4 yaşında öğle uykusu uyumuyor

neyse soruyor: 10

Merhabalar,


Oğlum şimdiye kadar öğle uykusu uyuyan bir çocuktu. 2. bebeğime hamile olduğum dönemde de biraz zor uyuyordu ama uyuyordu sakinleşince. Bebek olduktan sonra uyumamaya başladı. Tuhaf hareketler yapıyor. Eli durmuyor, bacağı durmuyor bir türlü uyku haline geçemiyor. Yorgun olduğunu da biliyorum. Gözlerinin altı çöküyor ama uyumuyor. İşin kötüsü uyumayınca yemek de yemiyor doğru dürüst. Önceden öğle uykusundan sonra bir öğün yemeği vardı şimdi o da yok. Yemek yemiyor ve hiç takmıyormuş gibi bir hali var.

Bütün bunlar kardeşe duyduğu tepki mi acaba? ve ben bu uyku sorunu için ne yapabilirim? Kaç yaşına kadar öğle uykusu uyuması gerekir?


19 Cevap


asyaperi

bır cok cocuk 3 yasında ogle uykusunu bırakır 4 yasda oglen uykusunu bırakmasıda gayet normal uyumaya zorlamayın bence ama vucudunun dınlenmesı ıcın beraber uzanıp kıtap okuyabılırsınz sohbet edebılırsınız boylece dınlenmıs olur hemde sızle vakıt gecırmıs olur oglen uykusunu bırakan cocukların ılk 10 gun buna alısma sureclerı oldugunu huysuzluk yorgunluk belırtılerı verebıldıklerını okumustum tabı oglen uykusu uyumadıgı ıcın aksamları erken yatırmaya calısın


neretva

Tabii bize çok uzak şu anda. Ama yabancı bir sitede kreş öğretmeni olan anne öğleden sonra sessiz zaman diye birşey uyguladığını görmüştüm. Odasında, yatağında oturup kitaplara bakıyor, resim yapıyor, yani az hareketli bir zaman. İlk başlarda oturtması zor olmuş, ama alışınca iyiymiş. Bir de uykuyu kaldıran çocukları daha erken yatırıyorlar bildiğim.


neyse

cevaplar için teşekkür ederim.

sessiz zaman uygulaması çok iyi fikir. o "sessiz zaman"a benim çok ihtiyacım var çünkü..
akşam erken yatırmaya çalışıyorum ama dışarı çıktığımızda mecburen geç yatıyor. o günlerde en azından gündüz uyutmaya çalışıyorum ama olmuyor.


seres_esra

benim kızım 28 aylık gündüzleri pek uyumak istemiyor artık uyumadığı zaman akşam 8 gibi yatıyor normalde 11 de falan yatar şu an için yine uyutmaya zorluyorum çünkü daha küçük ama bırakırsa da kesinlikle akşam 8, 8:30 gibi yatacak.


neyse

28 aylık küçük gerçekten.. biz o zamanlar problemsiz uyuyorduk. o uykular bana çok iyi geliyordu. şimdi ise, iyi tarafından bakmak gerekirse, erken yatması iyi oluyor. bu saatlerde rahat rahat internette takılabiliyorum:) akşam 7 gibi eve girdik, banyo yaptı, 8 gibi yataktaydı. kardeşini uyuturken o da uyumuş.



neyse

kreşte uyku durumu değişiyor sanırım. biz de birkaç yere gittik. 1 tanesi uyutuyor, öteki uyutmuyor. bir standart yok sanırım. ben şimdi uyku uyutanı mı seçmeliyim yoksa seçmemeli miyim bilmiyorum.


kedidirkedi

benim kızım günde 3 saat uyuyan bir çocuk, bugün anaokuluna basladı. onun grubunu normalde uyutmuyorlar ama ben daha küçüklerle yatmasını istedim. iki kere teklif etmişler ama tabi aktiviteleri arkadaslarını orada bırakıp gitmek istememiş. yarın ne olur bilmiyorum. belki de öglen uykusunu kaldırmamıza vesile olacak bu durum, bakalım.

 


sunny

ben 7 yaşına kadar öğle uykusu uyuyordum kızım da uyuyor 3 yaşında uykuyu bırakmak çok erken değil mi ? 


asna

4 ve 3 yasindaki kizlarim öglen uyumuyorlar, bizim aile yapimiz ve günlük rutinimize böylesi uyuyor, cocuklar aksam en ama en gec 20.00'de uyumus oluyorlar, 07.00'de de güne basliyoruz genelde, daha erken de yatikklari oluyor. Henüz iki yasina girmemis kizim da haftasonlari falan ailecek yaptigimiz aktivitelerede ögle uykusunu atlayabiliyor.

Bu yastaki cocugunuz icin ögle uykusu bir ihtiyac degil artik ki kendi de reddederek bunu belirtmis, saygi duymak gerekir. Aksam erken bir saatte uykuya gececegi icin - belki hemen olmaz, biyolojik saatinin de yeni düzene uyum saglamasi gerekiyor, günün geri kalan kismi size kalir.

O saatte yorgunluk cökmesi, yemek durumu vs. zamanla düzene girecek seyler, yeni bir düzene gecmek en az iki hafta sürüyor cocuklarda.

Aslinda uyumamasinin söyle bir avantaji da var evde yeni bir bebek varsa, bebegin uyudugu vakitlerde oglunuz ile birebir ilgilenebileceginiz zaman dilimleri olusuyor, bunlari sevecektir.

Bir de not olarak dile getireyim, ben yurt disinda yasiyorum ve burada cocuklar en fazla 3 yaslarina kadar ögle uykusuna yatiyorlar, saat 20.00'den sonra uyanik cocuk görmek imkansiz gibi bir sey.

Sevgiler


seres_esra

benim bildiğim kreşlerde 4 yaş grubunu öğlen uyutuyorlar



Cevaplamak için Üye ol