yürüyüş

sgamze soruyor: 2

30 haftalık hamileyim ama doktorum hala yürüyüş yapmamı söylemedi. benimle aynı durumda olanlar var mı? yürüyüşlere başlamalı mıyım?

Bu soruyu cevapla

2 Cevap


Yenidenanne

Siz doktorunuza sordunuz mu yapabilir miyim diye? 

Doktorun kendisi yürüyen, spor yapan birisi değilse üzerinde durmuyorlar pek. Hatta şüphe ile yaklaşıyorlar. 


Annegozuyle

doğurana kadar yürüyüş yapılabilir, hatta yap dedi doktorum.
ilk hamileliğimde son gün bile yaptım yürüyüş. şimdi de 34. haftada hala yürüyorum.
yavaş yavaş, çok hafifi tempoda, dinlenerek ve max. 30 dk.

tabii bazen hala 2 saat yürüdüğüm de oluyor:)



Cevaplamak için Üye ol