Uykuya dalma süresi

mustafamami soruyor: 10

oğlumu memeden kestiğimizden beri uykuya dalma sürecimiz şöyle;


eve geiliyoru yemek vs derken zaten geç oluyor, biraz çizgi film biraz oyun, banyo vs saat 9:30 oluyor. ondan sonra evdeki bütün ışıkları kapatıyoruz. birimiz odasındaki divana yatıyoruz. oğlum önce vıdı vıdı konuşuyor :) sonra oyun oynamaya çalışıyor 'sen ordan in ben yatıcam, sen yatağa yat.' ordan bizi itip düşürmeler filan... kendini o yastıktan bu yastığa, yatakta bir oraya bir buraya dönüp en son 1 saat kadar sonra uykuya dalmış oluyor... 

bu süreçte bazen biz uyuyakalıyoruz. bazen kalkıp kalan işlerimi yapıyorum. bazen de odaya gidip uyuyorum. bu süreyi nasıl kısaltabilirim? her gün aynı süreci ttekrarlamaktan yorulduk ve kendimize vakit ayıramaz olduk, sanki küçük bey yatıyor diye herkes yatmak zorunda gibi bir durum oldu. misafir gelince de zor oluyor herkese hadi yatın denmiyor... öneariniz varsa çok sevinirim...  

Bu soruyu cevapla


17 Cevap


bellroad

son 2 gundur biz de boyle uyutuyoruz :( ve ben kara kara boyle mi olacak bundan sonra diye dusunuyorum. eskiden yatagımıza yatar sarıla sarıla 10dakika icinde uyurduk, artık uyumak istemediği gibi dikkatini dagıtan herhangi birseyde kosarak yataktan kacmaya baslıyor. cevaplari takipteyim, Allah kolaylık versin


ikikiz

Konuyu bende takipteyim çözüm lütfen :)


aycasurul

Gündüz uyuma süresini kısaltmayı deneyebilirsiniz. Yaşına göre kaç saat uyuması gerektiğini gösteren tablolar var. Ona bakarak bir ayarlama yapın isterseniz.

Çocuklar büyüdükleri zaman eskisi kadar uykuya ihtiyaç duymadıkları halde, gündüz uykularını eskisi kadar uzun uyuduklarında bu kez de akşam uykuya zor geçebiliyorlar.

Bir de benim oğlum gibi modeller var. Ne yaparsan yap akşam uykuya zor geçiyor:) Bebekliğinden beri hiç değişmedi...

Kolay gelsin


Kozzy

bızımkı de böyle :)) çok güldüm okuyunca :)

gecen hafta gunduz ve gece uykusuna şöyle goturmeye başladım. uyku tulumunu gıydırıyorum ve babayı salonda bırakıyoruz, ya da benı, artık kım uyutacaksa gerıye kalan kışı salonda duruyor ve oğluma "kuzeycım hadı ışıkları kapatalım baba uyuyacakmış" dıyorum. sonra oyuncaklara el sallayıp öpücük atıyoruz. "hadı oyuncaklar sız de uyuyun oldu mu " falan dıyoruz.

odasına gıdınce yıne şımarıklıklar ve aksıyon başlıyor tabı ama her seferınde bak oğlum oyuncaklar da uyudu falan dıyorum, dıyorum, dıyorum, dıyorum, dıyorum :)))))) yarım saat suruyor uyuması.


renklihayat

Aynı sorun bizde de var, 1 saati buluyor, babayı da istiyor artık, kreşe gidiyor bir de. Sabahları 7 de kalmasına rağmen, akşam uykuya dalması çok zor oluyor, akşam 9.30 gibi yatırıyorum ama 10.30 u buluyor uyuması, öğlen uyutmasam daha kısa sürede uyur sanırım ama kreşe gittiği için gelince illa uyuyor.



mutluannelif

Kış yaklaşıyor her gün banyo yaptırmazsınız belki. Çizgi filmi akşam hiç seyretmese ? Böyle şeylerin uyku kaçırdığı söyleniyor.


snaelam

evet çok zor kendi uyumaya alıştırmak lazım bian önce çizgifilm ilemesin katılıyorum muhtemelen fazla yoruluyor 9.5ta çok geç bi saat odasında uyusun ama yalnız ve karanlık sizle diil yoksa özel hayat bitiyo komşum aynen böyle


mustafamami

sabah en erken 6 gibi uyanıyor bazen 7'yi buluyor. kahvaltı edip çıkıyoruz ancak 8:30. kreşe gidiyor. orda öğlen uykusu uyuyor tabi. ne kadar uyuyor bilmiyorum ama haftasonları uyuduğu zaman bazen 2,5-3 saat uyuyor. 18:30 gibi alıyoruz okuldan eve gelmemiz bir saat. yemekti, oyundu derken saat oluveriyor 9:30... her gece banyo yapmıyor yanlış yazmışım :) zaten bu tempoda kendim duş almaya zor vakit buluyorum. oğlanı da haftada 2-3 yıkıyoruz... çizgi film izlemediği zaman da aynı. pek birşey değişmiyor. oynuyoruz, kutular kuleler kitaplar... bu gece de tam bir saat sürdü uyuması... odasında yalnız ve karanlıkta uyuyor zaten ama o uyumadan biz içerde olursak yanımıza gelir, uyumaz... uykuya dalana kadar aynı odada ama divanda uyuyor numarası yapıyoruz. bundan da çok sıkıldık artık. başkalarının da aynı şeyleri yaşadığını bilmek güzel ama hepimiz kendimize zaman ayırabilsek ne güzel olur :))



mustafamami

bazı yazılar  okudum şimdi. uykuya yatma saatini erkene çekmek lazımmış. en geç 20:00 diyor ki bu çok zor. eve gelir ggelmez yatmas ı demek. ama 20:30-21:00 olur belki... deneyelim bakalım... 


mustafamami

valla sabır sabır :))  



Cevaplamak için Üye ol