uyku düzeni oluşturmak

mujgankartal soruyor: 6

Arkadaşlar, kuzucuğum henüz 75 günlük. 5 gün öncesine kadar 2 saatte bir yatırdığımda yaklaşık 1.5 saat uyurdu. tabi bu durum akşam saatleri 8-10 arasında geçerli değildi :) kuzucuğum bu saatlerde genellikle huysuzlanıyor. ama son 5 gündür gündüz uykuları çok fena, 40-45 dk kadar ugraşıyorum ve en fazla 40 dk kadar uyuyor. kuzucuğm yoruluyor diye çok üzülüyorum. acaba uyku düzeni için uğraşmaya başlamalımıyım. şimdi her istediğinde emziriyorum ve ağlayınca kucağıma da alıyorum. yani benim kuzum kendi kendine uyumayı henüz başaramıyor. sizce uyku düzenine alıştırmak için ne yapmalıyım ?


6 Cevap


selencem

Belki uyku aralarını açarsanız daha uzun uyuyabilir. Tabi bir de tersi ihtimal var. Bebekler uykusu geldiği an uyumadıklarında ajite olabiliyor. Ama bana ilk ihtimal daha kuvvetli geldi.


Damla

İstediğinde emzirmeniz ve kucaklamanızda yanlış bir şey yok bence. Ama yaşına uygun günlük bir program yapıp uykuyu da buna oturtmaya çalışırsanız, uykuya yatırmadan önce hep belirli şeyleri yapmaya dikkat ederseniz bebeğiniz ne bekleyeceğini bileceği için hem daha mutlu olacak, hem uykuya daha rahat geçecektir. Günlük uyku ihtiyacını kestirmeye başlarsınız yakında (siz tam anlayıp bir düzene koyunca uyku ihtiyacı değişir o da ayrı :). O zaman belki düzeninizi korumak için uyku saatini biraz geciktirerek ayarlamalar yapabilirsiniz. Daha rahat uykuya dalması için dışarıda açık havada bol zaman geçirmeniz ve sizin dışınızda insanlarla da iletişim içine girmesi faydalı olur.


azraesra

2.aydan sonra bebeğin gece ne kadar kaliteli bir uyku uyuduğu veya uyumadığı çok önemli,gece uykusu nasıl??eğer gece emmeler dışında gayet güzel uyuyorsa gündüz uykularını kendisi belirleyebilir ..gündüz kaç saat uyuyor toplamda?..şöyle düşün gece 10 saatlük uykusunu tamamlıyor ve gündüzde toplamda 4/5 saat uyuyorsa gayet normal


mujgankartal

Aslında gece uykusu iyi. Uyuduktan sonra dalmayı başarırsa gece uykusuna ben emzirmeye kalkıyorum. uyanır gibi oluyor ama tekrar uyutuyorum. Gece yaklaşık olark 9 saat falan uyuyabiliyor. gündüz ise toplamda 4 saat uyuyor. Eğer uykusunu alamış ise ağlıyor, ben de tekrar uyutmaya çalışıyorum. ikimizde oldukça yoruluyoruz kuzumla:(

bakalım gündüz uykularını da düzene sokarsak huzuru yerinde olacak bebeğimin.
teşekkürler herkese:)


jise

Gece 9 saat az değil mi? min.11-12 saat uyumalı diye düşünüyorum. Gece uykusunu daha erkene alsanız?


selencem

benim oğlum da az uyuyanlardan. 3 aya kadar günde 10 saat uyuyordu ve çok huzursuzdu. 3. aydan sonra gece 10 gündüz yarım saatlerden 2.5-3 saat gibi bir düzen oluşu ve rahatladık. yani ona toplam 12-13 saat yetiyordu. unutmayın her çocuk farklıdır. zaten siz de neye ihtiyacı olduğunu hissetmişsiniz :)



Cevaplamak için Üye ol