3 yaş gündüz uykusu

aytude soruyor: 8

1 ay sonra oğlum 3 yaşını bitiriyor. doğduğundan beri en cok dikkat ettiğim şey uyku düzeniydi, ve hep güzel uyuyan bir bebek oldu. düzenliydi, geç yatırmadım, gece uykusu 7-8-9'a doğru sarktı tabii büyüdükçe, gündüz uykuları öğlen saatlerini geçti, 1-2'ye doğru uzadı. Gündüz uykuları kısalmadı ama, 3 saat uyur ses etmezsen. Fakat bu gündüz uykuları beni perişan ediyor artık. şöyle ki: 

sabah 7.30 dan önce uyanmıyor, en erken gündüz uykusu 13.30, ağlayarak, "uyumıcam, oynıcam ben araba oynıcam" diye feryat figan. neyse bişekilde uyutuyorum.erken uyandırmaya çalışsam da nafile, ya mızmızlık yapıyor ya da sırtını dönüp tekrar uyuyor, e saat 4-5'te uyanan cocuk 10da yatağa giderse uyur mu, tabii ki uyumuyor. ben geriliyorum, eşim sinirleniyor, cocuk mızık mızık ağlıyor en sonunda babasını istiyor, babasıyla ise de beni istiyor. ev gerilim. 

gündüz uykusunu kaldırsam, 7.30 da uyur. cok mu şey kaybetmiş olur, uyku konusunda gerçekten fazla hassas olabilirim.


8 Cevap


tugba25

saatlerimiz farklı olsa da bizde benzer sorunlar yasıyoruz ve ben son olarak şu şekilde bir çözüm ürettim;

öğle uykusunu tamamen kaldırdım(rutin dısında coook erken kalkarsa 1 saat kadar uyutuyorum)
aksam 6.30ile 7.30 arası uyku iyice bastırıyor ve küçük adamımın sinirleri tavan yapıyor ama onu da yorucu ve uyku açıcı bir aktiviteyle kısa sürede halledıyorum.babamız gelıyor yemek faslı bıtınce 1 saat bırlıkte oynuyorlar ve 9.30 da itiraz etse de bızım de uyudugumuzu dusunerek yataga gırıyor.üstelık bu rutini oturttugumuzdan beri sabah 9.30-10dan once uyanmıyor:) öyle özlemişim ki sabah uykusunu bana da ilaç gıbı gelıyor.
bu yöntem cok dogru yada saglıklı mıdır,bılmıyorum.Tek bıldıgım oğlumun gece 11e kadar uyanık olması benim mantıgımda daha rahatsız edici.cevapları bende merakla beklıyorum,sevgiler...


asyaperi

merhaba bence boşuna strese girmişssiniz oglunuz 3 yaşında ve çoğu çocuk 2.5 yaşından sonra öğlen uykusunu bırakır ,sizde söylemişssiniz oglunuzun normal şartlarda uykuyla bşr sorunu olmadığını demekki artık vücudunun öğlen uykusuna ihtiyacı yok bu soruyu oglum 1 yaşında gündüz uyumak istemoyr diye sorsaydınız haklısını büyüme si için uyku çok önemli dinlenmesi lazım mutlaka uyutun derdim ama artık 3 yaşında bence hiç üstelemeyin kendinizide strese sokmayın öğlen uyumazsa akşam erken yatacaktır gecede 12 saat kesintisiz uyursa gerekli olan uykusunu almış olur zaten akşam uykusuna erken yatması gece salgılanan büyüme hormonu açısından daha faydlı , kızım şuan 26 aylık sorunsuz olan gündüz ve gece uykularımız bir aydır bozulmuştu öğlen yatmak istemiyordu bense savaş vererek zorla uyutuyordm uyuduktan sonra aynı oglunuz gibi 3 saat uyuyordu ellemesem dahada uyurdu e tabi 4 5 de uyanınca akşam uyutmak ayrı bir savaş oluyordu ben geriliyorum,eşim geriliyor kızım ağlayarak uyuyor doktorumuza danıştım 2 yaşına kadar düzenli uyumuş bir çocuk demekki artık gündüz uykusuna ihtiyacı yok lütfen zorlamayın dedi iki haftadır kızım gündüz uyumuyor gayette keyfi yerinde ilk bir kaç gün 5 6 gibi uykusu geliyor mızmız oluyordu bende oyunla oyaladım o saatlerde şuan en geç 10 yatıyor uykuya dalma süreside kısaldı bu arada ,sabahada 9 10 dan önce kalkmıyor gecede artık daha kesintisiz uyuyor toplamda 12 saat uyuyor yani oda mutlu bizde bir kaç gün deneyin bakın gündüz uyumayınca akşam kaçta yatıyor nekadar huysuzlanıyor belkide sorununuz çözülecek  bu şekilde


