ayrılık kaygısı

elif_alya soruyor: 5

merhabalar..
gelecek ay ücretsiz iznim bitiyor.tayinim çıkmış olduğu için yaklaşık 3 hafta sonra babişimizi ve evimizi istanbulda bırakıp erzuruma taşınıcaz kızımla..orda yeni bir ev kurcaz.anneanne ve dedemiz bizle gelicek.başka bir şehre ve eve taşınma,babasından ayrılma ve üstüne benim işe başlamamın alya'daki etkilerini azaltabilmem için neler önerirsiniz bana?


5 Cevap


nozturk

Anneanne ve dedesine bırakacağınız için şanslısınız gerçekten. Kızınız onlarla şimdiye kadar çok vakit geçirmiş olsa bile şimdiye kadar tam gün onlara bırakıp ayrılmadıysanız alışma süresini elinizden geldiğince uzun tutmanızı öneririm. İlk zamanlar birlikte vakit geçirin. Sonra arada bi bahaneyle kısa ayrılıklar yapın. Bu sırada kesinlikle bırakıp kaçmayın, ağlasa bile bay bay yapıp, döneceğinizi söyleyip ayrılın. Sonra bu ayrılıkları biraz biraz uzatabilirsiniz. Böylece gitseniz de geri geleceğinizi travmatik olmayan bir süreçte öğrenecektir. Ayrılma törenini uzun tutup ona 'çok kötü bişey yaptığımı biliyorum' u hissettirmeyin. İşe başladıktan sonra telefonla gün içinde bir kaç kez arayıp sesinizi duyurun. Bazıları işe başlama sürecimde uzmanlardan okuduğum/dinlediğim şeyler, bazıları da tecrübeyle öğrendiğim.
 Yeni hayatınızda kolaylıklar diliyorum..


elif_alya

çok teşekkür diyorum cevabınıza.
dediğiniz gibi anneanne ve dedeyi çağırmıştım ankaradan.hem alya hem benim ağır grip  geçirmemiz vesile olmuştu gelmelerine.birdahada göndermedik.20 gündür bizdeler.burdanda beraber gidicez erzuruma.
saçma bi soru olcak galiba ama aklıma takılıyor. sabah benim işe gittiğim saatte alya uyuyor olcak.kalktığında beni göremicek olması bırakıp kaçmaya girermi.uyandırmalıyımki?


nozturk

Niye saçma olsun, benim de aklıma gelmişti ama şahsi fikrim gerek olmadığı yönünde. Bu konuda uzman fikri okuduğumu hatırlamıyorum ama uykusunu almadan uyandırıldığında oğlum genelde huysuz olduğu için iyi bir fikir olmadığını düşünmüştüm. Uykudayken uyandırmadan gittiğim için etkilendiğiyle ilgili bir işaret de almadım. Bence önemli olan bu durumda da (yeni uyandığında siz çıkmışsanız) gördüğü kişiye yeterince alışmış ve güvenmiş olması.


nozturk

Niye saçma olsun, benim de aklıma gelmişti ama şahsi fikrim gerek olmadığı yönünde. Bu konuda uzman fikri okuduğumu hatırlamıyorum ama uykusunu almadan uyandırıldığında oğlum genelde huysuz olduğu için iyi bir fikir olmadığını düşünmüştüm. Uykudayken uyandırmadan gittiğim için etkilendiğiyle ilgili bir işaret de almadım. Bence önemli olan bu durumda da (yeni uyandığında siz çıkmışsanız) gördüğü kişiye yeterince alışmış ve güvenmiş olması.


Annegozuyle

Sabiha Paktuna Keskin'in Anne İş'te kitabını okumanızı öneririm konuyla ilgili.
Aklımdakileri özetleyeyim;
İşe giderken mutlaka çocuğa veda edilmeli. Uyurken bile olsa.
Özel bir işaret, veda sözcüğü vs. belirlenmeli. Anne şimdi işe gidiyor, akşam geri geleceğim, seni çok seviyorum gibi. 
Annenin kokusunun sindiği bir oyuncak, battaniye, tişört gibi bir birşey bırakılmalı.
Belirlenen bir nesneyi çocuğa emanet etmeli ya da birlikte onu saklamalı. Akşam eve gelince de abartılı bir seramoni ile o nesne saklandığı yerden alınmalı. Bu şekilde çocuk annenin onu terketmediği, geri geleceğini düşünüyor ve bu da ayrılık travması yaşamasını engelliyor.



Cevaplamak için Üye ol