uyurken ağlamayan bebeğin püf noktası nedir?

efecancu soruyor: 10

uzun zamandır bunu düşünüyorum ben uyku konusunda beceriksiz miyim?
Denemediğim yol kalmadı.
 Ayakta sallamak kucakta uyutmak ninni söylemek kundak yapmak yüzünü örtmek beşik yapmak vs vs vs yani uyku vakti gelince evde resmen terör esiyor alt komsumuz ilk günler bunlar bebeğe bakmayı bilmiyo galiba diye bile düşünmüş çünkü evde babasıyla koro halinde eeee eeee eeee diye bağırıyoruz onun ağlama sesini bastırırsak anca susuyo ve başını yana çevirip uyuma pozisyonuna geçiyo banada çok saçma geliyo tatlı tatlı ninni söyliyim klasik müzik dinletiyim istiyorum ama nafile. artık 8 aylık oldu ama hala doğduğu gün ki gibi hele son zamanlarda ayakta sallamakta kar etmiyor  son buluşumuz yaptığımız beşikte oturur pozisyonda etrafına yastıklarla destek oluşturuyorum ve öyle sallıyorum o esnada da sebeklik yaparken eee ye dönüyorum sesimi alçalta alçalta en sonunda mayışıp uyuyo ve yatırıp battaniyeye sarılmasını sağlıyorum ama içim gidiyo o oturur pozisyonda uykuya geçerken başının düşmesine:) siz nasıl uyutuyorsunuz denediğiniz yöntemler nelerdir


12 Cevap


nadia

aishwarya, 10 aylikken benim kizim da boyleydi, ben de ben bozmazsam bozulmaz demistim:) 13 aylik olunca ne oldu, gecede 2 defa uyanmaya ve kendi basina uyumamaya basladi, 1 gecede oldu.. uzun lafin kisasi ben bu bebeklere akil sir erdiremiyorum. yapicak bisey olduguna da inanmiyorum artik :)


Sanemm

Seçenek sunmadan doğduğu günden itibaren aynı yolu izlemek, yani istikrar...


gulbahar

Bizde daha 1 hafta öncesine kadar gündüz uykularında uyandıktan 1,5 saat sonra tekrar yatağına koyuyordum uyuyordu geceleri sabah 6'ya kadar hiç uyanmıyordu. Fakat bir haftadır gündüz uykumuz hemen hemen hiç yok gibi geceleride 1 saatte bir gözler kapalı şekilde ağlıyor ve çığlık atıyor 10-15 dk boyunca babasıyla birlikte ne yapsak kar etmiyor.
Doktora gittik kanımızda enfeksiyon bayağı yükselmiş tedavi oluyoruz fakat eskiye dönmedi hala daha o yüzden bence büyük konuşmayın allah korusun bir hastalandıklarında bütün düzenleri kayıyor.


gulbahar

Nasıl yani biz çaba sarfetmiyor muyuz ki? Neden öyle dediğinizi anlayamadım açıkcası...


ema

Ben böyle bir püf nokta bulamadım ağlıyor MALESEF...Bir yerde bazı çocuklar ağlarken uyumayı severlermiş diye okudum. Bu kader diyorum başka bir şey demiyorum..



efecancu

bizim çok istikrarlı davrandığımız söz konusu diil yani şöyle söyliyim hasta olmasın diye havalar ısınana kadar kaynanamlarda kalıyoz ben burdan işe gidip geliyorum e burda olunca az bi ağlamasına hemen kucak yada aman ağlamasın küçük çocuk ağlatılmaz kaldır diyen birileri başımızda eğer dinlemez devam edersemde gelip almalar yani benim bu işi düzenli bi şekilde rutine sokmam eve geçmemle başlıcak ama bilmiyorum yatma kalkma saatlerini aynı saatte yapmaya çalışıyorum ama çokta cevap vermiyo bebişim :( banada çok meraklı gibi geliyo uyuyarak geri kalmak istemiyo herseyden haberdar olmak istiyo gibi geliyo :)))) inş. 13. aylara kadar uzamaz yoksa eriyip biterim bi deri bi dirhem kaldım zaten :)))


fistikcik

efecancu, eğer herhangibir kendi kendine uyuma yöntemi uygulamayı düşünmüyorsanız en azından uyku saatlerini düzenlerseniz bazı şeyler daha kolay olacaktır. (Kendi kendine uyumayı öğretmek için bakınız Tracy Hogg "Bebek bakım sorunlarına mucize çözümler" kitabı).
7. ayda bebekler son uyanma saatlerinden 2 ya da 2,5 saat sonra tekrar uyumak isterler. (Bu ilerleyen aylarda değişir).
Bebeğiniz güne mutlaka saat 07:00'de başlasın. Daha geç değil. Daha geç kalkmaya alıştıysa uyandırın. Kalkınca anne sütü alıyorsa emzirin (yoksa biberonunu verin). Eğer ek gıdaya geçtiyseniz ve kahvaltı veriyorsanız 08:00 gibi kahvaltısını yaptırın. (Kısa tutun, maksimum 15-20 dakika). 08:30 gibi uykuya geçiş için hazırlanmaya başlayın. 09:00 civarı (en geç 09:30) uyumuş olmasını hedefleyin.
Bu arada her uyku zamanından önce tekrar edeceğiniz bir rutin oluşturun. Kimi anneler alt değiştirme, ışıkları kapatma, her gün aynı şarkıyı söyleme, masal anlatma, akşam için de banyo yaptırma şeklinde bir rutin izlerler. Bizim rutinimiz kısa ve basit : odaya geçeriz, kızım kucağımdayken pencerenin önünde güneşe, kedilere, kuşlara, ağaçlara iyi uykular dileriz, perdeyi çeker, şarkımızı söyleriz. Ama bunu her gün aynı kelimelerle, aynı sırayla ve hatta aynı ses tonuyla yapmanız gerek. Bu rutinde amaç bebeğin bu kelimeleri (ya da hareketleri) duyar duymaz uyku vaktinin geldiğini anlamasını salamak. Bir süre sonra bu kelimelerle esnemeye başlayacak. Siz de kendinize uyan bir rutin oluşturabilrsiniz.
,
Sabah uykusu ideal olarak 1 saat-1 saat 15 dakika gibi sürmeli. Daha fazla uyursa ne ala. Ama daha az sürerse de endişe etmeyin. Bebek kalktıktan 2 ya da 2,5 saat sonra aynı rutini izleyerek uyutun. Örneğin sabah uykusundan 10:30'da kalktıysa 12:30-13:00 gibi uyumuş olmasını sağlayın. Her zaman uyutmaya uyku saatinden 30-40 dakika önce başlayın.

