Size tavsiyem sut artması için kendinizi strese sokmamaniz. Tek onerecegim bol bol dinlenmeniz olur. Benim de yapmadığım şey kalmamisti ama hic biri aman aman arttirmadi sutumu. siz pozitif olun sütum yetiyor diye düşünüp bol bol emzirin. söyle soyliyim
kizim 20 aylık su an spor ve rejim yapiyorum cok az yiyorum ama kizim hala emiyor ve bolca sütüm var.
anne sutunu artırdıgı kesin olan tek sey bol su, sıvı tuketmek. Agustosta dogum yaptmıstım 6 lt su iciyordum bi de sıcaktı tabi. Bi de iyi dusunun, sutum az demeyin. Bebek uyudukca dinlenin. Sıvı olsun diye emzirme caylarından da tuketebilirsiniz.
16 Cevap
hfz42 süt arıran bir kapsül ismi okumuştum onu bir araştırın isterseniz...
Peki siz neler yaptınız artması için ve faydasını gördünüz
Size tavsiyem sut artması için kendinizi strese sokmamaniz. Tek onerecegim bol bol dinlenmeniz olur. Benim de yapmadığım şey kalmamisti ama hic biri aman aman arttirmadi sutumu. siz pozitif olun sütum yetiyor diye düşünüp bol bol emzirin. söyle soyliyim kizim 20 aylık su an spor ve rejim yapiyorum cok az yiyorum ama kizim hala emiyor ve bolca sütüm var.
Haklısınız benimde sütümün maşaallahı var ama annelikten galiba daha neler yapabilirim diyenlerdenim.bol su çok iyi geldi bana
O dönemde yediklerim bana kilo olarak geri döndü simdi vermeye çalışıyorum :) evet bol su icip dinlenin pozitif olun :)
:)) bende dev gibi oldum.2 kilo gitmiş bakalım.Annelik düşünce işiymiş anladım
bol kalori( dengeli beslenme ile) + bol su( 4lt kadar) +her gün pompa ile 1 damla süt gelmeyinceye kadar sağma = deli gibi süt :)
anne sutunu artırdıgı kesin olan tek sey bol su, sıvı tuketmek. Agustosta dogum yaptmıstım 6 lt su iciyordum bi de sıcaktı tabi. Bi de iyi dusunun, sutum az demeyin. Bebek uyudukca dinlenin. Sıvı olsun diye emzirme caylarından da tuketebilirsiniz.
Çok sağolun kızlar:)
ben kuru mayayı meyve suyuna katıp ıcmıstım