmek isteyecektir.

Sizin yapabileceğiniz şu: Sağlıklı karbonhidratlar sunun.

Kuruyemiş ikram edin bol bol. Bol bol kurumeyve yerse, şeker çikolata dondurma talepleri olmaz, kendisine ikram edilse de yiyemez.

Tam buğday unu kullanın. Ekmeğinizi tam buğday unundan alın. Kekinizi tam buğday unundan ve pekmezden yapın.

Kepekli makarna, kepekli pirinç kullanın. Daha da sık bulgur ve buğday kullanın.

Kahvaltısında pekmez ve bal ikram edin.

Süt ürünlerini tam yağlı alın. Tahin yedirin. Tahin pekmez mesela ya da humus yapın, ekmeğine sürün.

Bunun yanısıra sebzelerini de yedirmeye çalışın. Mesel pilav seviyorsa, pilavı sebzeli yapın. Özellikle bulgur pilavına soğan, sarımsak, domates, bezelye, patates, havuç, nohut, brokoli vs vs aklınıza gelen her şeyi katabilirsiniz. Taze fasulyeli pilav vardır Karadeniz'de sık yapılır, kızım hastasıdır mesela, deneyebilirsiniz.

Kek seviyorsa sebzeli kek yapın. Ispanak keki malum zaten. Havuçlu kek, patatesli kek vs.

Ekmeğini de kendiniz yapın ve içine bol bol tohum koyun. Ceviz, ayçekirdeği, keten tohumu, fındık, badem, susam koyabilirsiniz. Dışarıdan alıyorsanız da artık böyle ekmekler de satılıyor, onları tercih edin. Hatta muzlu veya soğanlı ekmekler de çok lezzetli oluyor. Denemek istemez misiniz? Kuru domatesli ekmek mesela, üzerine de zeytinyağı döktünüz mü, mhhh nefis olur.

Zaten aslına bakarsanız hepimizin böyle beslenmesi gerekiyor. Bebeğinize özel değil de tüm aileniz için yapın bunları, hep bearber yiyin. İçiniz de rahat eder. Hem bebeğinizin peşinde koşacak daha çok enerji kazanibilirsiniz bu şekilde.


nesejoy

cokbilmis cok guzel anlatmis. 

bunlara ilave olarak cocugunuzun yemek zevkine uygun sekilde sebze yedirmenin yollarini aramalisiniz. ornegin:

ici sebzeli borekler(pirasa ve havuc kavurup yufkaya sarip minik rulo borekler mesela)

ici sebze dolu tuzlu kekler. (asagida benim yaptigim bol sebzeli tuzlu kekin tarifini bulabilirsiniz)

ispanakli, mantarli krep

yesil mercimekli bulgur pilavi

sebzeli makarna

bunlar ilk aklima gelenler. yaptikca siz de cesitlendirirsiniz zamanla.

Madem cocugunuzun yemek zevki sulu gidalardan yana degil siz de klasik yemekleri daha besleyici hale getirmeye calisabilirsiniz. 


nesejoy

ayrica kofte yiyor demissiniz. kofte icine sebze katmaya cok elverisli bir yiyecek. az haslanmis veya mumkunse buharda pisirilmis sebzeleri kiymanin icine rendeleyebilirsiniz veya haslanmis yesil mercimekle yogurabilirsiniz. 



Cevaplamak için Üye ol