Aynı Gün Verilmeyen Yiyecekler ?

snotra soruyor: 2

Bazı yiyecekler aynı gün içinde verilirse ağır gelir i? Mesela şu liste fazla mı yüklü?



kahvaltı: Yumurta, kaşar, zeytin, tahin-pekmez, kuşburnu 

Ara: portakal-mandalina

Öğle: kıymalı ıspanak-yoğurt

Ara: avokado-muz karışımı

Akşam: bulgur pilavı-yoğurt-köfte





Bu soruyu cevapla

2 Cevap


selinveyavrusu

mrb ıspanakla yogurdun bır arada verılmemesı gerektıgını biliyorum.yogurt ıspanaktakı demırın emılımını engellıyormuş.ara öun olarak meyvelı yogurtta olabılır...ben kahvaltıya cevızde koyuyorum portakalı suyunu sıkıpmı verıyorsun. bir kase sabah kahvaltısı bir kasede corba yada yemeklerı püre halınde verıyorum bırde arada meyve suyu yada bır muz.aynı zamanda emiyor.cok sık kaka yapıyor gunde 6 kez.
eger bu yazdıklarını tuketıyorlarsa beslenme sekıllerı bana göre dogru.protein kalsiyum vitamın hepsı var  bunlarda.


snotra

anneoldum, merhaba.. Her zaman bu kadar düzenli besleyemiyorum, akşamları bir çorbayla yattıkları da oluyor,üstüne mama içerek.. Kahvaltıyı da bazen sadece omlet+pekmez olarak alıyorlar. teşekkür ederim yorumun için. yalnız sana tavsiyem püreyi bırakman. kabak yemeği gibi yumuşak sebzelerden başlayarak elinle beslemeyi deneyebilirsin. lokmaları azı dişleri tarafına vererek çiğnetebilirsin. 




Cevaplamak için Üye ol