sigara kullanan anne adayları

05/11/2010 04:50:00
hashatun 4Y soruyor:

hamile olupta sigara kullanan anne adayları var mı aramızda merak ettim ben kullanıyorum ve bunun vicdan azabını yaşıyorum ve bir türlü bırakamıyorum doktorum günde 3 tane içebilirsin seni rahatlatacaksa dedi ama ben bazen abartıyorum saymıyorum bile bazen kaç tane içtiğimi bu kadar iradesiz değildim aslında ama bırakamıyorum işte nedense

Bebeğinizin burnunu temiz tutmanız gereklidir. Çünkü bebeğinizin tıkalı burnu kulak iltihabına ve sinüzit gibi birçok hastalığa sebep olabilir. Fil...

Fiyat:
29,99 TL

Benzer Sorular


<1234>
05/11/2010 08:02:00

hamile olup da sigara kullanılmaz,
bir an once bırakın...

sigara zararlıdır,
anne karnında bebege daha da zararlıdır.

erken dogum,
dusuk kilolu bebek,
yogun bakın unitesi gibi kavramlarla bogusabilirsiniz...

bırakınca vicdanınız daha da rahatlayacaktır. cok didaktik yazdım biliyorum ama buraya gelip yazabilecek kadar akıllı oldugunuzu dusunerek, sigaraya hoscakal diyebileceginizi de umuyorum. diyecegim o ki cahil olmayan okumus kadınların hamile iken sigara icmesini manasız buluyorum...

05/11/2010 08:16:00

Sigara gerçekten büyük bir bağımlılık ve bırakması çok zor. Sizi anlıyorum. Önce kafada bitirmek gerekiyor. Benim fikrimce günde üç tane içmek hiç içmemekten kat kat zor, uygulaması daha problemli bir eylem. Sizin yerinizde olsam tamamen bırakmaya çalışırdım. Nikotin bağımlılığı için ilk üç gün, sonra da ilk bir ay problemli. Eğer üç gün bekleyebilirseniz, kararlı olursanız, sebat ederseniz bence bırakırsınız. Ama aynı anda hayattaki diğer stres faktörleri de önemli. Destek önemli. Evde biri daha içiyorsa bırakmak bence çok zor. Sosyal içiciyseniz sigara içenlerden de uzak durmanız lazım. Spor yapmak, ciklet çiğnemek gibi şeyler bende sigara içme isteğini azaltıyordu. Canım sigara isteyebilir diye kahveyi de bırakmıştım. 


Bence isteyin, yapın:)

sevgiler. 

05/11/2010 08:29:00

Bence bırakamamayı kabullenmek yerine tekrar tekrar değişik yolları, ya da aynı yolu değiştirerek deneyebilirsiniz.

Ben baba olduğum için hamilelikten bağımsız, kendi bırakma tecrübelerimi yazayım:

  • Bir gün saptamak kesinlikle çok işe yarıyor. Mesela, bu ayın 15'inde bırakacağım deyin. Kafaca o tarihe odaklanın ve 14'ü akşamı yemekten sonra sonuncuyu içip bitirin. Bunu çok törensel, melodrama kaçar şekilde de yapmayın. Dilerseniz süreli bir ayrılık olarak düşünün, çok seviyorsanız, ileride emzirme bitince tekrar başlarsınız. (Ben hala çok seviyorum ama inşallah hiç başlamayacağım)
  • Düzenli olarak sigara içtiğiniz zamanlarda, onun yerine başka bir şey yapın. Mesela akşam yemeğinden sonra yürüyüşe çıkın. Öğle yemeğinden sonra da hamilelikte zaten yapılması faydalı bazı egzersizleri yapabilirsiniz örneğin.
  • Sigara istedikçe su için. Özellikle insanın canının sigara çektiği bir 30 saniyo oluyor, o sırada iradesine yeniliyor kişi. Bu sürede, kalkıp gidip bir bardak su için. Su yanınızda da olmasın, kalkması gidip alması biraz zaman alsın.
  • Çevrenizde, yanınızda içenlerler varsa ve bu sizin bırakmanızı zorlaştırıyorsa, onlara karşı biraz daha sert olabilirsiniz. İçtiklerini size hissettirmemelerini söyleyin, nasıl olacağını onlar bulsunlar. Siz hamilesiniz ve ne olursa olsun kimse hamile bir insanın sigarayla ilgili uyarısını kulak ardı edemez. Toplum baskısı olur üzerinde :)
Bence hamile bir kadının sigarayı bırakması, hamile olmayan birinden daha kolay. Sizi hormonal olarak zaten çocuğunuzu koruyacak şekilde yönlendiriyor doğa. Buna odaklanırsanız çok da zorlanmayacağınızı düşünüyorum.

