Göğüs sıkılaştırma.

Loxodonta soruyor: 4

Kızım 5 haftalık. Merak ettiğim şey çok aktif olarak emzirdiğim bu dönemde göğüs sıkılaştırıcı hareketleri yapmam süt üretimini etkiler mi? Bu konuda bir bilgisi olan bana cevap yazarsa çok sevinirim.....


4 Cevap


didemehmet

göğüslere yapılacak ufak jimanstik hareketleri iyi geliyor ama hareket yaptığınız gibi emzirmeyin sütünüz dinlensin bir süre sonrasında emzirin.dinlenmiş süt vermek bebeğin sakinliği açısından çok önemli diye duymuştum. ama dilerseniz dr unuza da bir danışın.


psychomom

 her türlü spor süt üretımını artırır,uzun zamandır bisiklet biniyorum,turdan hemen sonra emzırıyorum,bazıları annenın spor esnasında salgıladıgı laktık asıtın zararlı olacagını söyluyor ama bılemıyorum,daha doğrusu asidin sütün tadını değiştirdiğini söyluyorlar..


 sadece göğüs hareketı,ya da normal spor hepsı gayet süt üretımını destekler bence,tecrübem bu yönde.


CokBilmis

:) O dönemim getirdiği yorgunluk ve uykusuzluğa rağmen göğüs sıkılaştırıcı hareket yapmaya mecaliniz varsa devam edin. Hiçbir işe yaramasa moralinizi ayakta tutar :)


Loxodonta

Cevaplar için çok teşekkürler. En kısa sürede başlamayı planlıyorum :)



Cevaplamak için Üye ol