Boyun fıtığı ve uyku kalitesi

akasya2213 soruyor: 1

Herkese merhaba;

Boyun fıtığı nedeniyle zor günler geçiriyorum. Sanırım havaların sıcak oluşu da sıkıntımı biraz artırdı. Piyasada satılan tüm yastıkları denedim hani şu boyun düzleşmesi olanlar için üretilen ortası hafif çukur yastıklardan ve hiçbirinde rahat edemedim. uyandığımda ilk aklıma gelen boyun ağrım oluyor. Sizin kullanıp ta memnun kaldığınız ya da çevreden memnuniyetini duyduğunuz ürünler var mı?

Herkese iyi bir hafta diliyorum.

Bu soruyu cevapla


1 Cevap


Ebru_A

Yastıkla çözülür mü bilmiyorum. Ben fizik tedavi, yüzme ve egzersizleri tekrar ederek çok rahatlamıştım, hala ara ara nüksediyor, aklıma geldikçe boyun egzersizlerini tekrarlıyorum. Çok dayanılmaz olduğunda yatmadan bir kas gevşetici alıyorum, sıcak duş sonrası bölgeyi ısıtan kremler de işe yarıyor. Geçmiş olsun.




Cevaplamak için Üye ol