meyve sebze puresını nasıl hazırlarım

g6_ soruyor: 4

kızlar ogluma ek gıda olarak ne wersem nasıl hazrlanır bu cam rendede olsun dıyen dr lar nıe ole dıo acaba


4 Cevap


mehtaperkan

Cam rendeden geçirince vitaminleri kaybolmuyor. Ben elmayı o şekilde rendeleyip püre olarak veriyorum.


MCA

mehtaperkan, püreyi bir öğünde kaç gr veriyorsunuz?


SelmaOnurEmre

Bir de şuna dikkat edin. Elma kabızlık yapar. Elma verecekseniz dengelemesi açısından mutlaka armut da koyun ya da yazın şeftali ile kayısıyı karıştırın. Bağırsakları şimdiye kadar sadece anne sütü (ya da mamaya) alışkın olduğundan kabızlık yaşayabilirsiniz. Bu arada ben sebze çorbası ile başlamıştım dr umuzun tavsiyesiyle. Nedeni ilk damak tadı oluşurken tatlıya alışmasındı. Önce sadece patates ve havucu (kabak çıktıysa kabağı) haşlayıp, haşladığınız sudan da katararak eziyorsunuz. Ben hep blender kullandım açıkçası. Pütürlüye alışsın diye kullanmayın diyenler oldu. Ama bizim hiç öyle bir sorunumuz olmadı çok şükür. Ona siz karar verin ister süzgeçten geçirin ister blenderdan. 1-2 tatlı kaşığı tadımlık verin. Zaman içerisinde içine çeşitli sebzeler, tahıllar ve et ekleyerek devam edin. Denediğiniz her meyve yada sebzeyi tek tek ekleyip birkaç günlük deneme yapın ki alerjisi falan var mı anlayabilesiniz. Kahvaltıya 7. ayda başlayacaksınız. Yoğruda da hemen başlayabilirsiniz. Hatta bağırsak florasını düzenlediği için bence hemen başlayın. Mümkünse kendiniz mayalayın. Kolay gelsin. Gözünüzde büyütmeyin zamanla çok güzel oturuyor. Bol iştahlı günler diliyorum...


mehtaperkan

Küçük bir elmanın yarısından yapıyorum püreyi. Kaç gr dır bilmiyorum. İlk başta 2-3 kaşık verdim şimdi 1 elmanın yarısını veriyorum. Bizde hiç kabızlık yapmadı aksine ilk 2 sefer ishal yaptı elma.



Cevaplamak için Üye ol