Uyku

nuratl soruyor: 2

Herkese merhaba . 10 aylik bir kizim var. Bebeklikte herkes gibi bizde gaz problemi yasadik sonra düzelmeye basladi . Kizimin uyku duzeni cok guzeldi ben salllayarak veya emerek uyutmadim yatagina biraktim kendi kendine uyudu. Tabi bazen iyi olsada bazende keske boyle yapmasaydim dedigim oldu neden? Derseniz. Gittiğim misafirlikte zorluklar çektim. Neyse artik onu dert etmiyorum . Hilalin uykusu iyi olduğu gibi yemek düzenide cok guzel ne verirsen yiyor 😁 yanliz ben hic mama vermedim ek gidaya başladigimizda da soyle bi sorunumuz oldu ve hala devam ediyor . Gündüzleri beni hic emmiyor . Ben versemde 5 dakika sürmeden geri birakiyor bende artik pes ettim sadece geceleri emiyor. Neyse cok uzattim biliyorum . Simdiki sorunumuz 5 tane dis cikarttik ve cok zor gecti ilk cikardi sonra 4 unu birlikte cikardi ayni anda . Simdide cikmaya devam ediyor ama uyku duzenimizde hic biseyimiz yoktu simdi ise uyku duzenimiz bozuldu ben plan yapmistim 3 saatte bir yatiyordum öglen yattip kalkiyor. Kalktiktan 3 saat sonra yatiriyordum . Gunduz uykusu 2 kere  sonra saat 10 da gece uykusuna yatiyordu . Son 4 5 gundur bu duzen kalmadi napacami hic bilmiyorumo uyumadigi icin bende cok zorlaniyorum yardimlarinizi bekliyorum hakkinizi helal edin 

Bu soruyu cevapla


2 Cevap


zehrashn

Bizimde uyku düzenimiz çok iyiydi oğlum 9 aylık simdi 10 15 gün öncesine kadar her iki saatte bir uyurdu uyanık kalma süresi 3 saat olmazdı yani ve nerdeyse 4 5 defa uyurdu birer ikişer saat simdi ise bazen 4 saat uyumadığı oluyor geceleri de aksam 9 buçukta yatardı simdi ise 9 buçukta yatıyor ama abisi uyandırdığı için 23 e kadar uyumuyor sabaha kadar 1 bazen iki kere kalkar emmek için 2 dışımızda var 3. Bekliyoruz distenmi kaynaklanıyor bilmiyorum ama bizimde düzenimiz baya değişti Allah kolaylık versin 


MerveAy

Bebeklerde uyku düzeni için yapılması gerekenler;

  • Bebeğinizi uyutmadan önce ılık su ile duş aldırın rahatlamasını ve güzel bir uyku sağlayacaktır.
  • Gün içinde sürekli uyutmayın ki gece ile gündüz ayrımını yapabilsin. Hatta imkanınız var ise gündüz dışarı çıkarıp temiz hava almasını sağlayın.
  • Gece uykularına sakin ve sessiz bir ortam hazırlayın.
  • Uyku vakti sırasında ani hareketlilikten yada ani seslerden kaçının.
  • Gece uykularında ışık kapalı olmalı.
  • Ağlayarak uyanma esnasında sakince konuşarak güvende hissettirip tekrar uyumasını sağlayın.
  • Bebeğinizin hareketlerinden uyku vaktinin gelip gelmediğini kontrol edebilirsiniz. Hareketlerini gözlemleyin.
  • Gözlemleriniz sonucu uyku saatlerini belirleyin.
  • Ev yada dış ortamlarda bulunduğunuzda yine çocuğun düzenini bozmamaya dikkat edin.
  • Uykuya geçişinde pijamalarını giydirin. Uykuya hazırlayın. Hafif bir ninni yada müzik ile uyutabilirsiniz.
  • Gece yatırmadan karnını güzelce doyurun.
  • Bebeğinizi uyku için zorlamayın.
  • Uyuturken bebeğinize dokunun. Daha güvende hissederler ve aranızda sıkı bir bağ oluşur.

Uzmanlar 1 yaş altındaki bebeklerin yatış saatini 6.30-7 olarak belirliyor. Erken yatmasından korkmayın çünkü erken uyuyan bebekler uykularını daha güzel alıyor. Yatağın güvenli olmasına da muhakkak dikkat edilmelidir. Yatağın içerisin de bulunan yabancı maddeler bebeklerin gece uyku esnasında boğulmasına sebep olabiliyor.



Cevaplamak için Üye ol