akşam uyku seramonisi

Gulusoy soruyor: 10

gündüz rahatlıkla uykuya dalan oğlum akşam 20:00 de gece uykusuna geçerken işkence yaşatıyor bize.. 8 aydır aynı telaş ile uyuyoruz.. önce uykusu geliyor, sonra mızmızlamaya başlıyor, kucağa alıp yatak odasında koşma formunda dolaşmaya başlıyoruz (daha doğrusu babası başlıyor) ve ağlama arttıkça ben saç kurutma makinasını açıyorum ve bu sesle uykuya geçiyor.. bu seramoni 10-15 dakika sürüyor.. (yazınca şaka gibi geldi)

sakinleştirmeye, beraber yatmaya çalışıyoruz ama hayır olmuyor, illa koşma - ağlama - saç kurutma makinası.. sanırım başlarda bu tempoda çabucak uykuya geçmesi bize de iyi geliyordu ama büyüdükçe zorlaşıyor.. bana yardımcı olabilecek bir yöntem biliyor musunuz? :)
 


10 Cevap


Annegozuyle

Banyo ve ardından loş bir ortamda masaj denediniz mi? Belki rahatlayınca daha kolay uyur. Okuyunca sanki çok hareket ve gürültülü bir seremoniymiş gibi geldi. Ama tabii dışardan davulun sesi hoş gelir. Kuzular ağlarken yaşayana hiç de öyle olmaz.


Aysegul_

Bizimki sizinkine göre küçük ama 3 aylık olana kadar normalde çok usluyken, akşam olunca huzursuzlanıyordu, 12ye kadar da uyumuyordu, çok yoruluyordum. ben de dağlarkızının dediği gibi banyoya başladım. Her akşam yaklaşık aynı saatlerde 8 9 arası banyo yaptırıyorum 10 15 dk.lığına, çok kirli değilse sadece küvetine su doldurup içinde yüzdürüyorum (internette Ayşe Öner'in bir videosunda bunun bebeği rahatlatacağını duymuştum) sonrasında giydirp emziriyorum huzurlu bir şekilde emerken uyuyor. bu sayede uyku saatini erkene çekebildim. Artık bazen banyo yaptıramadığım günlerde bile aşağı yukarı bu saatlerde uykusu geliyor, emziriyorum uyuyor.


fztduygu

 bu yazıyı ben mi yazdım acaba diye tereddüt ettim bi an: !!!!!!!!! aramızdaki tek fark benim 10 aydır bunu yaşamam ..size önerebileceğim en önemli şey kucakta dolaşmaktan-kucakta sallanma moduna geçiş yapın bir an önce ..çünkü bir süre sonra bu bebişler çok ağırlaşıyor taşıyamıyoruzz..mesela bizimki artık bu yöntemlerle(kucak-saç kurutma-müzkler..)asla uyumuyor..banyo,mama-meme,ninni rutinini de çok denedim kesinlikle direniyor..sırtını yay gibi kasıyor yatmıyor bile..doktorum,sosyal bi bebek olduğunu uyuyarak bi şey kaçırmak istemediğini söyledi..ben çalışıyorum benimle daha çok vakit geçirmek istiyor tabi..ama şunu tavsiye ederim bizimki daha çok yorulduğu,dışarda açık havada vakit geçirdiği günler daha iyi uyuyor..bu aralar nasıl uyuduğumuzu hiç sormayın bile haftanın en az dört günü uyku saatinde arabayla dolaşıyoruz..bu raddeye gelmeden umarım siz halledersiniz..


