ölüm korkumu nasıl yenebilirim?

asyasena soruyor: 3

son bir haftadır sürekli kabus görüyorum bebeğimin uyku düzeni harika ama ben uyuyamıyorum daha doğrusu uyumak istemiyorum ölmekten veya bebeğime bir şey olmasından korkuyorum ne yapabilirim yardım edin kafamı dağıtmak için önerileriniz var mı? 

Bu soruyu cevapla

13 Cevap


bebeyim

Canım benım anlatılanlara bakılırsa panık atak gıbı geldı bana : bendede bir kaç yıldır vardı bu şikayetler ama kendii dinleme surekli baska şeylere yonlendır kendini o olay ustunde durdugun surece cıkmaza gırersın rabbim yardımcın olsun sureklı abdesli olmak insanı rahatlatıyo surekli oku allah yardımcın olsun zor bır durumm bende bebeyım olunca bu sendromlarım geçti allaha cok şukur ama mutlaka doktora gıtmelisin yoksa kendılıgınden gecmıyoo:((


seres_esra

lohusalık depresyonu gibi görünüyor bir yardım alın isterseniz aşamayacağınızı düşünüyorsanız


asyasena

sanırım yardım almadan geçmeyecek bu korku çünkü 3 gündür kalp çarpıntılarım arttı resmen boğazımda atıyor kalbim her an kötü bir şey olacakmış hissiyle yaşıyorum yaşam kalitem düştü nefes almakta zorlanıyorum çarpıntım hızlandığında... ankara da olan arkadaşlar psikiyatr önerilerinizi alabilirmiyim ?




Cevaplamak için Üye ol