tracy hogg yatır-kaldır

Merhaba,

Oglum yaklasık 6 aylıkken metodu iyice okuyup, gercekten kendimi hazır hissettiğimde uygulamıstım.
Bu metodu deneyecek olan kişinin kendini hazırlaması cok cok onemli. Yorgun ve sinirli olmamalı. En onemlisi kararlı olmalı. Metodu uygulamaya başlayıp, aglama karsısında vazgecmek cok daha yanlıs.

O vakte kadar oglum, meme emerken uyumaya alışıktı ve ben işe başlayacaktım. Bunun bir sorun olmaması için işe başlamadan once bu durumu halletmeye karar vermiştim.

İlk gün gercekten zor gecti, cunku yataga yatınca uyunabilecegini bilmeyen bir bebek, boyle bir davranıs karsısında ne yapacagını bilemiyor, aglıyor. Her agladıgında ona destek verdiğinizi, kucagınıza aldıgınızı, sinirlenmediğinizi gorunce zamanla rahatlıyor.

İlk gunlerde uyuması yarım saati buluyordu, gunler gectikce bu süre 10 dakikaya indi.

En onemlisi herseyin kontrol altında oldugunu ona hissettirmek. Sakin ve yumusak tonla konusmak da cok onemli. sakinleştirici bir müzik de işe yarıyor, cok agladıgı zaman müzüğin sesini biraz daha actıgımda dikkatini cekiyor ve susmasını saglıyordu.

Bu metodla birlikte gunduz uyku süreleri de uzadı, cunku onceleri meme emerek uyumaya alısık oldugundan uykudan uyandıgında uykuya daldıgı pozisyonu hatırlıyor ve tekrar onu istiyor sanırım. Yatagında uyumaya basladıktan sonra, uykudan uyansa da, tekrar uykuya dalabiliyordu.

İlk gunden sonra aglamalar azalıyor ve yatagında uyumayı ogreniyor.
Su anda 19 aylık ve uykusu geldiği zaman bizi odasına goturdugu ve yatagına yatmak istedigini anlattıgı cok oluyor. 

Umarım siz de basarılı olursunuz...

Cevap veren herkese teşekkürler. Aslında soruyu sorduktan sonra geçmiş yazılara dönünce gördüm yazılanları ama delete edemedim soruyu...

Ben de deneyimimi paylaşayım: oğlum doğduğunda ilk 2 hafta herşey çok iyiydi. Sünnet olmuş olmasına rağmen uykusu vsde hiç problem yoktu. 3. haftadan itibaren  tam 3-4 hafta süren bir kabus dönemi başladı. tam olarak kolik diyemem. Ama inanılmaz gaz sancısı vardı. Bütün gün ağlıyordu. Dolayısıyla hep kucağımızdaydı. O yaşta bile kucağımızda olduğu halde oturduğumuz anda yaygarayı basıyordu. bu çocukta yükseklik sensörü var heralde demeye başlamıştık:) Sonuçta memede uyuyan, memede uyayamazsa odayı kucakta arşınlamak suretiyle (bazen 1 saat sürdüğü oluyordu) uyuyan bir bebek oldu. Bunun dışında da hiçbir problemimiz olmadı. Şimdi 9 aylık. Kendi odasında yatıyor. Ama 1 aydır resmen saat başı uyanıyor. Biliyorum ayrılık korkusu...ama iş şuna döndü: uyanıyor, kucakta sallanıyor veya emziriyorum...uyanıyor, yanına yatıyorum, emziriyorum. uyanıyor, kendi yatağıma alıyorum, emziriyorum. Beni emzik gibi kullanmaya başladı...Bu arada doğduğundan beri hiç emzik almadı. Aslında gece oğlum için uyanmak benim için zul değil. Ama şöyle bir hal aldı: 7 de uyanıyor, bakıcısına veriyorum, ben çok uykusuz olduğum için 12ye kadar uyuyorum. Hem sabahları onunla vakit geçirmek istiyorum, çünkü çok tatlı oluyor...hem de kesintisiz 2 saat bile uyuyamadığı için vicdan azabından öleceğim. Ben bir yerlerde hata yapıyorum dedim...(bu arada babası da yurtdışında...haftasonları var sadece)

Feber yöntemini okudum. Ama bize göre birşey değil. Keisnlikle onu yalnız başına odada bırakıp ağlatamam. Denemedim bile. Ben istedim ki güven içinde büyüsün. Sonra Tracy Hogg'un kitabını aldım. Şuna ikna oldum: Ben, oğluma kendi kendine uyumasını öğretemedim. ( bu arada yatağına yatırıp konuşarak sakinleştirmeyi filan da denedim. Çok ağlamıştı...Ve uyuyamamıştı. Ondan da vazgeçtim) Şu an 3 gündür deniyorum yatır-kaldır'ı. Başak ve Evren'in söylediği gibi bir noktada shut down ediyor kendini...İçim cız ediyor, pes etti diye...Ama dün gece aylardan sonra ilk kez sadece 2 kere uyandı...Biri 1de, biri 5.5ta...5.5ta emzirdim. (Çünkü gece dışında emmiyor benim oğlum. Gündüz kahvaltıda anne sütü alıyor...) Bu arada ben de nurturia ve diğer bloglarda kafayı yedim diyebilirim. Oğlumu susturuyor muyum kendi rahatım için diye....Hatta gece 3te gittim yanına yattım, sarıldım..anne burda, onu hiç bırakmayacak diye...Ama da uyuyor ya...Gerçekten uyuyor oğlum...Ve mutlu bir çocuk. Çok zorunda kalmadıkça ağlamaz...Ağlamayı mı öğretiyorum diye de üzüldüm...Üzüldüm de üzüldüm yani...Kafam da karıştı...Ama galiba Trac y ablaya devam edeceğim...

