doğum sonrası depresyon,bunalım,başa çıkma yöntemleri

beriso soruyor: 3

oğlum 4.5aylık ve ben sanırım depresyondayım birkaç gündür herşeyden nefret ediyorum kendimden bile,insanlardan uzaklaştım hep yorgun ve mutsuzum,evde hapishanedeymişim gibi hissediyorum.benim gibi sorun yaşayanlar varsa nasıl atlatabilirim yardım istiyorum:((


3 Cevap


CiciAnne

- Mümkün olan her an; dışarı çık!
- Seni neler mutlu edecekse onları yap!
- Mümkün olabildiğince çok kişiden yardım iste!

Ve olmuyor, kötüye gidiyor gibiyse; destek al!

Ben yaşadım... kimsenin yaşamasını istemem. gerçekten çok zor; çok hırpalayıcı bir dönem.


selencem

mabel +1 ben de yaşadım, destek alarak atlattım. zorlamaya gerek yok, doktora git derim.


Yasemina

sokak, yuzmek (mumkunse), hayvanlar, neseli insanlarla muhabbet, guzel giyinmek ozellikle renkli (positif enerjı veriyor), ara sıra kuafor...



Cevaplamak için Üye ol