ölüm korkumu nasıl yenebilirim?

asyasena soruyor: 10

son bir haftadır sürekli kabus görüyorum bebeğimin uyku düzeni harika ama ben uyuyamıyorum daha doğrusu uyumak istemiyorum ölmekten veya bebeğime bir şey olmasından korkuyorum ne yapabilirim yardım edin kafamı dağıtmak için önerileriniz var mı? 


13 Cevap


Yasemina

Bu dusunce bırden mı aklınıza saplandı, yoksa bu korku hayatınızın bellı donemlerınde bas gosteren bır korku mudur? Bır de dusuncenızı tetıkleyen, gercek hayatta bır kayıp yasadınız mı?


asyasena

açıkçası tam olarak adını loyamıyorum ama sanırım bir depresyon halindeyim daha önce de depresyon sorunu yaşamıştım ama ne hamileliğimde nede doğumdan bu yana böyle bir sıkıntım olmamıştı ama bir haftadır bir ölüm korkusuna kapıldım engelleyemiyorum kabuslarım arttı çok ama çok daralıyorum


GOGO05

panik atak gibi geldi bana arefe günü oruç olmama rağmen boğazıma tükürüğüm kaçtı ve bir kaç dakika yada saniye hatırlayamıyorum nefesim kesildi eşim ve görümcemin eşi sağlıkçı olmasına rağmen zor müdahele edildi ve en son parmağımı boğazıma sokup kusma refleksi halinde öksürüp kendime geldim o kadar çok korktumki hergece rüyamda o anı yaşadım gözümün önünden oğlum hiç gitmedi ölüm korkusu benimde içime girmişti psikolaga gitmeye karar verdikten sonra yavaş yavaş geçmeye başladı şuan hayatıma normal şekilde devam ediyorum birazda kendi içinde bitirmelisin ölüm sonuçta hepimizin başında ama eğer yenemiyorsan bu korkuyu psikoloktan yardım al bence geçmiş olsun


fistikcik

Annenin kendisine ya da bebeğine bir şey olacağından bu derece korkması lohusalık depresyonunun belirtilerindendir. Belki de atlatamadığınız ciddi bir lohusalık depresyonu içindesinizdir. Doktor yardımı almanızı öneririm.


pink09

uzun zamandır bendede var bu sorun aklımdan geçenleri anlatsam manyak bu kadın dersiniz herhalde.hamilelikte vapura binememekle başladı oğlumun ikimiz evde tekken kucağımda bayılmasıyla arttı bu aralar biraz daha iyiyim doktora gitmeyi düşünüyorum ama emzirdiğim ve bu aralar kendimi daha iyi hissettiğim için erteliyorum



ssibel

bence lohusa depresyonu ve panik atak kişiliğİniz vesveseye dönüşmüş.ne kadar düşünürseniz o kadar büyür.bir balon gibi düşünün şişirdikçe daha da büyür.aklınıza geldiğinde herşey Allah tan deyip geçin üstünde durmayın.eüzü besmele çekin. Biz elimizde olmayan yükleri omuzumuza alıp taşımaya çalışıyoruz.ölüm bizim elimizde değil.bunu Allah a bırakıp,sorumluluğu O na verip,bu sorumluluktan kurtulabiliriz.Teslim olursak Allah a, rahat ederiz kanımca.


tiara

lohusalıkta bu tip kaygı belirtileri görülebilir. depresyondan ziyade kaygı bozukluğu düşündürdü bana anlattıklarınız. bir psikiyatriste danışmanızı öneririm. 


asyasena

eşim haftanın iki gecesi nöbette normalde bırakın korkmayı bazan kafamı dinlemek için fırsat diye düşünürdüm ama son üç dört nöbette bende nöbet tutuyorum sabaha kadar gözlerim acıyor bakmaktan kızım uyuyor ben uyuyamıyorum ve sonra kızım uyanıyor ilgilenmem lazım ama öyle halsiz oluyırum ki bi an evvel karnını doyursun ve uyusun istiyorum korkuyorum hemde çok korkuyorum.


bamelca

bende yaşadım bu korkuyu yalnış ilaç kullanımından ölüyodum çünkü o korku bende bi süre kaldı panik atağa dönüştü hem en psikiyatra gittim 6 ay ilaç tedavisi gördüm.çok şükür bidaha olmadı 8 yıl geçti üstünden.birde dua etmek rahatlatıyodu beni çok geçmiş olsun.


bamelca

bende yaşadım bu korkuyu yalnış ilaç kullanımından ölüyodum çünkü o korku bende bi süre kaldı panik atağa dönüştü hem en psikiyatra gittim 6 ay ilaç tedavisi gördüm.çok şükür bidaha olmadı 8 yıl geçti üstünden.birde dua etmek rahatlatıyodu beni çok geçmiş olsun.



Cevaplamak için Üye ol