nAsil kilo aldirabilirim

gunde 1 tatlı kasıgı efavit balık yagı istahını cok artırdı. ozellikle irmik,tereyag, et suyu hem lezzetli hem kilo aldırıcı.

Kilosu sana goremi az yoksa gerçekten zayif mi? Saglikli gıdaların üstünde dur bence kilo alsin diye çocuğa birseyler yedirme. Emen bebekler zaten kati gidayi pek tercih etmezler. Iyice acikinca yemek ver emme sürelerini aç ki aciksin böyle böyle acele etmeden alistir bence kolay gelsin. Kuzu kiymadan et köfte yap mutlaka corbalarina tereyağı ilave et yavaş yavaş pekmezde baslaya bilirsin mutlaka doktorunla konuş tabiki.

Halen ev ekmeğini üzerine tereyağı sürüp fırınladıktan sonra rondodan geçirerek çorbalara koyuyorum,koyu lapa kıvamlı çorbalar,evde yapılmış şekersiz bol meyveli keçiboynuzlu kurabiyeleri yoğurdun yada meyve püresinin içine eklemek,şekersiz piştikten sonra pekmez(biz balda koyuyorz)ilave edilmiş aşure,ortalıga bırakılmış kuruyemiş tarzı atıştırmalıklar,sevdiği yiyeceklerin içine sevmediklerini gizlemek mesela sebzeli mantı(sarımsaklı yoğurt iyi bir kamuflaj),tarhana corbasına bir avuç şehriye yada mercimek makarnanın haslama suyuna atılmış sebzeler,bulgur pilavına azcık mercimek,yumurtalı ekmek dilimlerine yumurtadan önce ev yapımı süt loru yada süzme yoğurt sürüp öyle yumurtaya bulamak,pekmeze batırılmış kuru kayısıyı çekilmiş cevize bulayıp çikolata diye vermek:)

nilsafak cok yaraticisin maşallah :)

Sizin çocuk çok şanslı☺

Nil şafak teşekkür cnm denicem mutlaka pes pese okuyunca benm yiyessm geldi:)

Afiyet olsun insallah yer;)