Televizyon karşısında spor yapmak işe yarıyor mu?

Alternatif_Anne soruyor: 2

Vereceğiniz cevapları harmanlayarak, Alternatif Anne e-dergisinin temmuz sayısında ANONİM olarak kullanmak istiyoruz.

Çoğumuz için hayatımıza bir spor sokmak ve düzenli olarak devam etmek imkansız bir iş.
TV karşısında pilates yapanlarınız, yoga yapanlarınız var mı?
Devam edebiliyor musunuz?
Olumlu sonuçlar alıyor musunuz?
Başınıza gelen terslikler oluyor mu (yanlış hareket yapmak gibi)?
Tavsiye edeceğiniz programlar var mı?


2 Cevap


ozguranne

Tv karşısında değil ama Billy Banks'in cdleriyle tae bo yapmıştım bir dönem. Çok güzel sonuçlar almıştım. 
Çok enerjik ve gaz bir arkadaş. Ama mesela yoga yapabileceğimi sanmıyorum. 


EmineKartal

Ben de evde doğum ve süt iznimi kullanırken tv karşısında Ebru Şallı'yı izleyerek pilates yaptım. Hem kilo verdim, hem karnım sıkılaştı, hem mutlu oldum (kendime vakit ayırdığım için ee bi de sonuç güzel olduğundan) hem de sütüm arttı:)
daha ne olsun:)
Şimdi de vakit bulursam haftasonları sabahları, internetten indirip yapmaya gayret ediyorum. Yaptığım günler, günüm daha dinamik, daha rahat geçiyor.
Ama bu cmt fazla zorlamışım kendimi, belim ağrıyor halen:( 5 gün yapmayıp 6. gün yapmaya çalışınca çok da zorlamadan yapmak lazım aslında.



Cevaplamak için Üye ol