Sağlıklı Beslenme, İncelme, İnce Kalma
Çocuklarıma aktarmak için toparladığım beslenme felsefesini sizlerle de paylaşmak istedim. Sağlıklı beslenme, incelme, ince kalmayı başarabilmek için aşağıdaki 3 maddeyi sırası ile ve tutarlı bir şekilde yapmak gerekiyor: 1 – İhtiyacın olan besinleri almak 2 – İhtiyacın olan besinleri sağlıklı ...
devamı...