bebek uyutmakla geçen ömür ve hakkındaki mutelif yardım ricaları.....

aliss soruyor: 7

arkadaşlar, kısa kesmeye çalışarak / ama gerçekten nasıl toparlayacagımı bilemedigim birşekilde / bikaç uyku sorumu paylaşıyorum;

8.5 aylık aliş 3. ayından beri farklı farklı uyuma & uyutulma sıkıntıları çekti çektirdi.. sitedeki soruları cevapları okurken benzer şeylerin yaşanmış olmasına (kucakta koşturarak uyutmak gibi absurd) acayip şaşırdım...bir dönem kafasına bere takarak uyuttuk, çünkü uykusu olsa bile gözlerini yummuyodu etrafa bakmaktan, sonra bunun çooook ama çok mahsurlu olabilecegini ögrenip kestik, başladı yeni bir dönem bu sefer kucakta gezerek hatta dedigim gibi evde koşarak uyutuyoduk.. ondan hızlı olunca ancak bayılıyordu..
kilosu gitgide artınca o ayakta sallanmayı oturarak kucakta sallamaya cevirdim.. yaklaşık 1 aydır da kucagıma sığmadıgı yada sıkıntı bastıgı için sallanan seyahat yatagında sallayarak uyuturyorum.. aliş zaten 8 aydır o seyahat yatagında yatıyor gündüzleri, gece yanımda :)
bunun bir zararı olur mu bilemiyorum ama soru zaten sallanarak uyutma işlemini nasıl ve nezaman kesebileceğime dair.. gündüzleri yatagına yatıp sütünü içip sallana sallana uyuyor, çoğunlukla 15-20 dakikada, bazı akşamüstleri 50 dakikada dalıyor..
gün içinde uyandıktan 2.5 saat sonra uyutuyorum yani günde gece uykusu hariç 3 kere uyumuş oluyor aliş. bu demek oluyorki 3 kere (gece uykusuna sallanarak degil bana sarılıp yanımda yatarak dalmak istiyor) onu baya hızlan bi oyana bi buyana sallamam gerekiyor.. artık bundan yorulmaya ve sıkılmaya  başladım gibi... ve endişe ediyorum kafasına mafasına bir zarar verecek diye ...
geceleri yanına yatıyorum ve gözlerimi yumuyorum.. bana sokulup kendi kendine uyuyor, dalma süresi uzun olabiliyor (40 dak. civarı) ama gene de kendi kendine uyuyor.. gündüz aynı şey işlemiyor nedense, illa sallanarak ve o seyahat yatagında uyumak istiyor.. keyif alıyor bu işlemden yani uyumayı seviyor ve şımarıyor gibi geliyor.. sallamaya ömür billah razı olsam bile bu yataga yakında sığmaz olacak, ya sallanan karyola bulmak zorundayım yani sallanan büyük bir yatak yada bu sallama işini bişekilde bitirmek zorundayım.. fikirlerinizi bekliyorum lütfen :)

bir de gündüz 10 civarı - öğlen 2,3 civarı ve akşam üstü 7 civarı uyuyor aliş, uykuları 1.5-2 saat sürüyor..
yani gündüz 5 saat civarı uyumuş oluyor.. gece uykusuna da geç akşamüstü uykusu yüzünden 10.30 dan önce yatmıyor.. bu düzenden önce salak tracy'nin de biraz etkisiyle 8 civarı yatırıyordum..sabahın köründe uyanıyodu, sonra odaya kalın perde takıp uyanmasını dolayısıyla gece uyumasını isteyerek geciktirmiş olduk.. ama soru; bu ayda günde 3 uyku acaba normalmi? yani acaba akşam üstü 7 de uyuyacagına 1-2 saat daha tutup daha makul bir saatte mesela 9 gibi mi yatırmalıyız.. akşamüstü uykusuna dalmakta bazen güçlük çekiyor, uykusu geldiği halde diger gündüz uykuları kadar kolay uyumuyor... acaba arayı mı açmaya çalışıyor artık?? hatta bazı günler akşamüstü uykusu diye yattıgı uykuyu bitürlü bitiremiyor.. çünkü aydınlıkken yatmış oluyor ama 9 a dogru uyanabiliyor, ve uyandıgında karanlık olması mıdır nedir sebep bilinmez gözlerini açmak istemiyor.. gene de kaldırıyoruz bi şekilde ve gece uykusu için 2 saat bekletiyoruz.. (yoksa gece uykusuna 7 de yatmış olacak) aksamüstü uykusunu kaldırmalı mıyız dersiniz?