05/11/2010 08:59:00

Öncelikle buraya bir sürü tepki almayı göze alarak yazma cesareti gösterdiğiniz için sizi tebrik ediyorum.

Ben bu sitede hiçbir soruya cevap yazmamıştım bugüne kadar. Ama sizin sorunuzu okuyunca dayanamadım. Çünkü tam da benim yaşadıklarımı yaşıyor gibisiniz.

Maalesef ama maalesef ben de 9 ay boyunca içtim. İlk aylarda daha azdı ama sonra resmen 1 paketi bulduğu oldu. Ve yaşadığım vicdan azabı... Her sigarayı söndürüşümde 'sen nasıl bir annesin, lanet olsun sana' dedim. Konuyla ilgili bir sürü yazı okudum belki tiksinirim, aklım başıma gelir diye... Ama olmadı. Sonunda 3020 gr. oğlumu aldım kucağıma. Allaha şükür sağlıklı bir bebek oldu. (kilosu düşük olsada) Şimdi 9 aylık topaç gibi. Ama bu sigara öyle bir illetki, hani 'oh sağlıklı doğdu, demek etkilenmemiş ' diyemiyosunuz. Hayatı boyunca yaşaycağı her rahatsızlıkta 'acaba sigara içtim ondan mı?' diyeceğim. Mesela bazı şeyleri (dönme-agulama) diğer bebeklerden 1 ay sonra yapıyor. Al sana bir vicdan azabı daha... Yani kafanızda hep acabalarla bir ömür geçiriyorsunuz.

Benim oğlum sağlıklı doğdu ama bu sonradan bir şey çıkmayacağı anlamına gelmez. Sigaranın zararlarını zaten biliyoruz, kimse burada onları sıralamasın. Önemli olan nasıl bırakılabileceği ile ilgili tecrübeler. Ben hipnozu çok mantıklı bulum. Bir araştır bakalım.

Hamileyken sigara içen annelerin bebekleri %50 sağlıklı, %50 hastalıklı doğuyor. Ben bir kumar oynadım ve kazandım görünüyor şimdilik. Ama ya siz kaybederseniz. Bebeğinizi kumar masasına koyar mısınız?

Güzel haberlerinizi bize yazın oldu mu?

Not: Ben bir süre sonra sigaranın yarısını kırıp altını içiyordum. Biraz maraflı:) ama olsun 2 nefes eksik içseniz kâr:)

05/11/2010 10:42:00

hepinize teşekkür ederim verdiğiniz cevaplardan dolayı

bendeniz1009 yazdıklarını tam anlamıyla ben de yaşıyorum her sigarayı söndürüşümde nasıl annesin diyorum kendi kendime ki benim daha iradeli olmam gerekiyo çünkü iki bebeğimi kaybettim ama şu an o kadar gerginimki bunuda kaybetme korkusundan bırakamıyorum bunlar bahane değil belki ama bu böle
bugün mesela bu saate kadar içmedim sadece aşırı gergin ve kırılgan olduğum dönemlerde çok içiyorum sigarayı içmicem deyince içmeyebiliyorum arada içiyorum tabi ama onunda bi zararı yok dedi doktorum bana senin durumunu bildiğim için günde 3 tane içmene bişi demiyorum dedi seni rahatlatacaksa içebilirsin doğrudan bi etkisi yok dedi
o senin bildiklerin günde bir paketten fazla sigara içen anne adayları için geçerli olanlar dedi bende buna gğveniyorum işte belkide ondan bırakamadım hala doktorum çok iyi bi doktor tamamen benim kendimi iyi hissetmem için beni rahatlatarak konuşuyo

