Uyumaya direnen çocuk ve artık yeteeeerrr diyen bir anne:-(((

lopikcim soruyor: 5

2,5 yaşından sonra kendi kendine uyumayı öğretebilir miyim??? Listemdeki çoğu arkadaş bilir, neredeyse doğduğundan beri kızım gece uykularına geçerken sinir krizleri yaşatıyor bana..40 dk da uyutursam bayram yaparım, 1-1,5 saat uğraşırım, gece olur 23.00-23.30..Son zamanlarda 40 dk da yatağında başını yastığa koydurmayı bile beceremez oldum, dolanıp duruyor, dışarı bakıyor, korkulukları piyano tuşları gibi kullanıp do mi sol söylüyor:-(((uyutma faslımızı anlatmayayım, yazarken benim içim daralır..Bu aralar beni sinir eden şey, artık resmen bana posta koyması, hadi kızım artık saat çok geç oldu, gel yastığa koy başını dediğimde fısır fısır UYUMUYCAAAMM demeye başladı:-((Onun yatağında oluyorum genelde, ben uyumuş numarası yaptığımda ısrarla iteliyor, ağlıyor, uyan diyor vs vs.. artık ya benim sinirlerim çok gerildiğinden ya da gerçekten kızım abarttığından mıdır nedir uyumadan önce hep ağlıyor, birbirimize kızıyoruz, ben hatta tehdit ediyorum, bırakırım diğer odaya giderim diye( çok yanlış biliyorum ama kaçıveriyor ağzımdan, çaresizlikten)...geçen twitterda birisi çocuğu 23 e kadar ayakta kalan ailenin kültüründen, anlayışından şüphe ederim diyordu..Çığlık atasım geldi, uzaktan ahkam kesmek çok kolay diye:-(( sizce bu yaştan sonra  becerebilir miyim kendi kendine uyutmayı( şimdiye kadar denemelerimde hep başarısız oldum, krizle sonuçlandı)..yardım rica etsem:-(((


35 Cevap


CokBilmis

Ağlatarak uyutmak derken Ferber yöntemini kastetmiyorum.

Hani "Uyuyor numarası yapınca itiyor, bağırıyor" filan denmiş ya?

Yanına yatıp, masalını filan okuyup: "Şimdi uyku saati. Kapıyı ve ışıkları kapatıyorum ve uyuyoruz. Beni uyurken rahatsız etmeni asla istemiyorum" dedikten sonra yatıp uyuyacaksınız. Eğer itip kakmaya kalkarsa "Beni rahatsız etme demiştim sana. Şu anda çok kızgınım, beni ittirmene izin vermiyorum" deyip, kızgınlığını belli edeceksin. Muhakkak ağlayacaktır. Ya seni ikna etmek için ya da sinirini boşaltmak için. O ağlamaya katlanman ve o ağladıkça, onu öpebilmen gerekiyor.

Asla geri adım atmak yok. Her akşam aynı satte, aynı yöntemle uyunacak. 2-3 hafta sonra düzene girer sanıyorum.

Ama zor tabii. Her gün aynı saatte evde olmak lazım düzene girene kadar.
Tüm ev ahalisinin ağlama sesine katlanabilmesi gerekir. vs vs


lopikcim

Aynen dediğini yapıyorum çokbilmiş uyuyor numarası yapıyorum ve benim çok uykum var lütfen gürültü yapma diyorum, kesin bir dille beni itmeni istemiyorum diyorum..Dinlemiyor, terbiyesiz bir çocuk mu yetiştirmişim acaba:-)) hatta ağlayabilirsin dediğim de çok ama, dakikalarca dayanamıyorum ne yalan söyleyeyim


CokBilmis

İŞte sorun orada zaten. ÇOcuk bu, elbette dinlemeyecek. Ama senin kararlı olduğunu görünce pes edecek.

