Gunduz uykusunda yardim lutfen

elifbe soruyor: 10

Oglum 2,5 aylik. Gece uykusu fena degil. Ama gunduz her seferinde 15 dakikadan fazla uyuyamiyor. Asla derin uykuya dalamiyor. Uyku isaretlerine dikkat edip onu kundakliyorum, ya ev tip ana kucagina yatiriyorum ya da kendi yatagina. Mizmizlanip uykuya gecse de cok kisa suruyor. Kendi yataginda uykuya gecmeyi 1-2 kere denettim. Hep agladi. Uykusunu almayinca da mizmizlaniyor. Meme veriyorum. Bu sefer memelerim sutle tam dolmaya vakit bulamiyor. Halbuki gunde 2-3 kez 45 dakika-1 saat uyusa boyle bir sikinti da olmayacak. Kitaplarda bu aydaki bebeklerin 1-1,5 saat uyumasi gerektigi yaziyor. Tamam her bebek farkli ama 1,5 saat nerede 15 dakika nerede!?

Bunun bir cozumu varsa cevaplarinizi bekliyorum.


20 Cevap


ottobottorobotto

elifbe,öncelikle o dönemi henüz atlatmış biri olarak Allah kolaylık ve sabır versin diyorum.

Cevaplarda birkaç şey dikkatimi çekti,sorayım dedim.Yemekten sonra uyku olur fikrini bıraktırmak istediğinizi,bu nedenle memeden sonra uyutmadan evvel oyaladığınızı yazmışsınız.Yani,bebeğin uykusu geliyor ama siz uyutmuyorsunuz.Yanlış mı anladım?Bunun bir sakıncası mı var?Varsa öğrenmek isterim.Çünkü oğlum da memeden,mamadan kısa bir süre sonra uykuya dalıyor.Acaba bebek,uykusu geldiğinde oyalandığı için daha sonra uzun ve derin uyuyamıyor olmasın?

Moro refleksi nedeniyle ellerini kundakladığınızı yazmışsınız.Doğduğundan beri mi kundaklıyorsunuz yoksa refleksle kendini ha bire uyandırdı da öyle mi başladınız kundaklamaya?Yani,ihtimal mi,tecrübe mi?O minik elleriyle,kollarıyla gerinmek,rahatlamak istiyor da yapamayınca mı uyanıyor acaba?Mesela benimki öldür Allah kollarını çıkarmadan uyumaz.Uykusunun en derin yerinde yavaşça örtsem de hemen hooop,kollar dışarı.Öyle rahat ediyor demek ki.

Ben T.Hogg'u okumadım.Bir ekolü takip eden annelere de gıpta ediyorum.Buradan çok şey öğreniyorum.Çok tecrübeli,zehir gibi anneler var.Bilmem yanlış mı yapıyorum ama ben bebeğime göre kararlar verip uyguluyorum.Nasıl rahat ediyorsa öyle,bodoslama işte.

 


selin_han

hümaniter yaklaşımlı çocuk eğitimi modellerinde anne ve çocuk arasındaki bağın zayıflığıda  (farkedilememiş olabilir) uyku düzensizliğine yol açabilir deniyor. Esra aysa hanımın bahsettiği "annenin kokusu" yani anne yanında bulunma özellikle de gece uykusunda çocukta güven duygusu inşasının temel taşını oluşturuyor. Bu süreç kesintiye uğruyor olabilir. Yani kaygı nedeniyle oluşan bir uyku düzensizliği olabilir. 


Bebeğinizi yetiştirirken bilmiyorum hangi modeli kendinize rehber edindiniz ama  Doğal ebeveynlik yöntemlerini kesinlikle gözardı etmemenizi naçizane bir tavsiyem olarak kabul edin. Özellikle yurtdışında son zamanlarda oldukça gündemde olan "attachment parenting" pekçok konuda ebeveynleri rahatlatıyor.   

william sears ın doğal ebeveynlik kitabı
Türkiye' dende bu yöntemi içinde barındıran bir ekol geliştiren pedagog Adem Güneş'in kitapları işinize yarayabilir. 


elifbe

Duygununruzgari benimkinin uyku ihtiyaci biraz daha fazla olsaydi keske:) insallah uzar suresi...


elifbe

/ottobottorobotto tesekkurler. Hayir uykusu gelmiyor memeden sonra. Daha kucukken memede uyuya kalirdi. Uyandirmazdim. Ama artik memede uyumuyor. Hemen ertesinde de uykusu gelmiyor.

