ADA NE YESİN ?

ADA soruyor: 4



  Az önce 14. ay kontrolumuzden geldik... kilomuz hala 8.700 gr. 100 gram almışız sadece. Boyda sorun yok neyseki. 
  Canım çok sıkıldı arkadaşlar... ne yapmalı, ne yedirmeliyim ben bu çocuğa. Öyle iştahsızlığı filan da yok... normal boyutlarda yiyor işte. Acaba çok mu diyet kalıyor menülerimiz... sebze çorbası, tahıllı ekmek, meyva... düşündüm ben böyle beslensem atarım doğum kilolarını.: )

   Var mı kilo yapacak beslenme önerileriniz ?Çok hareketli bir çocuk ondan mı zayıf acaba ? : (
   Ne yedireyim de şu 9 kiloyu görelim artık ?


4 Cevap


Yasemina

mevcut ogunleri caktırmadan ufak ufak arttırmak seklinde belki de:

ornegin meyva ve yogurdun yanısıra ufak bir puding
yemegin icine biraz daha fazla kıyma
kahvaltıya eskisinden bir parca fazla peynir vb

cumartesi sabah gidecegiz dr.a en fazla 100 gr artıs bekliyorum bende, canımı dişime takıyorum yesin diye


zeynepanne

benim kızım 2 hafta sonra 1 yaşını dolduracak. o da hala 9 kilo. 2 aydır hiç kilo almamış. aldıysa da geçen hafta hastalandığında sanırım hepsini verdi.
10 aylıktan beri yürüyor. çok hareketli bir bebek ama yine de daha çok alması gerekirdi. büyük kızım 1 yaşında 10.250 imiş. aralarında 1 kilo fark var resmen...işin ilginci ben karbonhidrat yüklemesi yapmaya çalışmama rağmen böyle...makarna yediriyorum. ara öğünlerde bisküvi. muhallebi falan hiç sevmiyor. haşlanmış patates seviyor. belki de yediğini hemen yakan, metabolizması hızlı, ne yese kilo almayan, incecik şu sinir olduğumuz tiplerden olacak :))) ben öyle avutuyorum kendimi.
tombul olsunlar istiyoruz azıcık, özellikle hastalık dönemlerinde iyice süzülüyor zayıf bebekler ama elimden birşey gelmedi benim de. bu kontrolde bir daha soracağım doktorumuza.
bizim doktor hiç takılmıyor kilo konusuna. sanırım bu kızım da minyon olacak. aman ömrü boyunca kilo problemi olmasın. ben hep çektim kilolardan...


ADA

 
  sağolun arkadaşlar ... hamur işine boğacam şu 1 ay çocuğu, bakalım ne çıkacak sonraki kontrolde.

  zeynepanne hiç üzme sen kendini, bak benimki 14 aylık hala 9 kilo bile değil. : ( Sağlığı yerinde olsun diye avutuyorum kendimi ama yine de düşünüyor insan birşeyleri yanlış mı yapıyorum acaba diye.


babu

tahin, fistik ezmesi gibi kuruyemis/cekirdek turu seyler de hem kalorili hem de cok yararli. fistik ezmesinin sekersiz ve krem olanlarindan alip (makroda varmis) balla beraber ekmege surerseniz sabahlari harika olur. hem de lezzetli. tahini de meyve pursi veya yogurda karistirabilirsiniz.



Cevaplamak için Üye ol