Kilo almam lazım

sevdaserdar soruyor: 4

Arkadaşlar benim acil kilo almam lazım 42 kilo dayım bide kızım var önereceginşz bi şey varmı


Bu soruyu cevapla


4 Cevap


uykudanonce

Profilinizden belli olmuyor, hamile misiniz, neden kilo almanız gerekiyor?


sevdaserdar

Hayır hamile degilim kızım var 11aylık sadece çok zayıfım iştah felan yok giysiler olmuyo



uykudanonce

Sabahları spor yapın, spor iştahınızı getirir. Sağlıklı şeyler yiyin, çerez, kuru meyveler atıştırın. Su niyetine süt için. Bu şekilde en sağlıklı kilo alır ve hamilelik emzirme döneminin kaybettirdiklerini geri düzeltirsiniz. Herkes kilo vermeye çalışırken sakın hamur işleri tatlılar falan yiyerek şişmanlamaya kalkmayın.

Kolaylıklar dilerim...


uykudanonce

Bir de aile hekimliğine gidin kan testi yaptırın. Tiroid falan olmasın.



Cevaplamak için Üye ol