günlük yemek listesi - planı- 15 - 16 -17 aylık bebeler için

nurturia soruyor: 3

Üyenin kendi isteğiyle / ya da kurallara aykırılıktan dolayı üyeliği sonlandırılmıştır.


13 Cevap


burcaksahin

Özge ben günlük menüde değilde yemek seçeneklerinde çok zorlanıyordum. Ara öğünler meyve, süt, yoğurt veya kek gibi sağlıklı atıştırmalıklarla dönüşüm yapabiliyoruz.

Özgecon'un derlediği çok başarılı bir liste var. Burada hem bizler hem de yavrular için çok güzel seçenekler var.

http://www.nurturia.com.tr/groups/677d6284-4b49-4c70-b05c-9d4400991b8c/files

benim oluşturduğum basit liste de aşağıda.

Kahvaltı Seçenekleri

Kahvaltı Öncesi Her Sabah 2 Kaşık Pekmez (Keçiboynuzu / Dut / Üzüm)

Kahvaltı Tabağı

Çırpılmış Sütlü Yumurta

Menemen

Peynirli, Zeytinli Tuzlu Kek

 

Ara Öğün

Meyve

 

Öğlen Yemeği Seçenekleri

Kıymalı Sebze Yemeği (Karnabahar vb.)

Kabak Dolması / Biber Dolması + Yoğurt

Tavuk + Bulgur Pilavı / Patates Püresi

Kıymalı Makarna

Köfte + Patates / Pilav

Mercimekli Bulgur Pilavı / Mercimekli Erişte + Cacık

Fırında Beşamel Soslu Sebze

Kıymalı / Köfteli Patates Yemeği

Balık + Soğan + Patates Püresi / Çorba

Yeşil Mercimek Yemeği / Fasulye / Nohut + Pilav

Tavuk + Bulgur Pilavı / Patates Püresi

Sebze Köftecikleri

 

Ara Öğün

Yoğurt

Sütlü Tatlı

Kek / Susamlı Çubuk / Kurabiye vb.

 

Akşam Yemeği Seçenekleri

Ispanak Çorbası

Sebze Çorbası

Tarhana

Et Suyuna / Tavuk Suyuna Çorba

Yoğurtlu Çorba


Afiyet olsun Meyra'ya ve sizlere :)


Deynerya

Burçak bu dosya pek iyi oldu, seçeneklerde tıkanıp kalıyorum.


yaseminun

malesef kahvaltı ,süt ve peynirle hiç hoşlaşmıyor.
Nasıl alıştırıcam süte bilmiyorum
Sabah:biraz domates ekmek az zeytin veya yumurta(  hiç sevmiyor çeyreğini anca yiyor) veya ballıı cornflakes veya muz süt peynir bal bisküvininin blenderdan çekilmiş hali
ara öğün:1 kivi veya elma veya muz veya yoğurt
Öğlen evde ne varsa:karnıbahar enfginar bezelya seviyor,taze fasülye ile arası hiç yok
öğlen 1 de uyuyor 3de kalkıyor
Öbür ara öğünde yemediyse yoğurt yiyor
Akşam 7 ye doğru yemek,genelde akşamları çok yemiyor çorba içiyor mutlaka
8 gibi 1-2 dilim meyva veya bisküvi
845 120cc aptamil mama
9-915 uyku




Cevaplamak için Üye ol