Hoggun kitabinda beslenme sonrasi aktivite oneriliyor ki, bebek zamani geldiginde kendi kendine uykuya gecebilsin. Uyumak icin meme ya da mamaya ihtiyac duymasin.

Elleriyle hep kendini uyandirdi. O yuzden kundakliyorum. Esnemeye basladiginda kundaga sariyorum. Uyaninca da cikariyorum.

İyi yapiyorsunuz cunku hoggun yontemi her bebege islemiyor. Misal bizimki. Uyumuyor ki kitaptaki duzene uyabileyim.


elifbe

Selin_han tavsiyelerin icin tesekkurler. Sadece sabahlari son uykusunda yanima yatiriyorum. Onun disinda ayni odada ama kendi yataginda yatiyor. Gun icinde hep kucagimda; disarida da slinge sariyorum. Kokumdan mahrum kalmiyor yani. Kitap onerilerinizi dikkate alacagim.



selin_han

ayrı yatağı co-sleeper şekle dönüştürüp gece sizinle bütünleşmeyi sağlayabilirsiniz. İnternette değişik dizaynlar var. Biz yatağın tek tarafını çıkarıp, alt kısmıda yükselterek ( evdeki her türlü dolgu malzemeleriyle) bizimle aynı hizaya getirmiştik. Çok keyifli geçti bu dönem. Yani gece istediği an kolayca size sarılabiliyor, uyandığında sizi yanında görüp sizden güven alıyor ve tekrar uykuya dalıyor, anne ve bebeğin konforu bozulmadan emzirme sağlanıyor... Genel kabul gece uykusunun güven duygusu inşasında temel rol oynadığı, gündüz uykusunda bu şart çok aranmıyor, keyif uykusu kabul ediliyor.


 Süreç şu şekilde ilerliyor: 2 yaş dolunca aynı odada kendi yatağına geçiyor. Sonra ki yıl hazır olduğu anda kendi odasına geçiş sağlanıyor.  Kitaplarda ayrıntıları bulacaksınız. Sevgiler



ciren

Merhaba, benzer durumu biz de yasiyoruz hatta baya bir benzer :)

Ben de ellerini kundakliyorum yoksa krndini uyandiriyor. 3. Ayda ellerini farketmeye baslayinca kundak olayini bitirmeyi planliyorum. Genel olarak uykuya gecme problemiz var, maleef ben ayakta sallayarak uyutuyorum. Ayni odada kendi yataginda yatiyor. İlk 20 gun benim yanimda yatti ama buna alismasini istemiyorum. Su anda gunduz uykulari cok problemli. Dediginiz gibi 15-20 dk uyuyor sadece. Umarim duzelir buyudukce. Bir de su ayakta sallama olayindan kurtulursak super olacak :) kendi basima is actim resmen yaaa


elifbe

Ciren bizimki 3.5 aylik olmak uzere ve hala kundakliyorum cunku kendini uyandiriyor. Doktor 4. ayda bu refleksin gececegini soyluyor.

Oglum tam 3 ay 1 gunlukken gunduz uyumaya basladi. Birden bire degisti resmen. İnsallah seninki de oyle olur. Ben gunduzleri ev tipi sallanan ana kucaklarinda uyutuyorum. Genelde 1 bazen 1.5 saat uyuyor. Gunduz 4 kez falan boyle uyuyor.

