Anneler..D vitamini kullaniyor musunuz?

hamzaninannesi soruyor: 4

Merhaba arkadaslar.. Hep bebeklere d vitamini verilip verilmedigi sorulmus.. Ben anneler kendileri icin d vitamini kullaniyorlar mi onu merak ettim, biraz da tavsiye niteliginde aslinda bu soru..

Dogum sonrasi yasadigim bel agrilarini,yorgunlugumu,oglumu almak icin yatagina egilemeyisimi fizik tedavi uzmani bir tanidigima aktardim.. (ayrica kansizliktan oldugunu dusunerek kan tahlili yaptirmistim daha once ve degerler normal cikmisti) Dr. 25OH D3 tahlili yaptirmami istedi.. sonuc ortalama 60-120 arasinda olmasi gereken deger bende 4ten kucuk cikti..

Biliyorsunuz d vitamini yoksa kalsiyum da bir ise yaramiyor.. Oglumu Prof.Dr.Ahmet Aydin'a goturmustuk bir ara..Kendisi benimle de ilgilendi sagolsun.. durumumu aktardim.. dogum sonrasi depresyona girip girmedigimi sordu..yoo girmedim diyince..hayret bu d vitamini degeriyle iyi atlatmissin dedi..

velhasil d vitamini eksikligi sadece bel agrisi yapmakla kalmiyor,depresyona varan problemlere yol aciyormus..

bana 2 ayda 1, 1 ampul devit verdi.. kendisi de o sekilde kullaniyormus.. ayrica balik yagi da verdi..

sizin de bilginiz olsun istedim..


4 Cevap


ozdenin_oykusu

bana doktorum doğum sonrası bir demir ilacı verdi.kan da yapıyormuş tabi.ismi komfer di.ayrıaca sütün kalitesini de artırıyormuş.tadı hoş olmasa da içtim.ama bir süredir içmiorum boyun omuz sırt ağrısından mahvolmuş durumdayım


hamzaninannesi

acikcasi dr.lara kizginim bu konuda..abuk sabuk her turlu konuda tahlil isterler.. ancak bir anne adayi ve sonrasinda da anne icin bu kadar onemli olan d vitamini tahlili hic yapilmadi bana..

kalsiyum takviyesi de almadim hamileyken..dr.um sut yogurt yiyorsan kalsiyum takviyesine gerek yok dedi.. son ay bel agrisindan uyuyamiyordum ama hamilelige bagladigim icin bisey yapmadim..

mutlaka d vitamini tahlili yapilmali bence.. dr. benimki eksik olmadigi halde ben 2 ayda 1 aliyorum dedigi icin tavsiye ettim sizlere..

beslenmebulteni.com da d vitamini ve sair takviyelere dair bilgi bulabilirsiniz..


hamzaninannesi

hamilelik oncesinde kemik olcumu yaptirmistim..ayaktan olan degil de detayli olan..onda bi problem cikmamisti.. kalsiyumuma ayrica baktirmadim..zaten kandaki kalsiyum kemikteki kalsiyum vs. onun da bazi farkliliklari var.. d vitaminim bu kadar az cikinca depoyu doldurduk :) 2 hafta icinde 4 ampul devit3 kullanarak..simdi de 2 ayda 1 kullanicam insaAllah..

hala da ahim sahim sut ictigim,peynir yedigim soylenemez..gerci baska kalsiyum kaynaklari da vardi sanirim..sebzeler gibi..

fizik tedavi uzmani tanidigim osteocare vermisti..icinde magnezyum,kalsiyum,d vitamini,cinko vs var.. prof.ahmet aydin.. onu kullanmana gerek yok,sen daha gencsin dedi..

yani su an kalsiyum takviyesi almiyorum.. d vitamininden sonra agrilarimda bariz azalma var..


Nerimanim

Dogumdan sonra bana 2 unite kan verildi, ondan sonra demir vitamini haplarina basladim 3 ay kadar devam ettim sonra duzeldi sukur. Simdi normal ama yediklerime dikkat ediyorum bol demir vitamini olan sebzeler yemeye calisiyorum nekadar zor dahi olsa :s Ayni zamanda balik yagi haplarida kullaniyorum dogumdan beri, cok iyi geliyor diyebilirim bende.



Cevaplamak için Üye ol