aytude

ay ne kadar mutlu oldum anlatamam (: teşekkürler. ben bu konuyu kendi anneme hiç danışmadım ama 5-6 yaşımda gündüz uyudugumu net hatırlıyorum. Dr. Sears'ın websitesine filan da baktım 5 yaşa kadar gündüz uykusu isteyebilir cocuk diyor. 3 yaş ta da ihtiyacı olur demişler. ama dediğiniz gibi düzenli uyudu sürekli. ama yaşadığımız gerilime değiyor mu, kesinlikle değmiyor.



mihri79

doğrusunu yanlışını bende bilmiyorum. büyük kızım anasınıfına başlayana kadar hiç şaşmadan öğle uykusuna yatırdım.zaten kreş-anaokulu olduğu için okul zamanı mecburen yatardı tatil günleride evde hiç fire vermeden mutlaka yatırdım.net hatırlamıyorum ama 2-3 saat uyurdu.akşamda 9:30 u asla şaşmadı yatışı sabah 7:30 da kalktı hep.onunla hiç uyku sorunu yaşamadık,yatmasam filan dediği oluyordu tabi ama hep büyümen için gerekli filan tarzında ikna ettim.tabi uyumlu laftan anlayan bir çocuktu,2. de aynı şeyi uygulayabileceğimden pek umudum yok açıkcası:))ben uyuması taraftarıyım yani,eğer ikna olabiliyorsa.ama zzorlamak fayda zarar açısından bakarsak belkide faydadan çok zarara sebep olabilir,ikna yöntemiyle olmuyorsa sıkıntıya sokmamak daha iyi sanırım.



aytude

ikna olmuyor maalesef. bugün şöyle söyledi " ben başka şeyler yapmak istiyorum anne"...anlattım, anlattım, anlattım, "oynamak istediğim oyunlar var anne". üzüldüm.



mihri79

:)))çocuğun huyuna göre değişiyor işte,benim büyük uyumluydu ama küçük tam tersi şuan küçük diye zorluyorum biraz ama kreşlerde büyüdükleri için birazda alışıyorlar sanırım,evde olsak sürekli akna edemezdim büyük ihtimal.


mert_mert

oğlum 32 aylık saat 9 gibi uyanıyor bazen 10.öğlen istemeyerekde olsa öyle böyle saat 2 2.5 gibi uyutuyorum.5 5.30 gibi uyanıyor.akşam 11 12 de uykuya geçiyor.haftasonları ise gezmede olduğumuzdan öğlenleri uyumuyor fakat uyumuyor olması daha kötü 5 6 gibi sızıp 9 10 gibi uyanıp geceyi ediyoruz.öğlen uyumazsa çok denedim akşam kendisi artık sızıyor neresi denk gelirse.vız vız ve huysuzluklarıda cabası.


smmm06

benimde oğlum 2.5 yaşından sonra öğlenleri uyumak istemedi zaten bebekliğinden beri öğlen uykularını seven bi bebek değildi ama 2.5 yaşından sonra ii ce belli etti yani öğlen uyursa yani 2-3 saat bile değil uyuduğu 1-1.5 saat ozaman akşam 11-12 den önce uyumadı ozamanda sürekli bi gerginlik açıkcası akşam geç yatması bence daha kötü büyüme hormonu açısından ama gündüz uyumadığı akşam 9-9.30 gibi yatıyordu ve sabah çok erken kalkmadıysa hiç huysuzluğu olmuyodu o yüzden ben gündüz uyutmamayı tercih ettim hatta dr asorduğumda gece toplam uyuması gereken süreyi uyuduğu sürece gündüz uykusu çok gerekli değil demişti bizde durumlar böyle hatta şimdi kreşe gidiyor ordada tembihledim zorla uyutmayın diye :)


Cevaplamak için Üye ol