05/11/2010 10:58:00

hashatun ben sigara içen bir kadındım ancak hamile olduğu öğrendiğim an bıraktım hatta tiksindim. evet sigarayı severim ve keyif alanlar sınıfındanım ve hala arada keyif için de yakarım .
hamilelik sürecimde  içimdeki sadece bana teslim yavruya bu haksızlıgı yapamazdım. O benim vucudumdayken olmazdı, buna hakkım olamazdı. LUTFEN ve LUTFEN kendini zorla ve içme. Risk alınabilecek bir konu mudur ki bu ? dediğim gibi sigarayı sevmeme ve yaklaşık 15 senelik içiciliğime rağmen hamileliğimde ağzıma sürmedim,içilen ortamlardan da uzak durdum. kendini şartlandırırsan başarabilrsin sanırım.
bendeniz1009 ? bebek konusunda kumar oynama gibi bir şey nasıl söz konusu olabilir hele ki konu sigaraysa ! bu yazı beni üzdü

05/11/2010 11:03:00

evet doktoru atlamışım sinirden..doktoru da kınıyorum

05/11/2010 11:35:00

doktorum çok iyi bi doktor ben kolay şeyler yaşamadım arkadaşlar neler yaşadığımı bilmiyorusunuz doktorum herşeyi biliyo ama ne kadar gergin olduğumu çok zor bi gebelik geçirdiğimi vs vs

bu nedenle bişi demedi yoksa içmemem oda çok karşı aslında içmesen daha iyi ama diye başlıyo cümlelerine doktorumu lütfen kınamayın ben çoks eviyorum onu

05/11/2010 12:56:00

hashatun

bende sigara içenlerdenim,hamile olduğumu öğrendim bıraktım 2 ay sonra bebeğin kalbi atmıyor dediler alacağız dediler o gün kalp sesini başka bir doktor dinletene kadar o kadar çok sigara içtim ki hamileliğimin devam edeceğini öğrenince yine bıraktım ama çok zorlandım.

eşim eve geldiğinde yanımda hiç içmedi.Doğuma 2 hafta kala izne ayrıldım bir sabah ağlayarak uyandım canım fena halde sigara ve kahve istedi  o gün bir sigara ve kahve içtim ama vicdan azabını hala çekiyorum.

evet dediğiniz gibi doktorların bazıları stresli durumlarda verebiliyor ama lütfen riske atmayın lütfen içmeyin

9 ay sigara diye resmen kudurdum,doğurdum sütü 25 gün verebildim bir sürü karışık olay oldu sütüm gitti bitti falan Berk sarılık oldu,o akşam hastanede babasıyla başındayken uykusuz bir gecenin sabahında aşağıda 1 sigara 1 kahve daha içtim öylece başladım

Berk daha elimde sigara hiç görmedi o uyumadan içimiyorum ama şimdi her yerlere girdiğinden ve enerjim tükenip bir soluklanmak istediğimde zorlanıyorum

ve kendime çok kızıyorum ne kadar bağımlıyım bu ne ki yani eminim Berk biraz büyünce anne kötü kokuyorsun diyecek bunu yaşamak istemiyorum çünkü çocuklar çok doğrucu ve acımasız

size kolaylıklar dilerim kendime ve size irade dilerim canınız istediğinde yararlı birşeyler yiyin "oğluma yarasın oğluma yarasın" diyerek

sevgiler
nilberk

05/11/2010 13:48:00

bende sigara içiyordum her iki hamileliğimde de bıraktım hiç içmedim sadece 2. sinde beklenmeyen süpriz bir hamilelik olduğu için öğreninceye kadar birde öğrendiğim gün şaşkınlıktan içtim ama sonra hiç içmedim şimdi emziriyorum bebeğim 4 aylık aylardır içmememe rağmen hala çok içmek istiyorum ama emzirdiğim için içmiyorum ve içilen ortamda bile durmuyorum eğer içseydim tamamen kendini düşünen bencil bir insan olurdum heralde bir sigara tiryakisi olarak bu dönemlerde sigara içmediğim ve içilen ortamda durmadığım için kendimle gurur duyuyorum.. bu kuvveti ve iradeyi bana nasip ettiği için Allaha çok şükrediyorum... 

<1234>

Cevabın:


Soruyla ilgili tecrübelerini paylaşmak için giriş yapmalısın. Kayıtlı değilsen, bize katıl ve çocuklu hayatını kolaylaştır. Nurturia hakkında daha fazla bilgi için tıkla.
nurturia Shop