Sezaryen göbeği/midesi gider mi?

sadeceanne soruyor: 9

"9 ayda gelen 9 ayda gider" mottosuna sığınıp iyimserdim bugüne kadar:) Şimdi "Eee 9 ay oldu, mide/göbek hala yerinde" durumuna geçtim. 2 kilom kaldı ama midem/göbeğim garip bir formda.. Dikiş acımdan korse kullanamamıştım. Şimdi spor ve yüzmeden umutluyum.. Tecrübeleriniz ne diyor, vücut eski formuna dönüyor mu?


59 Cevap


oktayel

sezaryenle iki çocuk doğurdum 5 yıl ara ile ilk çocuğumda 56 dan 74 kg a çıktım doğumdan sonra 3 ay içinde 10 kg verdim 2 yıl sonra ise 56 kiloya düşmüştüm karnımda içerdeydi eskisi gibi, sadece bol bol karın kaslarını çalıştırdım yemeyi abartmadım. otururken bile karnım serbest değildi, kasları sıktım. İkinci çocukta 58 kilo ile başladım hamileliğe yine az yesemde 74 kg ile sonlandı şuan (3 ay sonra) 64.5 kiloyum, karnımı sıkarak oturuyorum sık sık kas sıkma hareketi yapıyorum, hem daha fit hissediyorum hemde karnımda kendini topluyor. Korse felan hiçbir işe yaramaz, hatta korseyi başlarda taktığımda çıkarırken zor oluyor hemde karnım kendini birden bırakıyordu-ters etki yapacak gibi. Sezaryen olduğu için karnımı öksürürken vs. ağrımaması için çarşafla felan ilk 2 hafta bağladım çıkarması daha kolay olduğu için, umuyorum 2 yıla kadar yine toplıycak. Kasları sıkmaktan kastım kasları gerçekten o yayvanlık gidecek ölçüde mümkün olduğunca çok sıkarak güncel hayatı devam ettirmek.


angelique

ben de iki ay once dogum yaptim, su an gobegim yok, ama karnim sekilsiz, tam dikisin oldugu yerde bir sislik var. boyle bir tecrubesi olan var mi? bu sislik gider miii:)


deniss

bendede vardı. doktoru aradım dedim benim dikişlerde sorun var heralde çok şiş orası diye. doktor çağırdı yanına ama görünce yok dedi bu normal sonra gidecek bu. gerçektende öyle oldu kalmadı şimdi o şişlik.


angelique

ne zaman gecti acaba? sabirsizim galiba biraz:)



hatez

arkadaşlar yapısal bir durum sezeryan yada normal doğum farkı yok göbek konusunda , doğum yaptım 1 hafta sonra ne göbek vardı ne kilo sezeryan oldum üstelik eve döndüğümde 3 kilo fazlam kalmıştı oda bir haftada gitti göbekde toparlandı hemen, rahim küçüldükçe gidiyor yapısal yani. karnım da çok çıkmamıştı iri bebek olmasına rağmen oğluşum. annemde aynı benim gibi imiş normal doğum onunkiler hem. ama ne yaparsa yapsın göbeği erimeyen sezeryanlarda biliyorum, takmayın kafaya bence yapısal ben hiç birşey yapmadım çünkü. kızarıklık bende de vardı agumentin verdi doktorum 5 gün kullandım 10 güne o da gitti kabuk oldu koptu.


cadalozanne

aynı şekilde düşünmüştüm ama 9 ay sonunda halaa yerindeydi.doğumdan 3 ay sonra hafif egzersizlere başlayabilirdim ama biraz üşendim.neyse kızım bir yaşında iken mekik çektim, bisiklet cevirdim.evde....günde 6- dakika .hiçbirşeyim kalmamıstı.şimdi ikinci bebeğime hamileyim.aynı sürecten gececeğimi biliyourm o yüzden dert etmiyorum.sizde kendinize stress yapmadan yarım mekikle egzersze başlayın.koaly gelsin.


esracanan

ahh ahh çok dertliyim bu konuda 2 aylık bebeğim var 10 kilo gitti ama geri 10 kilo aynen duruo emzirmeme rağmen 1 aydır kilo vermiyorum abartı da yemiyorum ender saraçın emziren anne diyetini yapayım dedim uygulayan var mı? birde yürüyüş ve mekikle inşallaha halledicez


ketrin

ben hamilelikte 15 kilo almıştım bebeğim 2 aylık olduğunda hiçbirşey yapmadan eski kıyafetlerimi giyebiliyordum. 45 kilo ile hamile kaldım 60 kilo doğuma gittim. şimdi yine 45 kiloyum hiç deformasyon yok. sezeryan yaptım...bünye ile de çok ilgili bence.ben hamileyken bile gazım var gibiydi:)


saie

Ben 36 bedenken (176 cm boy 58 kiloydum) hamile kaldim . 20 kilo aldim hamileyken doymak bilmedim. Mecburi sezeryan oldum dogumdan sonra eve geldim 10 kilo gitti. Herkes hemen verirsin sen ama imkani uok o kadar emzirmeye, uykusuzluga veremedim cunku sut veririken de istahim cok acildi. 4 kilo daha aldim. Ne zamanki oglum 19 aylik oldu. 2 ay cok ciddi bir rejim yaptim. Sabah ac karna yuruyus sekersiz ( meyve patataes vs yemedim) ve karbonhidratsiz beslendim. 10 kilo fln gitti. Karin hareketi cok yapmadim. 5 kilom vrken 2. Ye hamile kaldim. 35. Haftadayim 10 kilo kadar aldim. Su an kabus gibi dogum sonrasini bekliyorum. Nasil olucam diye. Ilkinde carsafla fln sarmadim oyle seylerden haberim yoktu. Yapanlarin cok faydasini gorduklerini gordum. Karin gitmeyince verilen kilo gorunmuyor. Oncelikle emzirme ama bu sefer sutlaclari 2ser 2ser yemem emzirirken daha bilincli olucam sanirim akillandim :) bu arada gozlemledigim sey yasin cok etkili oldugu 20li yaslarda olanlar daha hizli kilo verip toparliyor. Ben 34 yasimda dogurdum simdi 36 yim biraz daha guc oluyor



Cevaplamak için Üye ol