ve son saçma soru; gündüz uykularında bazen bazı bilinmezliklerle :) uyanıyo ve tekrar sallanmayı istiyo.. bu nedendir, ve neden kesintisiz uyuyamaz bi bebek??? neye göre değişir bu durum? çok yorgun yatsada uyanıyor bazen yada bazen daha az yoruldugu öğünlerde kesintisiz 2 saat uyuyor.. evdeki ses seda durumu aynı yada alişin açlık susuzluk durumu aynı oluyor... ben bunu da anlamıyor. ve ben bundan da sıkılıyor..... 2 saatlik uyku içinde 5-6 kere uyutmak zorunda kaldığım oluyor, ayrılık anxietesi degildir cünkü zaten heppp dipdibeyiz.. yada öyle olsa her uykuda uyanır heralde ... lütfen benzer şeyler yaşayanlar atlatanlar atlatana tanık olanlar bikaç kelam ediniz..
sevgiler, herkesin bebesine sağlıklar....

iyiki kısa kesmeye çalışmışım


7 Cevap


esra


Öncelikle şunu sormak isterim gergin misiniz? bu kadar uykusuzluğa evet diyeceksiniz:) ama maalesef gerginliğiniz yansıyor olabilir daha sakin olmaya çalışın inanın aliş rahatlayacaktır.Bunun yanı sıra akşam uykusu 7 demişsiniz bunu kaldırın öğlen uykusu yeterli olacaktır oğlumu tam 8. ayına girdiğinden beri saat 4 den sonra asla uyutmuyorum ancak akşam 8:30 da uyutuyordum( o aylarda) bunu mutlaka deneyin yararını görüceksiniz.Evet'' erken kalkıcak ''çünkü erken yatıyor ve sabah kahvaltısından sonra uykuya geçicek kalkınca öğle yemeğine geçiceksiniz sonra yine bir uyku yatıcak 4 e kadar ve bitti yoğurt akşam yemeği sonra yatış bunu mutlaka deneyin ...Bir de 4 ile 8:30 arası uykuya dayanamaz hale gelicek; bazen saçını çekicek,bazen uyuya kalıcak,bazen çok ağlayacak:)ama alışıcak düzene zamanla... Benim oğlum bu rutinle hala devam ediyor tabi tek uyku ve yatış 9:30 oldu artık 17 aylık umarım oğlunuz da bu rutine alışır... sevgiyle ve o mucizevi güçle kalın:)NOT:Elbette arada düzenleri bozuluyor bir günleri diğeriyle tutmuyor ancak bebekler rutini seviyor ve alışıyorlar...mesela bugün oğlum uykuyu atladı yemek de yemek istemedi:)ama yarın yeni bir gün olucak tekrar baştan devam...