Ben oğlum ilk doğduğundan beri Tracy Hogg'un kitabından çok faydalandım. Oğlum daha 4 aylıkkken yatır-kaldır ile rahatça uyumaya başladı. Sonra bakıcı ablamızın benim emanet ettiğim günde 1 uykusunda gizlice :) kucakta uyutması ile davranışımız bozuldu.

tecrübesizlik başa bela önce onu söylemeliyim. bu yüzden oğlumu da kendimi de çok hırpalamışım ne yazık ki siz yapmayın. boşverin uyumazsa uyumasın.

Baştan belirteyim ben Tracy'i okumadım, Ferber'i okumak bile istemedim, oğlum bugüne kadar deliksiz sabaha kadar hiç uyumadı yani o uyudu da, acıkıp bizi uyandırdı, o uykusunda karnını doyurdu :)) 
Ben de tugbag gibi, uyandığı saate bakarak arada 3-4 saat olacak şekilde tekrar yatırıyorum. Bizimkinde gündüz uykuları hala 2 tane, teke düştüğü birkaç gün oldu  ve o günlerdeki uykuya dalma hızına ben bile inanabilmiş değilim hala ama genel olarak henüz günde 1 gündüz uykusuna dayanamıyor... Ben bugüne kadar belli bir yöntemi denemeye hiç çalışmadım, bazen kolay uyudu, bazen uyumadı. Ama benim tek hedefim vardı, ağlatarak uyutmak istemiyordum ve ağlatarak uyutmadım hiç. Kucağımda uyuduğu da oldu, ama genellikle yanına uzanıyorum hafif bir müzik çalıyo, genelde aynı cd... Uyuyo, bazen bende sızıyorum... Belki doğru belki değil, ama hoşuma gidiyor gündüz birkaç saat oğlumla kestirmek... Ben uykuları geldiğinde kolaylıkla uyuyabildiklerine inanıyorum. Ancak önemli nokta o zamanı yakalayabilmek, yani o anı yakalayıp yatağa uzandık mı kısa sürede uyuyor, ama o belirtileri kaçırmışsam enerji patlamasıyla karşılaşıyorum ve iş uzadıkça uzuyor pfff yani... Birde büyüdükçe hareketlendiğinden uyanık olduğu zamanlarda daha çabuk yoruluyor, ondan dolayı geçen bir iki aya göre uykuya dalma durumumuz daha iyi gibi...
İnşallah bir gün sütünü içip, bizi öpüp, poposunu çevirip uyuduğu günleri de görücez :)))
 

bısey sorucam gece uygulanıcaksaöbu yontem yanı saat 8 9 cıvarı odanın ısıgı nasıl olmalı tam karanlık olmaz tabı ama gece lambası olursada bu bebegn dıkkatını dagıtmz mı bu konuda ne dusunuyorsunuz

gece lambasını açmyı unutursak, gece uyandığında kıyametler kopuyor bizde. karanlıkta uyanmaktan nefret ediyor. bebekten bebeğe de olması gereken ışık düzeyi değişir sanıyorum.

benim kızım da gece ve gündüz uykularına emerek geciyor,tamam emzirirken problem yok zaten memede uyuyor diyorum ama kendi kendine uyumayı öğrenmesini de istiyorum çünkü seslere o kadar duyarlı ki bazen uykunun 15.dakkasında birden uyanıyor,daha yeni emzirdiğim için memeyi de almıyor,ne kadar pişpişlesem uyumuyor.Kendi kendine uyansa da tekrar uykuya dönebilmesi bu yüzden önemli,hem ilerisi için emzirme olayı bittiğinde de gerekli diye düşünüyorum.Şimdi benimki gibi meme bağımlısı bir bebeğe Tarcy-hogg,ferber..gibi yöntemler nasıl uygulanabilir? hani uykusu gelince yatağa koyun diyorlar ya, zaten uykusu geldiğinde emmek istiyor ve memede uyuyor yani uyandırıp yatağına mı koyayım şimdi nasıl yapmak gerekir..sadece memede uyumadığı,kollarımda sallamam gerektiği durumlarda uygulasam bir öyle bir böyle olmaz ,düşüncelerinizi yazarsanız sevinirim....

ben de okumadım ama izlediğim yol benzermiş bunu anladım...beşiğe bırakınca uyuyor, uyumazsa kucağa alıp yeniden yatırıyoruz başından beri, benzer mi bilmem ama kolay oluyor belki de çok erken daha...içgüdülerimi dinliyorum...

aishwarya benim bildigim tracy yatir kaldiri 4 aylik bebekler icin oneriyor. ilk uc ay ..şşşş pat yontemi ile uyutun, kucuk bebekler icin yatir kaldir cok uyarici olabilir diyor.