Gece uykusu

sinemonder soruyor: 1

5,5 aylık oğlumun gece uykusunu nasıl ayarlayabilirim? Gece boyunca uyuyor ama yatış saati çok değişken.Bazen 21 de uyuyor bazen 01 00 da. ben de hep ayni saatte uyusun diye uğraşmıyorum şimdilik. Uğraşmalı mıyım? Ayrıca gündüz uykuları için de geçerli bu sorum belli saate mi alıştırmalıyım yoksa uykusu gelince mi uyumalı. Nasıl düzene sokulur?


1 Cevap


wonderwoman

Benimde yeni oturttugum bir duzen var. Iki saatte bir mutlaka uyumali, uykusu gelmeden 10 ,15 dakika once yataga konmali. Cok fazla yorgunluk olmamali uyku oncesi. Onu uyaran seylerden uzak tutulmali. Aksamlari 8 de mutlaka uyumali. Bunlari tracyy hogg'un kitabindan ogrendim. Tek basina uyuyabilmesi icinde tam zamani. Kitabi mutlaka oneririm.

Sevgiler



Cevaplamak için Üye ol