hamilelikten kalan göbek

nurturia soruyor: 4

Üyenin kendi isteğiyle ya da kurallara aykırılıktan dolayı üyeliği sonlandırılmıştır.


14 Cevap


ozlmarmylmz

İRANON....benzetmende iğrenç.içmek zorunda değilsin tabiki sana kalmış zayıflama yöntemini seçmek:( tavsiye :içerken limon sıkabilirsin içine.mutlaka taze olarak hazırlanacak lahana suyu.

gayet sağlıklı bir diyet..araştırısan ünlü diyetisyenlerin önerdiği en sağlıklı zayıflama yöntemi.
eve kondisyon bisikletide aldım ama zaman olmuyo.
yaptığım sadece şu:10 gün boyunca sabah akşam lahana suyu içmek ve yediklerime dikkat etmek.özellikle ekmekten uzak durmakve  öğünleri azaltmak.

ben eski elbislerime giriyorum artık.::):)


ozlmarmylmz

kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız. Kimi diyetisyenler vücudun bu kadar kısa sürede kilo vermesine karşı çıksa da henüz hiçbir diyetisyen böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo verdiriyor!!!!! Kadınlar arasında lahana çorbası olarak anılan

Özel çorba

6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz Malzemeler:

Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.Yapılışı:

İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
1. gün

İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel çorba
2. gün

İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
3. gün

5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
4. gün

300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
5. gün

İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
6. gün

Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel çorba
7. gün

Bir de alternatif Lahana Çorbası Diyeti tarifi vermek istiyorum :

Secret Heart Memorial Hastanesi çok kilolu hastalarına ameliyat öncesi bu zayıflama diyetini uygulamaktadır.


ozlmarmylmz

LAHANA SUYU en yaygın olarak kullanılan diyet ve zayıflama yöntemlerinden birisi olmakla birlikte zayıflatıcı olması dışında saglık bakımından’da önemli bir yere sahiptir.

Lahana suyu 2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yapragı kopararak suyun içine atınız.

Su kaynayana kadar bekleyınız. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyu’nun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alınız.

Ve lahana suyunu 1 su bardagına bosaltarak hafifden soguduktan sonra içmeye başlayınız.

Yemekden once yemek yemeden içilmesi daha etkili olur. Ayrıca yaptıgımız bu lahana suyu diyeti sayesinde çeşitli saglık problemlerimize’de faydalı olduğunu bilmenizde yarar vardır.

Faydalı olan bu hastalık çeşitlerine örnek olarak şeker hastalıgına kansere selülitlerin sürekli uygulanması halinde ortadan kalkmasına kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olur.

Lahana suyu diyetini yaparken bol bol su tüketmeyede gayret göstermeliyiz çünkü sindirim sistemizin hızlı bi şekilde çalışması daha hızlı zayıflamıza yardımcı olur.

Ayrıca lahana suyunun tadı hosuna gitmezse limon suyu kullanarak tadına güzel bir kıvam verebilirsiniz.

Ortalama 1 haftalık bir lahana suyu diyetinde ortalama 1.5-2 kg arasında kilo verdiğimizi görücelsiniz.

Şunu unutmamak gerekir’ki sadece lahana suyuna güvenerek bi diyete başlamamalıyız aynı zamanda yaglı yiyecekler şeker tatlı vb. çabuk kilo almamıza yardımcı olan yiyeceklerden’de uzak durmamız gerekir.Not:

 


maramara

tesekkurler bu guzel paylasımlar ıcın ozlmarmylmz. gercekten faydalı. bu dogum kıloları gercekten can sıkıcı. umarım hepımız en kısa surede verırız hos bne hıc bır zaman cok zayıf olmadım ama gene de bu halıme uzuluyorum :(




Cevaplamak için Üye ol