aliss

yazım tarzım daha dogrusu yazıyı biraz fazla geniş tutmam yüzünden durum pek anlaşılamamış olabilir :) gergin degil bilakis çok ama çok keyifli ve rahatlamış durumdayım.. ve uykusuzluk gibi birşey alişle hiçbir zaman çekmedim ben, çünkü aliş geceleri hep çok az uyandı 1-2 kere ve 6. aydan beridirde kendiliğinden hiç uyanmamaya başladı. yani geceleri deliksiz uyuyabiliyorum. bu tip yorgunlukları neyseki herkes gibi geride bıraktık.. şuan 2.5 saat olduğu anda uyuyan inanılmaz dakik bir bebeğe dönüştü aliş, yani o mutelif denemeler ve uyumadığı dönemlerde dediğim gibi geçti bitti.. neticede 100/90 uyuması 15 dakika sürüyor, yarım saati aşan dalmaları da alttan 2 üstten 3 dişin birden aynı anda patlamasına veriyoruz :)
ben şuan için sadece meraklı ve de endişeliyim; sallanarak uyuyan bir bebek nasıl sallanmadan uyumaya alışır ve onu günde bilmem kaçkere kaç dakika sallamak beynine kafasına bir zarar verirmi diye..
bunu sanırım tam anlatamadım, laf kalabalığı olmuş biraz yukarda :) yoksa aliş beni hiç germeden anında uyuyor - bazı uykularının bölünmesini merak ediyorum.. neden diye? uyuma sıklığının herkeste nasıl olduğunu ve de sallanarak uyutmamın nasıl biteceğini.. annem devamlı şunu diyor, ben seni yatağına bırakıp giderdim kendiliğinden uyurdun... böyle birşey var mı? yani ben 'uyutma' işleminin 'uyuma' işlemine geçip geçemeyeceğini de merak ediyorum .. durumdan hiçbir şikayetim yok aslında.. hele ilk aylara kıyasla :)
uyku öğünleriyle ilgili; kimi bebeklerin uykusuzluğa tahammülü yoktur ya aliş katiyen 4.5 saat uyanık kalamaz, bazen eve gelmem ve uyutmam 2 saati aşıyor onda bile huzursuzlanıyor kulağını gözünü çiziyor.. erken uyusun diye 4 ten sonra uyanık tutmak biraz işgence olabilir, belki çocuğu o şekilde zorlamak yerine her uyku öğününü 30 dakika kaydırabilirim. yani sabah 7.30 da kalkıp 10 da yatıyor - onu mesela 10.30 yapıp öğlen uykusunu 15.30 yapıp akşamüstü uykusunu o şekilde iptal edebilirim.. gene de hava kararmadan uyumak istemeyecektir.. ve uzun süre uyanık kalıp huzursuz mızmızlanan bir bebek olsun da istemiyorum.. gene de artık günde 3 değil 2 kere uyumaya yavaş yavaş geçmeli gibi geliyor.. belki havaların erken kararmaya başlaması bize yardımcı olabilir bu konuda :) çok teşekkür ederim -


Yasemina

Benim kiz sabah 9'a dogru kalkıyor, gunduz 12.00-13.00 arası ve aksam ustu 17.30-18.30 arası uyuyor, gece de 21.30 da yatagına goturuyorum. Ama hep kolumda salliyorum ayakta hic sallamadım kendi basına falan da uyudugunu gorulmemistir - ama bunu dert etmiyor, oyleyse oyle yapilacak birsey yok. ona kalsa daha da cok uyur da ben uyandırıyorum - etrafımdakiler hic kiyamiyorlar nolur uyandırma vb. halindeler surekli - ama uyandırmasam canıma okuyor geceleri gec daliyor. Az uyusun öz uyusun kaliteli uyusun. Ne kadar sukretsek azdır, benimki de gece duzgun uyur, sadece 12'den once 1 defa kalkar, kalkmazda gece 1 defa kalkar veya kalkmaz. Onemli olan uyku rutininin bozulmaması bence, nasıl alismissa oyle sursun. Bende bu evrede gunde 2 saat uyumasının yeterli olacagını dusunuyorum. Fazlası bebegi inaktif de yapabilir. 3. uyku saatinde de disari cikarirsin temiz hava aldırırsın gece de rahat rahat uyur ...


esra


evet ben uyku sorunu olarak anlamışım:)bebekler farklılık gösteriyor... ben bu düzeni zor otutturdum gergin oldu  ve hatta burdan yardım istedim tek uyku ama nasıl demiştim sonra bu yolu buldum benim oğluma uydu.bebeğinizi en iyi siz tanırsınız benimki nacizane öneriydi:) sevgiler...


Zelal_

Umarım doğru anlamışımdır :)
Bence 3 gündüz uykusu çok, akşam 7'deki uykuyu iptal etmek mantıklı, böylece 9 gibi daha kolaylıkla uykuya dalacaktır. Diğer uyku saatlerini 30-45dk kaydırmak mantıklı, 3.gündüz uykusunun olduğu saatlerde de keyif aldığı şeylere yönelmek, dışarıya çıkartmak, su oyunları vs vs belki size yardımcı olur...
Sallama mevzusu bizde bir dönem oldu; ayakta veya beşikte değilde tamda 9-10 aylıkken kucağımda kolumda sallama şeklinde, zamanla ondan da vazgeçti... Şuanda Loran kendi kendine tek başına yatağında uyumuyor ama ben yanında uzandığım zaman bi o yana bi bu yana dönerek kendisi uykuya dalıyor. Sallama mevzusu hızlı olduğu zaman tehlikeli olabiliyormuş ama çok detaylı bi bilgim yok.