Uyku isaretlerini takip ediyorum. Gozunu ovusturup kulagiyla oynuyor ve esniyorsa hoop ana kucagina koyuyorum kundakla. İlla mirin kirin ediyor bazen cok az agliyor ama pes etmiyorum. Bekliyorum ve uykuya daliyor. Artik en ufak sesten uyanmiyor.

Ben de yakinda kendi odasinda yatiracagim. Ana kucaginda sallamadan gunduz uyutmayi deneyecegim. Umarim basaririm.


melinda125

ne kadar bilimsel yaklaşmışsınızz bunlar bebekk  hepsinin ayrı özellikleri istekleri arzuları var yazıların tamanı okumadımm baş kelimeler o kadarr amaa sistem vs bana yanlış 

ben yaptığımı yazayım dilerseniz uygularsınızz 
karnı doyan çocuk uyurr ötesi yok 
gündüz yatak odasında uyutmadım 
ana kucağında salonda uyuttumm 
kimse yok ses yok 
ışık var 
meme artı mama verdim ilk başlarda iki saat ara ile uyandılar bir ay sonra mama ya geçiş yaptım iki bebeğe yetmedii meme +mama  gittim içip yattılar 3 saat ara ile uyandılar 
gece konuşmadım karanlık oda ses yok o yüzden gece 4 saatte bir gündüz 3 saatte bir kalkmaya başladılarr böyle devam ettim 4 aylıkken gece muallebisine başladım gece 5-6 saat gündüz mama + meme gittiğimden 3 saatte bir kalktılar 
biri acayip gazlı sancılı huysuz ve kusması olan bir bebekti ama düzen aynı oldu ikisi birlikte uyanıp ikisi birlikte kalktı her şeye rağmen düzeni ben kurmuş oldumm onlaraa fazla uyyuyanı uyandırdım diğerinin uykusumu kaçtıı ötekinide kaldırdımm o yüzden aynı anda yatıp aynı anda kaltılar hep halada öylee 
gece 11,30 yatış 
sabah bu ara -6-7 gibi kalkıyorlar gözleri kapalı mama içip kaldıkları yerden devam uykuyaa sabah 10 da kalkıyorlarr kahvaltı 12 yatılş
öğlen 3 kalkış meyve püresi oyun saat 5 gibi mama yada tarhana vs ne veriyorsam sonra 5 de yatış akşam 8 de kalkıp akşam yemeği 11,30 muallebi yatışş düzen buu benim ikiside aynı zamandaa yapıyorr uykularını amaa hala birinin huysuzluğu kusmasıı başıma belaa ama uykumuz bozulmuyor çok şükürr 


fistikcik

Merhabalar Melinda,
Kutucuklardan anlaşıldığı kadarıyla ikizlerle birlikte 3 çocuğunuz var. Zor bir iş başarıyorsunuz, tebrik etmek lazım. Sizin şartlarınızda mama ve gece muhallebisinin kurtarıcı olmasını anlıyorum. Ama tüm annelere bunu önermeyi çok doğru bulmuyorum. Eğer sizin gibi 3 çocuğa birden yetişme sorunu yoksa anne sütünü her zaman öncelikli kılmak gerekli. Muhallebi de benim tercih etmedğim bir besin.
Bunun dışında "Karnı doyan çocuk uyur" teroisi maalesef her zaman işlemiyor. Kızım iştahlı bir bebektir. 6. aya kadar sadece anne sütü alırken kilo alımı çok iyiydi (ayda 1200 gr aldığı zamanlar oldu), ama gel gör ki uyumuyordu işte. Şimdi de bir kabak dolması, 6 tane kiraz, bir kase yoğurt yiyip, üzerine de bir sürü anne sütü içtiği halde uyumayabiliyor.
Ne şanslısınız ki sizin çocuklar "kitap bebek" sanırım (Tracy Hogg'un tanımlamasına göre). Ama hareketli, huysuz ya da nazlı bebek olarak nitelendirilenler sizinkiler gibi uzun uyumayabiliyorlar. Veya çeşitli sorunlar (gaz, reflü vs..) uykuya engel oluyor.



Cevaplamak için Üye ol