Doğum sonrası kiloları

Sen önce sağlıkla bebeğini kucağına al sonra emziriken o kiloları fazlasıyla verirsin merak etme .Zaten sürekli bebekle ilgilenirken hareket halinde olacaksın yani çok kilon kalmaz .

kesinlikle katılıyorum emzirirken en doğal ve en sağlıklı şekilde kilo verirsin diyetsiz..sen bence kafana takma bu kilolar geçici..ama tabikide 2 kişilikde yemek yememeye bak:)hayırlısıyla bebeğiniz kucanıza alın..

BENDE ŞU AN 31 HAFTALIK HAMİLEYİM. İLK OĞLUMDA DOĞUM SONRASI HİÇ DİKKAT ETMEDİĞİM İÇİN ÇOK KİLO ALMIŞTIM.

KENDİLİĞİNDEN DİKKAT ETMEDEN KİLOLARIN GİTMEDİĞİNİ TECRÜBE ETTİM YANİ:))

BENCE DOĞUM SONRASI  ŞEKER VE KÖTÜ KARBONHİDRATLARI KESMELİYİZ.

SİZİN İKİZ Mİ ACABA BEBİŞLER.. İKİZ İSE ÇOK KİLO ALMANIZ NORMAL

BEN ŞİMDİYE KADAR 10 KİLO ALDIM. SON 2 AYDA  ÇOK ALMASSAM  İYİ OLACAK BAKALIM HAYIRLISI İLE SAĞLICAKLA ALIN KUCAĞINIZA...

hayır ikiz değil tek bebek bebek beslensin diye yemediğim şey yok birde hamilelik boyunca bulantı kusma vs. gibi sıkıntılarım olmadı bolca yedim yani:))

Ben daha çok yeni doğum yaptım. 16 kg almıştım. Doğumdan 10 gün sonra 10 kg mı gitmişti bile. Şimdi ise hala son 6 kilo ile birlikteyim. Ama emzirdiğim için beslenmemden hiç şeyi eksik etmiyorum. Birde canım hep çikolata istiyor ve tüketiyorum. Ama kilolar bebişle birlikte gider siz merak etmeyin sağlıkla kucağınıza alın ve bol bol emzirmeye bakın.

bence şuan bunlara takılmayın ilk başta bebeği sağlıkla doğurmayı düşünün dua edin.bende ilk gebeliğimde 12 kg aldım 18 19 kg geri verdim doğumdan sonra.diyetsiz ama sonra rahatsızlandım tekrar eski kiloma dönmek çok zor oldu.şimdi yine hamileyim yine kilomu takmıyorm herşeyi yiyorum bende doktora gidince tartıya çıkıyorum desem yeridir.önemli olan bebeğin sağlıklı olması gerisi kilo boş.ama birde şua var hamileyim deyipte abartmayın yani normalde yediğiniz kadar yiyin.ben biraz kilo takmadığım için salıyorum kendmi hoş aldığımda yok :))

emzirmek kilo vermeye yardımcı olur ama biz millet olarak süt olsun kesilmesin diye yedikçe yiyen insanlarız. akın victoria secret mankenlerine 3.çocuğunu kucağına alan var hepsi fit tv de çok var örneği dikkat edilmezse o kilolar hiç gitmez

bende doğumdan sonra şekerli ve karbonhidratlı yiyecekleri yememeyi dülşünüyorum protein ağırlıklı ve sebze ağırlıklı beslenirsem eski kilolarıma dönebileceğimi düşünüyorum.Tabiiki böyle konuşmak kolay emzirirken insan devamlı birşeyler yemek istiyormuş.

hiç kimsenin cvabını okumdım ama ani yuh yani daha dur doğum yap bebişini bir güzel besle ondan hiçbir besini mahrum etme sen ne iyiyorsan o ancak onu yiyor onun için herşeyden yemelisin ceviz bal süt yemekler yeşillikler vbolbol su