aliss

teker teker tesekkurederim herkese, akşamüstü uykusunu kaldırmam gerekiyor olduguna ikna olmuş durumdayım :) 4-5 aylıkken normaldi yorulması ama şimdi daha cok vakit gecirmek istiyor gibi.. dün mesela öglen uykusundan 4.5 da kalktı - tekrar 6.5-7 gibi uykusu geldi, yani hemen 2.5 saat sonra uyuyordu bu 1 hafta öncesine kadar.. hem de hic sorunsuzca uyuyordu (sallanarak :)) ama 1 haftada nasıl böyle degişti anlamadıgım bi sekilde aksamüstü uykusuna, uykusu olsa bile, dalmak istemiyor sanki dedigim gibi oynamak gezmek istegi filan arttı birden bire.. dün 6.5 da girdim odaya 8.5 a kadar salladım ve ninni söyledim. alişte sarkı söyleyerek ve arada gözlerini ovusturarak eşlik etti bana.. gayet uykulu ama bi okadarda keyifli gözükerek 2 saati devirdik sacma bi sekilde... inat ettim cünkü aksam üstü uyusun ki aksam acık daha gec uyusun istiyorum - yani aksamüstü uyumadıgında belki 1 saat takılıyor keyifle ama sonra sinir sistemi filan çöküyo gibime geliyor, ne oyundan anlıyo ne huzur kalıyor.. 9.5 da tekrar girdim odaya gece uykusuna sallanarak degil benim yatagımda yanına yatarak dalıyor, yattım yanına 22.30 - 23 de anca daldı - sağa dön sola dön okadar uykusu oldugu halde aşırı yorgunluktanmıdır bilmiyorum işte gene kolaycacık uyuyamadı :(
arada 3 saat uyanık tutayım yarın dedim gece kendikendime ama mumkun olmadı bugün, okadar alışmışki bu rutine. sabah 7.5 da kalktı 9.5-10 gibi uyudu - öglen gene aynı dakikası geldigi anda uyudu, kaydırmakta zorlanacagız gibi :) ama bişekilde olması gerekenin ne oldugunu anladım.. yavas yavas aksam üstü uykusu iptal gece uykusu da 9 civarı ..
sallanma konusunda ben de 1 ay öncesine kadar kolumda sallayabiliyodum.. ama sıcaklarla bi sıkıntı geldi alişe kolumda sallarken aglıyor yataga koyuyorum gülücükler çarşafa dolanıp bana cilve yapmalar fln belliki orda uyumak istiyo dedim beşiğe döndüm tekrar.. ama beşikte 3 gıdım yerimiz kaldı :) sığmaz olacak yakında ve bakalım nasıl değişecek bu alışkanlık..
tekrar teşekkür ederim herkese, hepinizin bebesine huzurlu misler gibi uykular sağlık sıhat dilerim ....


aliss

bize sanırım bu günde 2 uyku erken!! ben de 1-2 aylığına erteliyorum 2 uykuya geçişi - aliş azcık daha uzun uyusun diye taktıgım kalın perdeleri çıkarıyorum :) ve aliş 7.5 yerine 6.5 - 7 gibi uyanıyor böylelikle gündüz uykusu 30 dakka öglen uykusu 30 dakka ve aksamüstü uykusu 1 saat öne alınıyor ve gece uykusuyla karışmıyor gece de 10 gibi yatıyor. dün bunu denedim - sanki daha rahat etti. yetmiyor anlaşılan 2 uyku.. yani uyudukca daha durgun degil daha huzurlu oluyor bizimki .. havalar erken kararana kadar belki bu sekilde gidebiliriz.. 10-11 ay itibari ile de tavsiyeler dogrultusunda aksamüstü uykusuna veda ederiz.. düzen oturdu diye bişey yokmus demek bu işte.. tam oturdu dedik, gene bi geçiş dönemi.. neyse diger mevzular yani arada uyanması ve sallama da kendi seyriyle hallolur diye umuyorum. cünkü arada uyanınca vardır bi bildigi uykusu bitmiştir diyemiyorum, yataktan alınca aglıyor aliş, uykum var devam edicem der gibi.. yatırıp sallıyorum geri gene dalıyor. böyle bi durum bildireyim dedim arkadaslar :)



Cevaplamak için Üye ol