Besleyici gıdaları nasıl veriyorsunuz neyi nasıl yediriyorsunuz

fkry37 soruyor: 6

ooğlum 3 yaşını doldurdu ama hala yemek sorunumuz var belli başlı gıdaları yiyor onun için daha besleyici yapmak istiyorum porsiyonlarımız çok az mümkün olduğunca besleyici olsun istiyorum ama yeterli olmuyor sanırımbenim yaptıklarım 

şehriye çorbasının içne havuç ve tavuk suyu ekliyorum
mercimek çorbasına havuç kabak patates pirinç bulgur kırık buğday mercimek sarımsak ekliyorum
pilavı köy tavuğu ile yapıyorum
günlük köy yumurtası yedirmeye çalışıyorum
peynir zeytin yemez 
siz nasıl yediriyorsunuz sebzeleri zeytin peynir et vb şeyleri 

Bu soruyu cevapla


6 Cevap


SelmaOnurEmre

Beni en çok fırında mücver ve sebzeli bulgur pilavı kurtarıyor. Her ikisine de kabak, havuç, brokoli, kereviz, bal kabağı vs ne varsa koyuyorum yiyorlar. Bir de Smoothie seviyorlar. Ona da yoğurt ya da kefir, portakal suyu, cug ıspanak, muz, elma, ananas vs evde ne varsa koyuyorum. Severek açıyorlar


gulsah_ata_mete

Aslinda gayet guzel idare ediyosunuz gibi gozukuyor.Biraz kirmizi et eksik gibi.. Corbalarina kiyma ekleyebilirsiniz. Ben koftenin icinede bazen sebze koyuyorum. Rendelenmis karnibahar, kereviz ve bolca maydonoz. Omletlerine ispanak ve peynir koyabilirsiniz. Peyniri borek, pogaca icinde ya da makarnalarinda yedirebilirsiniz. Kuru meyveli, findik ve cevizli kekler yapabilirsiniz. Aklima gelenler bunlar...


asl22

Tarhana seviyorsa içine peynir,lor koyup yefirebilirsiniz.kemik suyunu ben tüm çorba ve pilavlarda kullanıyorum tavsiye edebilirim..sebze yemekleri de bizdede sorun ,bende tavsiyeleri takipteyim


fkry37

teşekkürler cevaplarınız için kırmızı et olarak sadece köfte var onuda bazen yiyor bazen yemiyor kıymalı yemek yemiyor.kemik suyu kullanyordum ama bulunduğum yerde hayvan satışları yasaklandı hastalık yüzünden ondan ara verdim.haftada bir iki kez balık ve köy tavuğu veriyorum tarhana kurtarıcım ama onun içindeki domatesi bile seçiyor (yazdan hazırladığım sos)aslında kış sebzeleri ve bakliyat yedirmenin yolunu bulabilsem?


akasya2213

fkry37 özelden mesaj attım bakarmısınız



fkry37

bakıyorum teşekkürler




Cevaplamak için Üye ol