diyetisyene ihtiyacım var

turkuazz soruyor: 2

dogumda aldığım kilonun çoğu gitti ancak 6-7 kilo fazlamı bir türlü veremiyorum,emziriyorum da oysa.Bir ara ciddi diyet yaptım hiçbir değişiklik olmadı,moralim bozuldu,bıraktim ;kilomda artış da olmadı.Bu 6-7 kilo yapıştı sanki gövdeme.Yakın zamanda diyetisyene gitmiş ve fayda görmüş olan var mı?(mümkünse avrupa yakasında ve çok pahalı olmayan ,)belli bir listeye göre beslenmek bana çok zor geliyor bu arada.Izgara balık yazıyorsa örneğin ve ben o öğünde onu bulamayacaksam ne olacak ?


2 Cevap


CiciAnne

İncirli Ethica'da İrem Çelik var.

Ben zayıflama için gitmedim kendisine ama, genel bilgi almak için gitmiştim. Çok sevimli bir insan ve çok da güzel bilgiler veriyor. 


ra_she_de

fatih medical parkta sevil nas a gitmiştim. 4 ayda 15 kilo verdim. memnun kalmıştım değişimli menüler veriyordu katı kuralları yoktu bence. illa o öğünde ızgara balık olacak gibi. doğumdan sonra bende veremedim kiloları bende tekrar gitmeyi düşünüyorum ama emzirdiğim için çekiniyorum açıkcası



Cevaplamak için Üye ol