tubayildiz

Banyo kesinlikle uykuya gecisi cok kolaylastiriyor. Arkasindan gelen masajin da cok use yaradigini okudum bircok yerde AMA bizimki alt acma minderinde bir dakika daha fazla kalmak istemedigi icin yapamiyorym. Uyku oncesi rutin bebeginle yapmaktan ikiniInde hoslandigi herhangi birsey olabilir. AMA onemli olan sonunun bebegin odasinda ve sakin bir sekilde Los huzurlu bir ortamda olmasidir. Bir diger onemli konuda her aksam ayni sirada Ve ayni saatte ayni seyleri yapmani. Yani banyoyu rutininize ekleywceksiniz banyo saati olusturmalisin ve her aksam banyo yaptirmalisin. Bizim rutinimizde banyo, pijama giyme, en sevdigi kopegi ile sessizce oynama, saclarini tarama, ardindan onu kucagimda sakin bir sekilde bir iki dak odasinda gezerken ninni soyluyorum, yatagina yavasca koyup, ustunu ortup, iyi geceler opucugu veriyorum. Burada aslinda belki cok dogal olan ust ortme bile rutinin bir parcasi. Onemli olan banyo dahil hepsini Los ve sessiz huzurlu bir ortamda yapiyoruZ. Bunlarin disinda kucaginizda yavasca geZerken veya otururken tatli tatli masal anlatabilirsiniz. Yeni rutinin oturmasi biraz zaman alacaktir. Bu nedenle bir anda tum rutini degistirmek yerine eskileri yavas yavas birakip ayni anda yenileri ekleyin. Ornegin sac kurutma mak eskisen 5 dak calistiriyorsaniz hergun 1dak azaltarak yerine baska birsey ekleyinki sasirmasin minik.


Gulusoy

yanıtlarınız için teşekkür ederim. ftzduygu, özellikle senin yazdıklarından sonra durumun ne denli vahim olduğuna birkez daha aydım.. 2 gündür makina sesini kestik, çok başarılı değiliz ama gelişme olacak mutlaka.. birşey daha sormak istiyorum. oğluma 18:30 gibi banyo, 19:30 gibi de akşam maması veriyorum. 20:00 gibi uyuyor.. nedense mamadan sonra banyo kusmaya neden olur korkum var, sizler nasıl ayarlıyorsunuz bu düzeni?



okanumut

Ben de yemek sonrası banyo kusturur diye düşünürdüm, fakat böyle yapanlardan hiçbir sorunla karşılaşmadıklarını duyunca ben de denedim, şimdilik sorun olmadı..(yaklaşık 4-5 aydır..)


fztduygu

 biz oğluşumun uyku durumuna göre ayarlıyoruz..yemekten hemen sonra banyo yaptırmadım şimdiye kadar.bildiğim kadarıyla mamadan  en az bi saat sonra yıkamak lazımmış..ben önce banyo yaptırıp sonra mama yediriyorum..bi yerde okumuştum zaten bebeklerin kurumaları vakit aldığı için yatmadan hemen önce değil de biraz daha erken yaptırmak gerekiyormuş banyoyu..
biz dün akşam şunları yaşadık,evde temizlik günümüz olduğu için gündüz uykumuz biraz geçe kaldı,eyvah biz şimdi gece yarılarına kadar ayakta kalırız diye düşünmüştüm ama hiç öyle olmadı..18.30 da uyanan oğlum akşam üstünü hiç mızıldanmadan çok keyifli geçirdi..21.45  gibi uykusu geldi..ve çok kısa bir sürede uyudu..inanamadım..büyüklerimiz der ya hani  uyku uykuyu çeker diye aynen öyle oldu..


Aysegul_

Ben 21 civarı banyo yaptırıp arkasından emziriyorum 21.30 civarı emerken uyuyor


tubayildiz

Biz banyo oncesinde aksam yemegini bitiriyoruz. Arada yarim saat birakiyorum birsey olmadi simdiye kadar.


Kuzeytu

Gulusoy, bizde de durum aynı senin anlattıgın gibiydi. Ama 4 aya kadar devam etti sonra duzeldi, doktorumuz soylemişti zaten :) Biz de sadece anne sutu doneminde once banyo sonra emzirip uyutmaydı. Ama bir ara 8-11 arası nobetimiz olustu kesinlikle uyumuyor surekli mızırdanıyordu. Fon makinesini kesfettik ve emerken fon makinesi çalıştırarak bir sure 8:30 civarı uyutmayı başardık. Duydugu anda gozleri kapıyordu (Hala uykusu çok gelmisse ve gecirmissek saatini fon makinesi ise yarıyor :))) )

Su an 6:30-7 gibi yemek yiyip, 8 gibi banyo yapıp emzirip uyuyoruz. Ben de yemekten hemen sonra yıkama konusunda sorun yasamadım. Ama ben oturarak yıkıyorum hep, yuzustu hiç tutmadım hiç hoslanmıyordu.

Rutin konusu çok dogru kendi oluşturacagınız bir rutini yapmak ve fon makinesini yavas yavas azaltmak konsuna da katılıyorum.


Cevaplamak için Üye ol