Benim kız bana "Gece kızıyorsun anne?" diyor :) Normalde hiç kızmam ya? Neden kızdığımı anlamaya çalışıyor. Anlıyorlar ama neticede. EN azından kararlı olduğunu anlıyorlar.

Herkesin hassas bir noktası vardır. Ne bileyim kimi maç izlerken kendisine dokunulsun istemez. Kimi temizlik yaparken ayak altında dolaşılsın istemez. Yemek yaparken eline bir kadeh şarap alıp mutfak kapısını kilitleyen bile biliyorum :)

Çocuk da anne-babasının hassas olduğu noktayı anlayıp, ona göre davranmayı öğreniyor zamanla.


annevebebisi

Merhaba ve kolay gelsin :)

Kizinin gec yatmasi kader degil, benim oglum o yasta, 7'de bile aksam uykusuna gectigi olurdu. Su anda da saat 8 olmus hala ayaktaysa ufaktan sinirlenmeye basliyorum :)

Oncelikle oglen uykusunu cok erkene cekmeniz lazim. Ben olsaydim, krese gittigi gunler saati denk gelmiyorsa, gerekirse uyutmaz, disarda oyalar, 7'de de yatirirdim.. diger zamanlar da 11-12 gibi ogle uykusuna yatirip, 2 olmadan uyanmasini saglardim. Bir sabah, 6'da kaldirirsaniz, oglen 11'de uyumus olur :)

Ogleden sonra ve aksam yedikleri cok onemli. Oglum su an bile, aksam yemeginde, katkisiz, saf bile olsa meyve suyu icse, uykuya dalisi guc oluyor. Her turlu hazir gida, cikolata, meyve suyu, saat 3-4'ten sonra yasak olmali. Dogal meyve suyu bile, icindeki seker oraninin yuksekliginden etkiliyor..

Uyku oncesi rituel cok onemli. Bir sure ayni saatte, diyelim 7.30'da kuvetini doldurun, biraz oynasin, eglensin.. pijama giyme, kitap okuma hazirligindan sonra da yatak. Her gun ayni saate bagli kalin. Cocuklarin ic saati kisa surede kavriyor gidisati :)

Ben o yasta hala ayagimda sallardim cunku isimi kolaylastirirdi. Odaya gidilir, isiklar kapanir. Asla ve kat'a disari cikis yok. El mecbur uyurdu. Zaten uyku gelmis, disarda enerji atmis, yorgun olurdu.

Cocuklar stickerlari, benim bir turlu anlam veremedigim sekilde, cok seviyorlar :) bir gun oturup anlatin, bundan sonra boyle boyle uyuyacagiz, guzel guzel, erkenden uyursan, ertesi sabah sticker alacaksin diye. Bir tablo yapin, gorsel olarak cok kolay kavrar.. iste banyo yapan kiz, kitap okuyan kiz, sonra da yatip uyuyan kiz vs.. neler yapacaksa, hepsini cizin.. bir de ticker icin tablo hazirlayin, haftanin gunleri, 7 gun cizin.. sonra gidin birlikte sticker secin, istedigini alsin.. gece hazirliklari yapin, stickerlari hatirlatip :p bir de oyle deneyin.. insallah hallolur.. hazirlikli ve kararli olun..kolay gelsin :)


lopikcim

Dün akşam pedagoga gittik, rutin kontrol amaçlı  ama ben direk uyku sorunumzla girdim olaya..Uyku satini kademeli olarak 1,5 saate çekin; çektiğiniz işkenceyi( aynen öyle dedi) kızınızı evdeki diğer insanlarla da uyutarak 1/3 e indirin en azından..Kural koyun, ağlasa da kararlı olun vs vs vs..Henüz okula alışma sürecinde olduğu için kendi kendine uyutma çalışmasına girişmeyin, yine eskisi gibi kucak kucağa uyutun vs vs gibi bildiğim ama uygulayamadığım öneriler sundu...




Cevaplamak için Üye ol