13:00'de uyuyup 14:00'de kalkarsa tekrar 16:00-16:30'da aynı şekilde uyutursunuz. Bu akşam üzeri uykusu kısa sürer (30-45 dakika gibi). Gece uykusuna da 19:00-19:30 gibi yatırırsınız.

Bu programla en azından uyku saatlerini doğru düzenleyeceğiniz için uyutmak uzun sürmeyecektir. Yine de şu anda kullandığınız yöntemden daha pratik bir çözüm bulmanızı öneririm. Anne sütü alıyorsa emzirerek uyutsanız daha az zorluk çekersiniz. Kendi kendine uyuması elbette en ideali, ama bunun için belirli bir yöntem izleyerek sadık kalmak gerekiyor.


efecancu

fıstıkcım canım ben¡m ayrıntılı acıklaman ¡c¡n cok tskkr eder¡m bu k¡tabı duymuktum ¡ns. cozum yolum bu k¡tap olur sanırım ben¡mk¡de aılarken uyumayı sevenlerden :) ben en basta sallamakta yaptım hatamı b¡l¡yorum aslında


efecancu

ooo maşallah nergiscim ama bizimki başkasının kucağına gidince direk ağlar önce tanıması kendini sevdirmesi lazım kucağına alıcak kişinin :)) bide kolikti bizimki ve hala arada gaz sancılarımız devam ediyo ve gazını çıkaramadıkçada uykusu bölünüyo gözü kapalı ağlıyo osırada memede işe yaramıyo pışpışlamakta eeelemekte. uyanıp kendine gelip bişey olmadığını yanında olduğumu görünce, gülmeye başlıyo :) sanırım uykuyu öğretmem ve sevdirmem lazım. çok nadiren uykusunu alarak yatağında oyalanırken buluyorum. ozaman keyfide yerinde oluyo. bide battaniyeye yüzünü yapıştırıyo, yan yatırınca. oda ona güven veriyo galiba aslında çok sevgi dolu bi çocuk eşiminde benimde ailemizde ilk torun ve herkeste de aşırı çocuk sevgisi var. böyle yazınca sanki sevgisiz büyüyomuş gibi yazmışım geldi ama öyle diiil yani bilmiyorum galiba çocuktan çocuğa değişiyo uykusuda karakterini yansıtıyo hiperaktif olmasındandan kuşku duyuyorum aslına bakarsanız dedemizde var çünkü :(


PembeTavsanim

efecancu kendini kotu hissetme lutfen bunun senin ona verdigin sevgiyle hic alakasi yok tabiki sevgini veriyorsundur ; verdiginden suphem olmadigi icin yaziyorum alakasi yok diye.

uykuya gecis cok karmasik bir surec ;yetiskin insanlar bile uykuya gecerken sorun yasayabilirler tek fark nedir biz uyuyamiyoruz diye aglamayiz ama onlar aglar mizmizlanir cunku baska sekilde iletisimi yok seninle . bazi insan var yataga basini koyar koymaz uyur dunya umru degildir bazi insan var ufacik bir seyi kafasina takar yarattigi stresiyle basedemez ve uyuyamaz. minikte olsa o da bir insan uykuya gecme sureci baska bebeklerle ayni olmayabilir. sakin karsilastirma bu hicbirseyin kistasi degil. dahasi hersey gibi uykuda genetik bir durum kimsenin basarisi degil .

benim kizim bi ara gunduz uyumazdi sadece pusette uyurdu simdi uyuyor ben birsey yapmadim sizinkide boyle olabilir. benim kizimi ben sallamadim ama annem sallamistir eminim ki ama sallanmaya alismadi alismayabilir hatta oyun sanar, ilk zamanlar uyanmadigindan uyandirip emzirdim ama gece uyanmaya alismadi alismayabilir . senin bebegin de bu zamana kadar boyle uyudu ama sonra farkli bir sekilde uyuyabilir. umutsuz olma lutfen, sende durup dururken sallamaya baslamadin eminim ..her bebek farkli.ve her ne kadar bebekler duzen sevsede bu genelde kendi koyduklari duzen oluyor , anneninki ile de uyusuyorsa bu duzen ne ala..

sana bir yontem hakkinda bilgi veremeyecegim ama fistikcik bu konuda olumlu ve bilgilendirici seyler yazmis belki bu tarz bir kitap okuman faydali olabilir yada bir uyku danismanindan yardim alabilirsin .bu sitede de var hatta seride

samurkas , bir arastir ve lutfen umutsuzluga kapilma.



Cevaplamak için Üye ol