meyveli sütler hakkında

szn soruyor: 8

arkadaşlar merhaba,
24 haftalık gebeyim.normal süt içemiyorum.
ancak hazır satılan meyveli sütlerden içebiliyorum.
acaba bu sütler faydalı mı?alternatif olarak neler yapabilirim?


8 Cevap


busraa

hazır değil de, evde kendin hazırlasan içebilir misin szn?
1 br sütle muzu/çileği/çukolatayı rondoda çeksen mesela..


elfide

Meyveli sütler uzun ömürlü süt kategorisine giriyor diye biliyorum. Gıda mühendisi bir arkadaşım uzun ömürlü sütlerde protein yapısı bozulduğunu ve faydadan çok zararı olabileceğini söylemişti.


sumeyye

yoğurt?


szn

yoğurt yiyorum.ama dr bana 2 bardak süt bir kase yoğurt yemelisin en az demişti.
ondan sordum.feriha ve elfide hn tşk ederim başka yollar denicem:)



sumeyye

2 bardak süt yerıne 2 bardak daha yogurt yıyebılırsınız. cunku aynı gruptalar. (bende dıyetısyenım..yogurt-süt-ayran secenegınden dıledıgınızı secebılırsınız)


szn

tşk ederim sümeyye hn:)


ilal

dipçik not düşeyim....

uzun ömürlü süt(uht)ısıl işlem anlık ve yüksek derecede yapılır. dolayısıyla protein yapısı bozulmaz..ve uzun ömürlü olmasını sağlayanda tetra pak kutulardır:)
gönül rahatlığı ile uht süt içebilirsiniz.....

meyveli süte gelince..içindeki koruyucu ve katkı maddeleri kansorejen değil ama şeker olması bile insanı düşündürüyor....

ballı süt denedinizmi


szn

ballı süt değilde normal süte nesquik katıp karıştırmak geldi şimdi aklımaa


Cevaplamak için Üye ol