Hergün aynı sebzeler

lopikcim soruyor: 3

Kızım15 aylık oldu bugün, hala  öğlenleri karışık sebze çorbası ( tereyağlı ve salçalı) yiyor severek, ama bu aralar aklıma şu takılmaya başladı; hergün aynı sebzeleri( hemen hemen) yemesi ona zarar verir mi? kabak, havuç, ıspanak ,maydanoz, taze fasülye hemen hemen hergün var çorbasında..gerçi ıspanağı 3 günde bir koyuyorum artık..bu konuda fikri olan arkadaşlardan yardım bekliyorum, teşekkürler...


3 Cevap


TAY

Hergün aynı sebzeleri yemesinin zararlı olabileceğini düşünmüyorum. Ancak karıştırdığınız sebzelerin çeşitleri az olursa bir sebzeden daha fazla yararlanmış olur. Örneğin birgün; ıspanak- soğan- kırmızıbiber-salça (kıymalı) , diğer gün; bezelye - domates- patates-soğan-havuç-sarımsak (tavuklu), başka gün taze fasulye- domates- soğan sarımsak ....  vs.

Böylece hem sebzelerin tadını almış olur hem de sözgelimi 5 gr bezelye yiyeceğine, 100 gr yemiş olur.

Ben böyle yapıyorum , hergün farklı sebzeler yediriyorum, mevsimine göre  :)


lopikcim

teşekkürler cevap için, ben bir ara ıspanağın 1 yaştan önce verilmeyeceğini duymuştum, bir de böbrek taşı oluşumuna sebep olabileceğini söylüyorlar..o yüzden tedirdin oldum acaba sıkça yemesi kızıma zarar verir mi diye


dilara

ilk dönemlerde karışık sebze mantıklı ama özellikle 1 yaş sonrası sebzeleri ayrı pişirmek tatlarına alışması bakımından daha iyi bence. bu hiç aklıma gelmemişti benim. mesela semizotu yemeğini genelde bebişkolar severmiş ama ben patates de koyup öyle pişiriyorum ki tadına alışsın diye. biraz daha erken davranmak gerekiyordu sanırım.



Cevaplamak için Üye ol