beslenme tablosu

nurturia soruyor: 8

Üye kendi isteğiyle Nurturia hesabını kapatmıştır.


8 Cevap


bartum

Benim oğlum 18 aylık ama 12 aydan beri aynı beslenme düzenine devam ediyoruz. oğlum anne sütü almıyor. 3 ana öğün 2 ara öğün veriyorum.
sabah: süt (ne yazıkki çok az içiyor), labneli ekmek, omlet (yumurtayı başka türlü yemediğinden:((), domates
ara: meyveli yoğurt( yoğurda muz katıyorum genelde), veya sadece meyve
öğlen: etli sebze yemeği (bezelye, ıspanak, türlü, sebzeli mercimek çorbası, v.s) ve yoğurt, 1 dilim ekmek
ara: meyve veya yoğurt, bazen ev yapımı kek veya kuru meyve veriyorum
akşam: etli sebze yemeği ve yoğurt veya pirinç unlu muhallebi veriyorum.
hiç bir şekilde abur cubur vermiyorum...
umarım yardımı olur......


lugesya

merhaba,
sabah: b.peynir ( bu ara keçi peynirine başladık ) + ıhlamur + yumurta + ceviz/fındık/badem/ + pekmez+tahin+1 adet etimek. Ben labne ya da pınar beyazlara karşıyım.
ara : muz ya da mevsim meyvelerinden
öğlen: kıymalı/etli sebze yemeği ekmek bazen
ara: meyve + akşam çayına denk saatlerde simit
akşam : yoğurt + sebze corbası ya da pilav/makarna
muhallebi hiç vermedik
gece sütü ( anne sütü hariç ) hiç vermedik


Burcu

Arkadaşlar saatleri ile birlikte bir günlük beslenme tablonuzu paylaşırmısınız ? özellikle akşam yatmadan önce ne veriyorsunuz gece çok sIk acıkmaması için..


lugesya

Burcu birtanem nasılsın ( Ayşegülüm ben :) ) Akşam yatmadan önce bizimkisi ya makarna yer ya pilav yer ya sebze corbası yer ve yemek saati 20:00-20:30 da biter. dolu dolu yemez ki gördün kızımız oyle çok tombik değil ... ama gün içinde alması gerekenleri alıyor bence.
Saat 06:30-07:00 kalkis ve bazen benim kahvaltımda azıcık ekmek yerse yıyor
08:30-09:00 ana kahvalti ( saglam yapıyor )
10:30-11:00 muz veya ne meyva varsa
oglen uyursa erkenden 12:00 gibi yemegi uykudan sonra
yok uyumaz ise 13:00 gibi ogle yemegi
tabi bu arada uyku saatlerindeki şaşmalardan ötürü yemek programı da kayabiliyor her gun sabit olamıyor hele hele haftasonu benleyken saatler hepten sasırıyor yanı benımleyken beslenmesı daha KIT oluyor :)
sonra 16:00-17:00 gibi yogurt / bazen beraberinde aksam cayı ile simit / kek vs vs
sonra 19:30-20:00 gibi akşam yemeği ve sonrasında sadece emmeye uyanma 2-3 defa
optum senı ve guzel suratlı defnemi




Burcu

sevgi kelebeğim :)) yüzü gibi güzel yürekli Alşegülcüm tanıdım seni .. (ayrıca bunlar tamamen samimi duygularım senin için)
Bu annelik varya ahh hep iyisi,hep güzeli onların olsun derken yoruluyorum bazen.. eksik birşey olmasın,ya atladığım birşey varsa  ?  modundayım bu aralar..durulmam lazım..akışına bırakmam lazım...
Defnem şu anda uyuyor. bu saat kaymaları dolayısıyla beslenme düzenimiz bizimde bozuluyor çoğu zaman.en basiti dün Defnem yemedi,içmedi,uyumadı :(( yahu kalabalığa hiç gelmiyor bizim kız..oysa alışmıştır diye düşünüyordum...
şu hazır mama olayı varya.ben sadece sabah kalvaltısını hazırlarken (kilomuz düşük olduğu için)
-pediasure ile hazırlanmış milupa 8 tahıllı ballı içine 2 ceviz,tuzsuz lor ve 1 yumurta koyup bulamaç şeklinde veriyorum...
sabah kahvaltısını nasıl hazırlıyorsun canım detaylıca yazarmıssın...


