Kakaolu sut

Uk_Den soruyor: 8

Hamileligimin 20. haftasindayim. Aldigim kalsiyum miktarini arttirmak icin gun icinde de kakaolu sut icmeyi dusunuyorum (sade sutu pek sevmedigimden ancak gece yatmadan icebiliyorum). Bu konuda bilgisi olan var mi? Tesekkurler!


8 Cevap


Sheeda

Bildiğim kadarıyla kakonun bir zararı yok ama yoğurtta süttekinden daha fazla kalsiyum var.


nilaylilayla

kakao kafein içerir..gebelikte çay kahve kola kakao(çikolata )fazla tüketilmemeli...özellikte ilk 3 ayda..bence sade yada meyveli deneyin..sütü meyveyle blenderdan geçirip için...muzlu süt,kuru kayısılı ,kuru kirazlı..vs...yazın da çilekli şeftalili..


Uk_Den

Tesekkurler. Yogurt ve peyniri hergun tuketiyorum. Yine de okuduklarima gore son aylara dogru kalsiyum miktarini daha cok arttirmam gerekiyor. Meyveli sut de iyi bir fikir :)


Ecce

evet kakao, cikolata gibi urunler kafein iceriyor, az sıklıkta cok istendigi zaman tuketilebilir. ancak yogurt, peynir daha mantıklı kalsiyum icin. sonucta meyveli sut, kakaolu sut herseyde katkı maddesi var..meyveli sutu siz hazırladiginiz surece sorun yok... hamilelik surecince dogal beslenmek en guzeli.. cocuk 2 yasindan itibaren zaten basliyor katkı maddeleriyle tanısmaya. o yuzden bari hamilelik surecince biz koruyalım onları....



derinnehir

ballı süt de olabilir.içine bi kaşık bal atın bence kakaolu sütten iyi.bide kaşar peyniri tüketin bol bol bebeğe çok kilo aldırıyormuş kaşarda da protein ve kalsiyum bol ne de olsa


Ecce

derinnehir e katılıyorum..ballı süt kesinlikle daha iyi... kaşar konusunu ben de sonradan öğrendim, peynirler içinde en faydalisiymis sanirim. kalsityum acisindan da oldukca zengin...


Ana_Panda

evet kesinlikle Henna-ya katılıyorum. kakao zararlıdır, kızıma şimdiye kadar vermedim böyle kakaolu yiyecekler.. çikolatasını bile hakiki, saf bitter çikolata veriyorum o da bir parça parmağımın yarısı kadar. beyin için iyi gerçekten. fazlası tabiki zarar. kakaoysa kesinlikle zararlıdır


OzlemGulderen

Kakao yerine keçiboynuzu tozu kullanabilirsiniz.


Cevaplamak için Üye ol