12 aylik gece uyumayan kızım ve benim sinir harbim

ilknurbade soruyor: 10

Kizim 1 aydir gece uykusuna geciste sorun yaşıyor. Sallanarak uyumaya alistigi icin artik ben cok yorulmaya basladim. Tahammulum kalmadi. Gece 2 yi buluyor yatmamiz. Gunduz 1 kez uyutmayi denedim belki duzelir diye yok yok. Aksam 9 da uykusu geliyor mesela yatiriyorum uyiyor oh diyorum düzelecek hayir 1 saat dinenip kalkiyor gece yine 1-2 yi buluyor yatmasi. Onerisi olan var mi nasil duzelecek valla cok yiprandim artık.

Bu soruyu cevapla


13 Cevap


kurablyemm

Sabah 8de uyandır gündüz uyutma fazla düzenliyor kızım 1haftadd duzeldi


ilknurbade

Off insallah cnm ya


mustafamami

sabah kaçta kalkıyor? gündüz hiç uyumuyor mu? erken kalkıp öğlen biraz uyusa akşam da erkenden bir uyku rutini yapın alışıyorlar. pijama, diş, çiş, kitap, masal, uyku... 


ilknurbade

Gunduz 1 kere uyuyor. Aksam uykusu geliyor erken yatiriyorum 1 saat sonra kalkiyor bir daha yatmiyor 3 4 saat.


mustafamami

:( aslında normalmiş gündüzü de, ama 9'dan sonra artık gece uykusuna geçmesi lazım. bilemedim ki ben :( tv izliyo mu? bazen çok izledi mi fazla uyarana maruz kaldığı için olabilir diyorlar. yatmaya yakın izletmeyin izliyorsa... inşallah düzelir çok yorucu... 



eseyna

Uyumasa bile yataginda bırakın kaldirmayin. . ben uyku saati geldiğinde yatağına bırakıyordum ister uyusun ister uyumasin bu şekilde alıştı. Hala ayni sekilde devam ediyor uyku saati geldiğinde gündüz 1 de akşam 8 de yatağına gider küçük bir kedisi ve bir de battaniyesi var yatağında (uyku arkadaşı) onunla oynar oynar uykusu gelince uyur. Uyku saati geldiğinde yataginda olması gerektiğini bilir.


ilknurbade

Aksam 22.30da uykusu geldi yatirdim ve 23.30 da geri kalkti hala oynuyor. Gunduz 2 saat uyudu 3-5 arasi. Aksam yatinca geri kalkıyor:(( valla artik umudum kalmadi sabrim da off ben nerde yanlis yapiyorym acaba. Sabah 10.30 da kalkti erken mi kaldirmaliyim? Kiyamadim zaten gece gec uyudu cocuk diye. Yine de bu kadaro tuhaf. Hadi gece 12 de yatsin o da yok.


kurablyemm

Sabah 8de uyandırmadan duzelmez tracy hog diye arat adem güneşe de bak uyku düzeninde de bulursun nurtide çocuk duzenlemiyor kendini



ortosportos

1 yaşındaki çocuk gündüz 2 kere uyumalı ki siz 1 kez uyutuyorsunuz ama gündüz uykusu geçe kalmış sabah 8 de kaldırın öğlende 1de uyutun akşamda 9 da yatar gündüz uykusu büyüten bir uyku değil öğleden sonrası için enerji kaynağı sadece biraz sabırlı olun 3 güne biter inşallah


green82

Arkadaşlara katılıyorm. Gece uykusu rutinin yapıp yatırdıktan sonra uyansa bile karanlık odasından çıkarmayın. Yatağında yatsın, kucağınıza alın sakinleştirin durmuyorsa alışana kadar ninni,vs yöntemleri denersiniz ama sakın kaldırıp oynamayın. Işıkları açıp oynamasına izin verince melatonin dengesi bozuluyor. Vücut saati diye bir şey var, biz bunu ışıklarla bozuyoruz, vücudunun geceyi gündüzü öğrenmesi için alıştırmanız lazım. Ağlıyorsa hiç durmuyorsa siz de yanında kalın ama kalkıp oynamasına izin vermeyin. Arkadaşların dedikleri de doğru, erken kaldırın, gündüz iki kere yatırın. Uyumasa da perdelerini çekin yatsın karanlıkta. 10 günde alışır. Uykusuz kaldı diye de acımayın çünkü düzene girince kendisi rahat edecek büyümesini de olumlu etkiler düzenli uyku.r



Cevaplamak için Üye ol