lugesya

Elbette benim güzelim, Bu arada yürekler bir bilesin.
Bizim kahvaltımız halen bulamaç halinde nedeni de benim için en önemli öğün olan sabah kahvaltısını tamı tamına güzelce yapması gerekliliği.  Belki 2 yaş sonrası bireysel takılmalara başlayabiliriz.
Genelde diş çıkarma ya da hastalık gibi bir durum söz konusu olmadığı her durumda mutlaka sonuna kadar bitiriyoruz. ( haftsonu bazen son lokmasını hep ben yiyorum nedense bak bu son son diyeceğim zaman sanki kusacak diye düşünüyorum niyeyse :)))
Kahvaltımıza
1 peynır kutusu kadar keçi peyniri ( mutlaka tuzu alınmış / suda bekletilmiş )
1 tatlı kaşığı tepeleme değil ama dövülmüş ceviz+badem+fındık + kabak cekirdegi 
1 tatlı kaşığı yarısı/tamı göz kararı o gun çekilmiş çörek otu
biz her gün yumurta veriyoruz şu anda ama yaz döneminde iki günde bir vereceğiz. Yumurtayı kimi zaman tek yiyor bagımsız halde o zaman bulamaca katmıyoruz 
1 tatlı kaşığı tahin
2 tatlı kaşığı pekmez
1 adet cicibebe etimek
uzerini ıhlamurla göz kararı ne çok sulu ne çok katı olacak şekilde hafıf sulandırıyorum yanına da 1 kucuk bardak ıhlamurunu da koyuyorum
bizim sabitimiz bu ...
ama bu çeşitlenebilir aslında ki ben düşünüyorum aslında gün aşırı farklı farklı uygulamalar yapmayı
farklı olarakta mesela kuru meyveler ( kuru kayısı / incir / uzum konabilir belki kuruyemişler yerine )
Çok şükür defnem sağlıklı bir çocuk o yüzden kilosunu çok dert etme. her çocugun da bünyesi/metabolizması farklıdır genetik özelliklerden de ötürü. Benim gördüğüm çocukların hepsi Iremden tombiş :) ama irem onlardan geri de değil. Yani kilo sorun değil bence yeterki o gun alması gereken vitamin/mineral değerlerini öyle ya da böyle alsın. Bu arada Ireme yemek yedirirken ben zorlanıyorum ( anneannesi ile daha kolay yiyor ) ama bin çeşit ıvız zıvır yapıp, hatta en sevdiğimiz balkon ya da camdan bakma tripleri ile yedirmeye çalışıyorum. hafta sonu da genelde oglen yemeklerini dışarda yedirmeye çalışıyorum..Umarım yardımcı oldum güzelim.


Burcu

benimde hala bulamaç verme nedenim bu..zaten çok iştahlı yemek delisi bir çocuk olmadığı için tek tek yedirmeye daha zamanımız var diye düşünüyorum..
inanmıyorum yaa :)) ben de son lokmalarda hiç ısrar etmiyorum hatta teklif bile etmiyorum.vee aynı psikoloji ile aman bide kusturmayayım yemesin daha iyi diyorum.ben bi sefer bu hatayı yaptım da :(
evet kahvaltıyı çeşitlendirmek gerek diye düşünüyorum."bal yiyen baldan usanır" dimi yaa :))
kilo olayını artık kabullendim... ben elimden geldiği kadar iyi seçimler sunayım kızıma gerisi bunye vs. diyerek rahatlatıyorum kendimi.
hee bu arada dün benim kızla İrem'i ikiz zanneden oldu biliyormusun.bende biraz benzetiyorum cimcimeleri :))
bizde seni ve Pırıltın İrem'i öptük canım :)))


lugesya

evet beziyorlar bence de, ikiside minik suratlı minyatür hatunlar :)))
öptüm sizi kocaman


Cevaplamak için Üye ol