HAMİLELİK YOGASI

kuzey_mania soruyor: 2

Hamilelikte yogaya giden var mı? Ben anadolu yakasında oturuyorum hafta içide akşam mesailerim 19:00-20:00 gibi bitiyor.
12 haftalık hamileyim tavsiye edebileceginiz haftasonu gidebilecegim bir yer var mı? Ya da giden varsa gercekten faydalı mı?


12 Cevap


Tosuncuk

Hypnobirthing eğitimini ayrı veriyor Dilek. Ben de çalıştığım için cumartesileri gidiyordum.Cumartesi günleri 3 farklı saatte var işine göre ayarlayabiliyorsun güzel oluyor.Ya da istersen hafta içi akşam 7de olan bir ders var.


Oslem

Ben Ankara'da doktorumun da önerisiyle hastanenin rehabilitasyon merkezi bünyesinde gittim 16. haftadan sonra... Faydasını gördüm ama çok uzun devam etmedim... İki-üç ay kadar sadece...




Cevaplamak için Üye ol